-
四個小妙招讓身體輕鬆度秋天
剛剛過了立秋,很多人認為終於可以喘口氣了,從燒烤模式到汗蒸模式,夏天的痛苦不是一時半會兒可以說得完的。夏天,我們都知道要養脾胃,而秋季,則是最宜養肺。立秋後,大自然的世間萬物就開始慢慢發生改變,所...
2017-03-09 -
教你健康吃魚的9個小妙招
如何吃魚才健康呢?魚類的種類有很多,吃魚的好處是有很多的,也有很多人喜愛吃魚。不過,吃魚也是有很多講究的。想要健康吃魚就來往下看看小編關於健康吃魚的介紹吧。吃魚的好處魚類的脂肪含量低。在魚類中,脂肪...
2014-11-28 -
知道這6個小妙招,讓你皮膚白皙
祛斑美白對於每個女人來說都是非常重要的,美白麵膜是許多的女性都熱愛的,但是其中含有太多的螢光劑,對肌膚的傷害也是有的哦!那麼究竟什麼樣的美白方法才是健康安全有效的呢,怎樣才能讓肌膚遠離黑色素和色斑...
2016-08-17 -
預防幹眼的8個小妙招
顧名思義,“幹眼”就是“眼睛乾燥”。在醫學上的定義是“任何原因引起的淚液質和量異常,並伴有眼部不適,導致眼表 組織病變”。如果經常覺得眼睛容易疲勞、眼皮重,例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼;...
2014-09-09 -
貼面膜過敏怎麼辦,解決過敏的幾個小妙招
人們為了清潔皮膚、補水護膚,常常會使用面膜進行保養。但是市面上面膜種類繁多、魚龍混雜,良莠不齊,很多人因為不慎用了劣質面膜或是不適合自己膚質的面膜,就會發生過敏的反應。面膜過敏怎麼辦呢? 一: 停止...
2016-10-17 -
腋下贅肉怎麼減,幾個小妙招輕鬆減贅肉
大家都知道腋下這一快的肌肉因為比較少會使用,所以這一塊的肌肉比較鬆弛,一不小心就會出現贅肉的情況。腋下的贅肉如果不減掉,那麼整條手臂看起來都會很粗,因此減腋下贅肉很有必要。 一: 利用啞玲運動1: ...
2016-10-17 -
中醫減肥方法 中醫為你的減肥支個小妙招
隨著社會快節奏的發展,又來越多的人變得肥胖,過於肥胖讓你自卑不已?嘗試一切減肥方法都沒有效果?那麼試試以下小編為你推薦的中醫減肥方法吧,用中醫調理飲食的方法,讓你輕鬆吃著瘦。 痰濕型肥胖多因...
2010-09-01 -
9個小妙招有效預防高血壓
高血壓的“三高”——患病率高、死亡率高、殘疾率高,嚴重的威脅著人們的健康。那麼,我們要如何在日常生活中預防高血壓的發生呢?在平時注意培養健康的生活方式,可以有效預防高血壓。 1、不要趴在床上看...
2010-12-03 -
教你挑選鳳梨的3個小妙招
隨著天氣越來越暖,各地區都有鳳梨上市了。酸酸甜甜的鳳梨受到很多人的喜愛,不過你是否會挑選鳳梨呢?鳳梨的營養價值只有會挑選才能更健康哦。今天,就和小編來學兩招吧。鳳梨的營養價值鳳梨味甘、微酸、性平,入...
2015-04-13 -
實用五個小妙招 熬夜也不顯老
上班族對於熬夜可說是習以為常,為了趕上工作進度而加班熬夜是不可避孕。應該如何做才能避免因熬夜而衰老? 一、注意皮膚保養 1.睡前或起床後利用5至10分鐘敷一下臉,來補充缺水的肌膚;起床後洗臉...
2010-10-12 -
煲出香湯的七個小妙招
特色香湯魚 想要喝湯喝出健康的身體,在湯的製作細節上就要注重科學,做到“七要”。下麵小編為你一一盤點這“七要”: 1、選料要精湛 選料是熬好鮮湯的關鍵。要熬好湯,必須選鮮味足、異味小、血...
2011-04-13 -
山藥去皮又滑又粘 4個小妙招輕鬆削山藥皮
山藥,不僅味道受歡迎,還有極為豐富的營養價值。不過,難削的山藥皮要怎麼呢?在這裡,就來為大家支支招,介紹削山藥皮的簡單方法,千萬別錯過了。山藥的營養價值山藥,學名薯蕷。山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經...
2015-06-30 -
炒菜10個小妙招 把握竅門輕鬆主廚
很多家庭主婦對做菜還是一知半解,常常會因為技術上的問題把菜做砸了,那炒菜都有些什麼樣的竅門呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧,馬上升級為高級主廚。炒青菜最好不加水。炒青菜時,中途最好不要加水,直接把切...
2014-01-23 -
7個小妙招,助你度過失戀期
失戀是很多人都會經歷的一件事情,如果能和最初的那個人一起走到底那是最好不過的,但是大多數人都會經歷一些分分合合。失戀了怎麼辦呢?在電影《失戀33天》中,主人公用了33天度過了從歇斯底里到淡然處之的失...
2016-10-17 -
幾個小妙招讓你的遠離胃病
現代人工作繁忙,吃不定時,經常有一餐沒一餐的吃著,結果得胃病的人很多,而據資料顯示,得胃癌的趨勢也越來越年輕化。男性的發病率高於女性,這也說明,這與男人的不良的生活習慣有關,稍不留神,它就可以輕...
2015-01-04 -
6個小妙招 教你赴宴不損健康
招數1:赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司,甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感,二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2:盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺少蔬菜類,建議不妨多...
2017-03-09 -
幾個小妙招 清洗蔬菜農藥殘留
食品安全越來越受居民關注,如何去除農藥殘留成為大家越來越關心的話題,現在為大家簡單介紹幾種去除農藥殘留的方法。 ◎加熱法 隨著溫度升高,氨基甲酸酯類殺蟲劑合成加快。所以對一些其他辦法難以處置的蔬菜...
2017-03-09 -
七個小妙招,治療眼睛乾澀症
常言道:眼睛是心靈的窗戶,如果眼睛乾澀,就容易顯得暗沉、無神,仿佛心靈已經枯竭。隨著手機、電腦等電子產品的普及,人們的眼睛長時間盯著螢幕,處於高度緊張狀態,眼睛就容易出現乾澀等等問題。那麼怎麼治療眼...
2016-10-17 -
啤酒肚怎麼辦,減啤酒肚的幾個小妙招
啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。生活中很多人因為缺乏鍛煉,飲食不規律等原因,而肚子上產生啤酒肚。啤酒肚的存在不僅影響一個人的外貌形象,而且還會導致各種疾病的發生,如三高。因...
2016-10-17 -
10個小妙招不花錢巧養腎
養腎是很多人一直都在關心的話題,在冬季腎是人體高速運轉的器官所以也是重點保護和養護的對象。大家都可能認為養腎需要飲食滋補等方式,需要通過花錢的,今天小編就為大家介紹10個不花錢的養生方法。 ...
2014-09-17