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暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身,希望...
2016-03-22 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
夏天如何養生,八個夏季養生必備常識
養生是有季節性的,不同的季節因為氣候、環境等都各不相同,因此不同季節的養生方法也不一樣。夏季養生要注意健脾除濕、清熱消暑、補養肺腎等。具體夏季養生應該怎麼做呢? 一: 少吃冰涼食物1: 夏季我們以為...
2016-10-17 -
夏天如何給孩子添加輔食 輔食添加有四個關鍵點
在炎熱的夏天,要怎樣為孩子添加輔食呢?嬰兒輔食大多數都是媽媽自製的,這樣不僅可以保證營養均衡,還保證了健康衛生。不過,小編要提醒你,在夏天為孩子製作輔食是有很多需要注意的方面的哦,快來和小編一起瞭解...
2015-05-16 -
秋天如何通過飲食來保健
秋季悄悄來到,秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題,那秋天應該如何通過飲食 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大蔥 這個搭配可以促進血液迴圈, 消除身體疲勞、增強體質。瘦肉中含有維生素b1,與...
2015-10-22 -
三伏天如何防中暑
導讀:三伏天如何防中暑?三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,那麼三伏天如何防中暑?不要著急,下面小編一一為您介紹。 三伏天如何防中暑? 1、注意多喝涼開水 在環境氣...
2017-03-07 -
夏天如何防曬 不同年齡段的防曬妙招
夏季天氣炎熱,在灼熱的惡劣天氣裡,我們給如何面對呢?今天小編就給大家介紹一下夏天的防曬攻略以及曬黑了怎麼快速變白的方法,希望能給大家的夏季生活帶來方便。 夏天如何防曬 20+從容防曬攻略 ...
2014-07-16 -
老人夏天如何養生?有哪些需要注意的?
晨練促進陽氣升發,但切記不要起床後立刻鍛煉。建議適量飲用一杯白開水,再進行短時地晨練,運動不要太劇烈;午時養心宜小睡。午時是指11時~13時,這個時候是養心的關鍵時刻,最好的做法是小睡片刻。中醫認...
2017-03-07 -
夏天如何防曬 怎樣防止被曬黑
導讀:夏天如何防曬,怎樣防止被曬黑?每個女人都希望自己白白嫩嫩,然而有無法避免外出,夏天火辣的太陽難免會曬黑皮膚。那麼,夏天如何防曬,怎樣防止被曬黑呢?下面四季養生網小編來幫大家解答。 ...
2017-03-07 -
夏天如何挑選 新鮮空心菜
在炎熱的夏天裡,經常會看到一些人群喜歡清炒一些空心菜來吃。這種菜不僅是夏天的時令菜,而且味道很清新。那麼想吃新鮮口感好的空心菜,在挑選上是很重要的。如何挑到又嫩又新鮮的空心菜呢,下面就教大家幾招。...
2015-06-29 -
數九寒天如何養生
古人認為,冬至是“陰極之至,陽氣始生”,是陰陽二氣自然轉化的節氣,因此,冬至過後也是養生的大好時機。針對數九天的天氣特點,大家保健宜遵循“保暖禦寒、適當進補、保證充足睡眠”的三大養生法則,以達到溫...
2017-03-07 -
夏天如何辨別催熟水果
現在市面上出售的很多水果都不是自然成熟的,都是被催熟的。吃了這些被催熟的水果會對身體不利。最近紛紛有媒體報導,水果被人為催熟情況有氾濫趨勢,“重災區”涉及芒果、西瓜、香蕉等夏季時令水果。那麼,怎...
2017-03-07 -
伏天如何養生 最佳食材齊上陣
導讀:暑天將去了,在夏季即將過去的時候,暑天還給人們最後一次衝擊,那麼在這最熱的時間裡要如何調整飲食呢?四季養生網告訴你怎麼度過最熱的時候。 最佳調味品:醋 炎熱的天氣難免讓人的胃口...
2017-03-08 -
夏天如何保濕 補水的幾個妙招
天氣比較乾燥,給女人帶來了很多肌膚上的問題,問題還沒有完全解決,我們又迎來了一個炎熱的夏天,這種轉變給女人的肌膚帶來了很大的傷害,很多的女人都會肌膚缺水,那麼你們知道補水的妙招有什麼嗎? 有效的補...
2015-06-30 -
癌症病人夏天如何預防褥瘡
夏天到了,人們都覺得氣溫很高,那些身體虛弱不得不臥床休息的腫瘤病人也肯定覺得酷熱難當,除了受到高氣溫的困擾,褥瘡還是困擾病人的另一個重大問題,長期臥床很容易患上褥瘡。 褥瘡是一種因身體局部長期...
2013-07-10 -
夏天如何去熱去火
導讀:夏天天氣乾燥,所以很多人都會出現上火的情況,那麼,夏天如何去熱去火?中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。今天養生網的小編就給大家說說夏天如何去熱去火? 夏天如...
2017-03-08 -
釣魚方法 春天如何使用海竿釣魚
春天到了,許多人換上了春裝,外出遊玩,進行戶外活動,垂釣就是人們特別喜歡的戶外活動,釣魚有許多不同的釣魚方法,今天就給大家介紹一下春季釣魚,告訴大家相關的釣魚技巧,感興趣的小夥伴們一起來看看吧。...
2016-04-08 -
夏天如何護理扁平疣
在我們身邊有很多皮膚病存在,扁平疣就是其中較為頑固的一種,一般多發病於自身抵抗力差的患者身上。氣溫高的天氣正是扁平疣這種皮膚病加重的時候,對患者們的外觀形象將是一大影響。那麼,夏天如何護理扁平疣...
2015-04-28 -
回南天如何祛濕養生?
回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,主要是因為冷空氣走後,暖濕氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣濕度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後,容易產生水珠。濕漉漉的環境大大有利於細菌和病毒...
2015-03-17 -
釣魚技巧 春天如何在水庫釣青魚
春天是釣魚的黃金時期,春季釣魚有許多的釣魚技巧可以學習,不同的魚種,釣魚技巧也是不一樣的,今天小編就給大家介紹一下春釣青魚,告訴大家釣青魚需要哪些技巧,感興趣的小夥伴們一起來看看吧。 釣魚技巧...
2016-04-06