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全麥海苔餅乾的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做全麥海苔餅乾來放鬆一下，順便慰勞自己。 1.低筋粉提前過篩，然後和全麥粉、拌勻。 2.把大喜大海...
2016-10-25 -
如何辨別全麥麵包營養是否豐富
全麥麵包為什麼時候在早上吃呢？全麥麵包是麵包種類中最受歡迎的一種，不過要學會辨別哪種麵包是全麥麵包才行。今天，就來教大家幾招，看看全麥麵包要如何選購吧。全麥麵包的營養價值全麥面包含B族維生素，對疲倦...
2015-10-23 -
買全麥麵包 要看配料表
有調查指出，不少市民在選購全麥食品時存在誤區，認為配料表中首個成分是小麥、產品名稱寫著“全麥”以及麵包饅頭等顏色較深就是全麥食品等。 營養專家表示，全麥食品也叫全穀食品，是指小麥、玉米、大米、燕...
2010-02-25 -
小心超市賣的全麥產品名不副實
全麥粉如今已經成為眾所周知的健康食品。現在，超市里有多種品牌的全麥粉出售。因為全麥粉尚沒有國家標準，所以仔細觀察，你會發現名不副實的全麥粉很多。 有的全麥粉只是比普通精白麵粉稍稍灰一些，既沒...
2012-01-15 -
吃沒用完的小麥粉 當心過敏
核心提示：粉製品保存一段時間後，很容易滋生蟎蟲，在不知道的情況下再次使用小麥粉料理食物並吃下去的話，很容易產生一種被稱為“餅糕綜合征”的過敏症狀。 在不少家庭中，將沒有用完的小麥粉長期保存的案例並...
2017-03-09 -
糖尿病人可吃的甜麵包——木糖醇全麥麵包
“因家中有高血糖患者，加入白砂糖的麵包都沒口福享用。所以才想到用木糖醇代替白砂糖試著做全麥吐司，做之前心中沒底，不知道能否達到預想的效果，打開模具盒的那一刻，很是興奮，因為——成功了!”
2017-03-10 -
全麥食品有助控制體重
所謂“全麥食品”，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的食物，它們和精糧不同，一般還保留著穀物的外層，而且恰恰是這部分穀物的外層提供了包括維生素、礦物質、蛋白質和膳食纖維等多種營養素。雖然全麥含...
2017-03-10 -
揭秘：為何人們鍾愛全麥食品
最近幾年，“全麥食品”流行風大刮，隨著人們健康意識的增強，人們逐漸摒棄精米細面，去追求曾經一度不屑的“粗糧”，全麥食品越來越受到都市白領以及養生人士的喜愛，那麼，全麥食品到底有哪些好處呢? 什麼是...
2017-03-10 -
全麥食品不等於全能食品，您知道嗎？
目前全麥食品非常流行，超市里出售的品種琳琅滿目。很多人在廣告的引導下，認為全麥食品可以減肥，可以幫助小孩子成長……那麼，事實到底如何呢? 吃全麥食品不等於不發胖。 有些廣告宣稱“全麥餅乾”很有營養...
2017-03-10 -
全麥食品非“全麥”配料裡的添加成分您注意過嗎？
“營養麥片、全麥麵包不能常吃，其中大多含有添加劑，常吃對身體會造成損害。”近日，一則消息流傳於網路。隨後，記者對烏市超市、蛋糕店進行調查時發現，很多市面銷售的全麥食品中確實含有添加劑。近日，記者在...
2017-03-10 -
全麥飲食好處多
在《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法，古人把五穀作為養生的根本。華夏幾千年以來一直把穀物當作餐桌上的主食，而穀物多是源自於農作物的種子和果實，內含天然植物的精華，是提供人體生命活動必不可少的營養...
2017-03-10 -
全麥芝麻包的做法
烹飪是一件很幸福的事，自己做出來的美食自己享受。全麥芝麻包是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候，準備簡單的調味品就好，出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味，讓人垂涎。 1、除芝麻以外的...
2016-12-08 -
全麥麵包在早上吃營養高
國專家最近研究發現， 全麥麵包在早上吃效果會更好。堅持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心力衰竭的發病率。 全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等，人在經過...
2010-07-01 -
全麥牛角豆沙餐包的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如全麥牛角豆沙餐包的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就...
2016-12-08 -
抑鬱症怎麼治療 全麥食物能有效預防抑鬱症
抑鬱症患者應當限制澱粉攝入？專家指出：糖對情緒穩定不利，如果再加上過多的精製澱粉攝入就會更為糟糕。實際上高澱粉食物，如麵包、饅頭、麵條、面餅和白米飯等是有問題的，因為吃進去的澱粉很快被轉換為葡萄糖。...
2014-09-26 -
全麥芝麻酥餅的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，全麥芝麻酥餅的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、...
2016-12-08 -
孩子2歲後才能吃全麥食品
專家點評：吃全麥食品不等於不發胖。 全麥餅乾只是用全麥為原料製成的食品之一，常見的全麥產品有全麥麵包、全麥餅乾、燕麥片、玉米花、糙米和粗磨的穀類食物等。進食全麥食品有利於減肥，其原因是： 1...
2010-07-27 -
多吃全麥食品可防中風
研究顯示，那些每天食用兩片至三片全麥麵包的女性，較那些每天只食用半片全麥麵包的女性，罹患中風的危險性降低了百分之三十至百分之四十。 這項研究由哈佛大學的研究者主持，共有七萬五千五百二十一名受試...
2010-07-13 -
哪些人不宜食用全麥麵包片？全麥麵包片的副作用有哪些?
在生活中很多人在選擇美食的時候總是會特別糾結，因為有的食物如果食用不當對身體也是有傷害，其中全麥麵包片是很多人都糾結的一種食物，下面一起瞭解下哪些人不適合吃全麥麵包片。副作用無副作用禁忌人群減肥時不...
2016-12-29 -
玉米全麥奶香饅頭的做法
在做玉米全麥奶香饅頭這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末，醬油、雞精，出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了，玉米全麥奶香饅頭的做法簡單易學，只需要選擇新鮮的食材。 1、準備材料 2、把麵粉，...
2016-12-08
