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進補禁忌：冬天這肉雖美味吃錯了容易致癌
冬天這肉雖美味吃錯了容易致癌臘肉營養豐富，其中包括：熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等。這些能補充身體、維持身體平衡、促進身體代謝。臘肉那獨特的風味讓你忍不...
2016-12-02 -
夏天進補吃人參需看體質
人參是補品，一直受到人們的青睞。而吃參的時間不限於冬季，其實夏季也可以適當吃參，但需按體質來選擇。 許多人只知道冬天進補吃人參，而不知道夏天也可以吃。因夏天人體受到炎熱高溫的刺激，新陳代謝加速，能...
2017-03-08 -
夏天進補佳品--牛肉燉土豆
春季飲食重在養肝補脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒，對防病保健大有好處。而牛肉古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說，是補脾胃的佳品，配上土豆，更是補脾胃的雙劍客。 牛肉營養：1.牛肉富含蛋白質，...
2017-03-08 -
冬至進補吃什麼 1天進補三倍功效
冬天宜補，但您知道冬天什麼時候進補最有效嗎?冬至進補，三倍功效。那冬至進補吃什麼呢?小編為您介紹，冬至進補吃什麼。 冬至進補吃什麼? 冬至，冬天到極點之時，天地一片蕭瑟。看似沒有生機，其實陽氣馬上...
2017-03-09 -
春天進補宜選溫和食物
隨著春天的到來，一般人會出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中，困倦乏力，精神不振等“春困”症。尤其年老體弱多病者，對不良剌激承受能力差，春季常多愁善感，煩躁不安。改變這種不良情緒最佳方式就是根據...
2017-03-10 -
冬季進補湯方推薦
老火靚湯裡最明星的主料無非是雞鴨魚肉山珍海味，輔以應季蔬果調和，有肉類的湯比較香濃，最家常的瘦肉排骨、最營養的烏龜甲魚，各自有各自的功效，只要用對了倒也不需要多麼名貴。 老火雞湯： 雞湯的味...
2010-12-02 -
人流術後患者可選用的進補湯水
人流術後應對患者適當增加營養飲食護理，以減少術後出血對身體造成的損傷，促進身體儘早復原。 1.豆漿? 豆漿中含有植物性蛋白，有利於保持女性內分泌平衡，另外豆漿中含有的蛋白質及硒等還可抑制惡性腫...
2017-03-11 -
秋天進補三類食物最佳
都說立秋的時候“貼秋膘”。那秋日裡要不要多吃肉呢？ 其實，“貼秋膘”也要講科學，多吃一些在夏季容易被忽視的食物，補足人們在夏日裡容易缺乏的營養素，會比吃肉更補充營養。這裡我們為大家推薦三種立秋...
2010-08-30 -
專為男人夏天進補的3款美味鴨湯
人們還存在一個誤區，喝湯一般都是在冬季，很少在夏季。其實，夏季也需要養生，也有適合炎熱夏季滋補的湯頭。夏季會使人體大量流失營養，特別是男性，因此夏季養生對於男性來說顯得更為重要。在夏季養生時，男性...
2011-08-03 -
癌症病人秋天進補注意
很多癌症家屬考慮到癌症病人身體虛弱，認為應該秋天就開始大補，否則身體無法抗衡癌症。是這樣嗎?我們請教了癌症專家。專家表示癌症病人秋天宜清補，不宜大補。 癌症病人秋天不宜太補 腫瘤患者手術、化...
2013-09-25 -
秋天進補吃什麼
經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢?答案是肯定的，以下素食就是秋季進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。 ...
2012-09-24 -
“立冬”養生進補湯
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 進補：以食補為上 《內...
2011-11-14 -
冬季男人進補湯的做法
生薑 可能現如今我們很多男性朋友的身體健康狀況都不是很好，經常容易遭受各種各樣極潤的威脅，所以我們一定要採取一些相關的方法來幫助我們改善自身的身體素質，飲食療法可以幫助我們達到一個非常不錯的調理效果...
2015-12-10 -
冬季進補湯有哪些呢
每次到冬天有很多身體較差的女性開始手腳冰冷，全身發冷，大家都不想冬天的到來，可一年四季春夏秋冬，冬季是必須要經歷的一個節氣，北方的冬天異常的寒冷，很多人都不喜歡去戶外運動，不僅會手腳冰冷，一旦受風...
2015-12-04 -
秋天進補 調理是養生的關鍵
怎樣調理?入秋後，自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，氣候由暑濕漸至秋燥。燥又有溫燥與涼燥之分。人與自然相應，順時應收斂陽氣，使精氣內聚，濡養五臟。因此，秋季養生，飲食起居、精神情志、體育鍛煉都離不開“...
2009-09-13 -
秋天進補食譜有哪些？
在秋天是進補的時節，在這個時候可以選擇多吃一些進補的食物能夠給我們的身體帶來更好的滋補效果，及時進補不能不是一定要吃一些比較名貴的滋補品，我們在日常生活中也可以自己製作一些進補的湯粥來喝，那麼秋季...
2015-09-29 -
夏天進補食譜吃什麼？
人們一年到晚都在不停的補身體，不管是在冬天或者是在春天都是補身體的最好的時期。而現在人們總會在不停的尋求各種食譜來補自己的身體。今天，我們要來研究討論的是在夏天的時候，人們應該吃什麼來進補。接下來...
2015-10-05 -
秋季進補湯的做法
可能我們很多人在秋天非常容易出現各種各樣的感冒情況，雖然說感冒是一種小疾病，但是是長久的感冒也會給我們身體帶來很大的困擾，需要我們進行身體現在也可以吃一些對身體有幫助的食物，秋季進補湯是一個非常不...
2015-10-08 -
秋冬進補湯怎麼做呢？
豆腐湯="text-indent:2em;"> 每逢到秋季和冬季的時候，是人們在一年四季當中最佳保養的時候，尤其是比較注重養生的人，在生活勞碌奔波的同時，一定不要忘記滋補養生，其中喝一些進補湯是很多...
2015-10-21 -
春天進補吃什麼好 這五款藥膳別錯過
春天進補吃什麼好 綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火 做法：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞20粒、薑2片、鹽1茶匙。將洗淨的綠豆、蓮子、鴿子放入湯煲裡，倒入適量的清水。煲至微開時用勺子撈去表面...
2016-03-28
