痔瘡的成因是腸道末端緊張性而造成的, 婦女在懷孕期間靜脈曲張, 或是在分娩時推送嬰兒所造成, 後遺症或延續數年。 而另一更常見的誘因則是便秘, 為保持排泄暢通, 飲食方面則需多加注意。
不幸的是, 在節日期間保持均衡的膳食攝取則變得越發困難。 儘管派對上常見的美食看起來都非常誘人, 但其實都是無一例外的都屬於高脂肪高鹽和高糖的食物, 而且它們的纖維含量較低, 這增加了痔瘡“爆發”的危險。
為了防止這樣的情況發生, 你可以在赴約前先吃五分飽的蔬菜及水果, 這樣勢必會減少你對於派對食物的需求,
另外, 睡眠不足也將會也將會導致便秘, 因為腸道周圍神經密集, 並直接受大腦的支配, 理論是上心理狀況的“晴雨錶”。 若你過度勞累和難以入眠, 這將影響到腸胃的正常“運作”, 或產生便秘的情況。 甚至, 不科學著裝也會加重病症, 以目前流行的緊身衣便是為例, 它會對腹部中下段造成擠壓, 如果過緊將造成同樣的問題。
痔瘡雖然很不舒服, 不過好在並非危險病症。 如果有類似的症狀發生, 應立即就醫, 若任其發展或照成息肉,