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掌握新生兒睡眠時間標準 如何讓寶寶更好入睡
睡眠品質對於人體來說是非常重要的一個事情,如果睡眠不好不但會影響健康還會影響精神,寶寶們也如此,新生寶寶多數都是在睡眠中度過,家長要給寶寶製造一個舒適的睡覺環境,同時要瞭解新生兒睡眠時間標準,那麼,...
2016-05-07 -
寶寶不肯睡覺怎麼辦?小妙招哄寶寶快速入睡
如何哄寶貝睡覺,一直是媽媽們頭痛的問題,如果小的時候不養成良好的睡眠規律,那麼寶寶長大了,也就不會好好睡覺。可有些寶寶似乎是天生的精力旺盛,哄他們入睡,真是難上加難。在這裡,特別獻上幾招哄睡絕技,以...
2016-03-15 -
哄寶寶入睡有什麼禁忌
【導讀】不要以為小寶寶不需要哄睡,其實哄寶寶入睡有什麼禁忌,小寶寶也是需要爸媽的睡前兒歌的--搖籃曲,它最適用於新生兒到2歲內的寶寶,它們最容易使寶寶安靜下來,而且很快進入睡眠狀態,下面就為你介紹...
2015-01-19 -
為什麼入睡前身體會突然抽搐
核心提示:記得上高中時,夥伴們中午都是趴在桌子上睡覺。有時候睡得正香甜,身體突然猛烈抽動,把桌子都快要掀翻了,還把坐在旁邊的同學嚇一跳,弄得自己也極其尷尬。不知道大家是否也有過類似經歷? 記得上高...
2017-03-06 -
預防失眠莫入睡眠的八大誤區
精神因素所致的失眠,精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠,主要為入眠困難及易驚醒,精神因素解除後,失眠即可改善。神經衰弱病人常訴說入眠困難,睡眠不深、多夢,但腦電圖記錄上顯示睡眠時間並不減少,...
2017-03-06 -
炎熱夏季失眠怎麼辦 教你13招安然入睡
夏季是最容易出現失眠的時候,許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象,在醫學上,這都被稱為睡眠障礙。長期睡眠不足,大腦得不到足夠的休息,會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象,甚...
2017-03-06 -
心理測試你入睡之前你會想什麼
心理測試 題目:晚上鑽到被窩裡後,在還沒睡著前,心中常會想哪些事? 1.第二天的事,或此後計畫做的事 2.今天一天發生的事,以及過去的事 健康網 3.淨想些與現實脫節的事 健康小常識 ...
2017-03-06 -
如何讓嬰兒快速入睡
對於新生兒來說,睡眠佔據了他們的大部分時間,並且通常都是主動入睡,這個時候的寶寶睡眠無需太過爸爸媽媽擔心。隨著寶寶月齡的增加,寶寶睡眠時間會慢慢減少一些,並且需要爸爸媽媽做好充足的睡前準備工作才能入...
2017-01-05 -
不要讓嬰兒含奶嘴入睡
嬰兒入睡前經常哭鬧,有些家長為了使孩子儘早入睡,就用塑膠奶嘴放在孩子嘴裡,認為這樣會起到一些安撫作用。嬰兒入睡前經常哭鬧,有些家長為了使孩子儘早入睡,就用塑膠奶嘴放在孩子嘴裡,認為這樣會起到一些安撫...
2017-01-05 -
噪音真的可以幫助嬰兒入睡嗎?
平常我們都認為噪音會阻止人入睡。但是現在有觀點指出,噪音可以幫助嬰兒入睡。噪音真的可以幫助嬰兒入睡嗎?有這種神奇功效的噪音都有哪些呢?那些影響人們睡眠﹑工作﹑學習等的聲音都可以看作為噪音。50分貝以...
2017-01-03 -
小兒入睡後出汗種種
有許多孩子入睡後有出汗現象,家長為之著急。如能鑒別下述幾種情況,對症下藥就好了。 有些孩子每當入睡後,全身出汗多,尤其在頭部表現更為突出,在出汗的同時,常伴有搖頭症狀。這些孩子在枕後部可發現有...
2006-03-13 -
夏季夜晚,教你怎樣安然入睡
睡眠對於每個人來說都是非常重要的,但是夏季天氣悶熱,容易讓人感到煩躁,所以也會導致失眠的情況出現,這個時候應該怎麼辦呢?下面我們就來瞭解下快速入睡的小技巧吧。 5個技巧幫你快速進入深度睡眠 ...
2016-06-24 -
《白雪公主》不利孩子入睡?什麼故事適合孩子
睡前故事是一種催眠,同時也是一種心靈撫慰。在孩子早教的過程中,睡前故事也是很常見的教育方法。那麼睡前故事有哪些好處?哪些睡前故事適合孩子呢?睡前講故事有哪些好處?1、睡前給寶寶講故事,可以幫助寶寶的...
2016-01-21 -
【健康四步走,讓中老年人輕鬆入睡,睡得更香】
年齡一大就很容易出現失眠、睡眠品質下降等情況,這對老年人來說是個很大的困擾,那麼如何治療失眠呢? 第一步,要治療失眠,首先就要查找失眠的原因所在,然後對症治療。如果一時找不到失眠的原因,可查找一...
2017-03-07 -
【四招讓寶寶養成按時入睡的好習慣】
孩子按時睡覺不僅僅對身體好,也可以防止家裡亂作一團。那麼,如何使寶寶按時睡覺呢?下面我們為大家詳細介紹。 孩子不肯睡覺有許多原因,怕黑、擔心自己不能醒來、害怕一個人睡覺等等。同睡覺相比,他們無疑...
2017-03-07 -
【治療寶寶難以入睡的妙招】
寶寶雖然困得不行,可就是鬧騰著不肯睡覺,非要陪著大人一起熬夜。有時他實在困極了,就用小手揉眼睛,大人要是強迫他睡覺,他就哭。寶寶“抗睡眠”能力這樣強,該怎麼辦呢? 據調查,現在生活在城市的不少嬰...
2017-03-07 -
六水果助你快速入睡
【導讀】六水果助你快速入睡,失眠,是困擾著都市人的一種群體性病症,為人們的生活帶來了很多不便之處。除了吃安眠藥以外,適當的運動能夠使人更好地入眠,但若是控制不當運動過量使得大腦過分活躍,反而成為睡...
2015-05-27 -
難以入睡,這五種水果祝你好夢
大家都知道,睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。然而,由於各種原因,不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡,那麼吃什麼可以助眠呢?以下這5種水果可以幫你失眠的你哦!… 這水...
2016-07-20 -
薑汁牛奶助你暖和入睡
很多女性在入冬之後都容易出現手腳冰冷的情況。這樣的情況應該怎麼解決呢?老中醫建議你從食療入手,這樣既能緩解手腳冰冷的情況,也能夠調養身體。 你是不是一到冬季就容易手腳冰冷?其實大部分女性在冬季都...
2015-05-25 -
深夜難於入睡?床上小運動助促睡眠
日本《促進三種體液流動獲健康》一書作者片平悅子解釋,腦脊髓液作為人體的三種重要體液之一,源自脊椎,經人體循環,流歸心臟,對健康影響不小。若其分泌失調、流動不暢,就會引起失眠等問題。現代人面對電腦學習...
2016-04-25
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3回答
失眠入睡困難,躺在床上已經做好了睡覺的準備
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3回答
耳鳴無法入睡
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3回答
您好!請問我左側後背部經常疼痛,晚上不能入睡,去三甲醫院幾次查過。沒結果,不知是什麼原因
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2回答
戒毒關節痛 酸痛得無法入睡. ?可以輸液嗎
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3回答
肺心病通宵不能入睡,
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2回答
耳鳴兩年,經常夜裡2~3點醒,入睡困難,經常是蟬鳴的聲音
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3回答
孩子剛入睡突然眼睛急眨嘴唇哆嗦三兩分鐘就好是不是癲癇
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3回答
我是一個冠心病患者,血壓一般在160到170左右,晚上睡覺12點到3點很難入睡,且尿頻,心跳的特別快,向左翻身擠的難受,向右墜的難受,腿必須用枕頭墊高才能入睡,用什麼藥能治好,吃益安寧丸合適嗎
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3回答
入睡困難容易醒失眠多夢,這個月經沒來
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3回答
失眠,入睡困難怎麼治療那