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家居減肥小運動
家居減肥，對於在家的專職媽媽們可謂是一個好消息，長時間在家收拾家務，忽略了減肥運動，下面是家居減肥的運動方法。 坐在椅子上，注意不要貼著椅背，雙手放在大腿上，眼視前方。雙腳微微打開，不至於相...
2013-01-07 -
室內健身小運動
對於運動來說室內與室外的效果是不一樣的，室內的運動是比較緩和的，適合於很多人應用，下面給大家介紹幾個室內運動方式。 1.頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，迴圈...
2013-09-04 -
小小運動 讓你減肥如此簡單
核心提示：大吃之餘今天我們要介紹你各式運動種類，先瞭解它們知道它們會如何幫助你瘦身，然後每天每週固定搭配不同的運動方式，這樣能讓妳瘦得更有效率不懶惰! 又到了貼秋膘日子，這樣的時刻讓人忍不住大啖美...
2017-03-04 -
怎樣美白，六個小妙招讓你白回來
由於現在是一個追求美的時代，很多的愛美女性都會選擇美白，讓自己的肌膚更加白裡透紅。而在市面上，我們也會見到琳琅滿目的美白產品，但是一般治標不治的方法，下面我們教大家如何美白吧。 1.精油...
2017-02-17 -
早上小運動讓你更健康_運動讓你更健康
養生之道網導讀：早上小運動讓你更健康，早上小運動可以讓你儘快地進入一個好的狀態。迎接嶄新一天的工作和生活，你需要在床上做一個小小的伸展運動。運動能夠讓你更健康，讓你感覺舒爽，更好地開始新的一天。 ...
2015-10-30 -
日常六個小習慣能夠保護老人的聽力
隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢？下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 日常生活中保護老人聽力...
2016-04-05 -
早起做伸展運動 6個室內小運動增加壽命時間
6個室內小運動提升身體機能它們練習起來不受場地限制，只要有空就可以做，而且簡單易學，穿插在看電視、刷牙、穿衣服等生活間隙裡練習一下，就能讓老年人從頭到腳、從早到晚都得到鍛煉。1早晨起床前做做伸展運動...
2015-04-16 -
4種小運動 有效保護人體健康
在日常生活中，人們由於要忙於工作與生活，所以很少能夠抽出時間來鍛煉身體。而每次抽出時間鍛煉身體過後，身體往往又會比以前顯得更加肥胖。其實，要想保持身體的健康並不難，平時多試試以下的四種簡單小運動吧...
2014-06-09 -
口臭怎麼治 十六個小偏方讓你“揚眉吐氣”
十六種小方法妙治口臭西醫認為口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有關；中醫學則認為風熱侵襲、胃火上炎、肝火上沖、肝旺克土及腎虛火浮是其誘因，與中醫學的腥臭、口中膠臭、口氣穢惡、牙癰、壞癰、走馬牙疳...
2014-07-23 -
OL午休小運動 健身又健康
編者按：現在大部分的白領都有職業病，因為沒有時間健身的緣故所以身體健康狀況越來越差。哪些小運動可以讓白領在辦公室運動? (1)仰頭觀天：取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空...
2012-11-19 -
保健小運動助你驅走消化不良
說到消化不良，你可能會深有感觸。不少人在這段時間會感覺到沒有胃口，吃不下東西，即使吃下去了也會發生消化不了的狀況，這就是腸胃病的預兆了。小編今天就教你幾個小動作，讓你輕鬆告別消化不良，讓身體越來...
2011-03-18 -
釣魚技巧 野釣鯽魚的六個小方法
釣魚有許多的釣魚技巧可以學習，我們想要垂釣有更好的收穫，需要掌握這些技巧哦，那麼大家知道野釣鯽魚的技巧有哪些嗎?今天小編就從選擇釣組等幾個方面給大家介紹下野釣鯽魚的技巧，喜歡垂釣的小夥伴一起看看...
2016-04-29 -
美白方法 ，六個小妙招不怕曬黑
女性美白的方法有哪些呢?夏天曬黑後快速美白方法，去了趟海邊回來之後整個人都黑了好幾度，見人就被吐槽，穿什麼衣服都黯然失色，就算上妝也難以掩蓋黑皮膚，每天看著自己就痛心不已……別苦惱，分享幾個快速美...
2016-08-11 -
六小運動瘦身健身
編者按：女人見面有一個永久不變的話題就是減肥，因為人們的審美觀就是這樣，喜歡瘦不喜歡胖。在日常生活中哪些小運動可以起到減肥健身的功效呢? 1.做家務 家務是每個人在生活中都必須要承擔的一個責...
2012-12-17 -
前列腺增生飲食保健 小運動助治療
正所謂“病從口出”，很多疾病的產生都是由於不健康的飲食習慣造成的，既然我們知道了這樣的道理，就要從這裡開始入手，預防疾病。那麼，前列腺增生患者該怎麼飲食調理呢？ 前列腺增生飲食調理 男性朋...
2016-03-21 -
家長應如何培養孩子的情商？六個小方法來幫你
家長應如何培養孩子的情商呢？隨著時代的發展，情商的重要性越來越明顯。培養兒童的情商必須從小抓起。那如何有效幫助寶寶培養呢？小編帶你來看看。兒童情商培養注意這些方面自知父母要從小培養孩子正確認識和表達...
2014-12-24 -
怎麼治狐臭，去除狐臭的六個小偏方
狐臭是一件很讓人尷尬的事情，它最為直接的影響就是影響人們的社交，很多患有狐臭的人因為害怕收到他人異樣的眼觀，而不敢去與他人交往，或是由於自卑，一直局限於自己的世界裡。那麼狐臭有沒有什麼好的治療方法呢...
2016-10-17 -
寶寶退燒的六個小妙招
寶寶發燒，父母固不必大驚小怪，卻也不能掉以輕心，導致病情不可收拾。父母應學會如何有技巧、有知識、有智慧地面對它。 發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示，身體負責吞噬細菌的白血球，在...
2013-12-12 -
室內瘦身小運動的具體的做法
大家由於不停的工作使自己全身發胖都感到很煩惱，看著身上越來越多的肥肉肉，其實運動療法也是肥胖人減肥治療的重要手段之一，科學地選擇運動療法，再配以適當的飲食控制，常能達到預期的效果。問題在於許多上班...
2015-04-28 -
秋季養生六個小秘方預防疾病
秋季如何養生？秋季養生小常識有哪些？秋季是個多事之秋，很多疾病都容易在這個季節復發，入秋過後是高血壓，中風，關節炎，胃病，呼吸道氣管炎，皮膚病等疾病的高發季。那麼日常要如何預防這些疾病呢？我們來看...
2015-08-08
