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備孕之爸爸篇
方法步驟： 01 補充營養 確保高品質的精子，以完成正常受孕，是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴於男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，男性在日常飲食中要提高它們的攝入量，多吃海產品、...
2017-02-07 -
冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
男子冬季愛泡溫泉患上不孕症備孕男小心精子被“熱死”
冬季是泡溫泉的旺季，約上三五好友，邊泡溫泉邊聊天，既愜意又解乏。然而酷愛泡溫泉的王先生，卻泡出了不育症。專家提醒，泡溫泉要適可而止，特別是打算要孩子的男性最好遠離。在精液常規檢查中，精子數量很少而且...
2016-12-27 -
備孕吧！寶寶冬季出生最健康
冬季出生的孩子最聰明？現在不少人覺得在春天懷上，冬天出生的孩子最聰明，不過事實上並不是如此。有統計表明，不同月份出生的孩子，他們的智商並沒有什麼差異。而之所以有這麼說法，是因為在以前，四季的食物是不...
2016-12-22 -
秋季備孕男性該如何準備
一、為何秋季是受孕最佳時期想要生一個健康的寶寶，男性的精子品質是非常關鍵的。在飲食和日常生活中，男性都需要注意相關的護理問題。在備孕的季節選擇上，秋季還是很適合男性備孕的。秋季的溫度更為涼爽一些，人...
2016-12-19 -
夏季備孕女性應該這樣吃
1、夏季備孕，這樣吃補葉酸葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小...
2016-12-19 -
秋季備孕時不容忽視這三大關鍵點
對於任何一對想要懷孕的夫妻來講，備孕都是非常重要的。對於備孕，大家都知道要補充葉酸，男士需要戒煙酒，但不僅僅於此，備孕是一個生理和心理調節的雙重過程。因此，備孕的時候以下幾點不容忽視。備孕補營養，均...
2016-12-16 -
秋季備孕，媽媽需知
女性孕前要遠離吸煙環境應該注意，不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起，也會受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起，她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計畫生孩子，就應該在懷孕前戒煙，懷孕後再戒煙就為...
2016-12-15 -
備孕須知：秋季備孕五原則
1。飲食少油清淡初秋人們還沒從夏季的炎熱之中緩解過來，要逐漸適應早晚清涼，白天炎熱的氣候。此時，仍需要保持午睡的好習慣，飲食上要注意清淡飲食，少高脂肪、油炸食物，吃這些容易上火、肥胖，不利於懷孕。蓮...
2016-12-15 -
秋季備孕 重“補”更重“通”
孕前調理，要“補”更要“通”。只有先把體內的毒素清理乾淨，將身體調理通暢，未准媽媽們才能放心懷孕。孕前調理：秋季要“補”更要“通”。 要“補”更要“通”，以通為補懷孕前的準備 想懷孕的未准媽媽...
2012-11-05 -
秋季備孕，需知
女性孕前要遠離吸煙環境應該注意，不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起，也會受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起，她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計畫生孩子，就應該在懷孕前戒煙，懷孕後再戒煙就為...
2016-12-15 -
夏季備孕的四個要點
炎炎夏日，如何備孕?怎樣以最好的狀態去迎接一個新生命呢?聰明可愛的寶貝需要爸爸媽咪周密的規劃，認真的實施，才能得到這份珍貴的人生禮物。讓我們一起看看在夏季備孕的關鍵問題吧! 1、防暑防曬 高溫...
2011-08-12 -
孕前吃這些不利於懷孕 冬季四個備孕食譜推薦
驟降的氣溫，讓大家都感覺到冬天真的來了！注重養生的備孕媽媽們，是否已經看了網上曬得各類養生食譜呢？對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。孕前這些飲食不...
2015-02-13 -
如何快速懷孕？秋季備孕飲食很重要
在秋季備孕的未准爸媽要特別注意日常的飲食，良好的飲食習慣是孕前不可少的。在這裡，小編要來告訴你孕前保健應要多吃什麼和不能吃什麼，未准爸爸媽媽們別錯過了哦。秋季備孕的飲食原則主食中選擇高熱量的食物：所...
2014-11-03 -
秋季備孕5大事項要注意
秋季天氣環境良好，是備孕的好季節。很多想要寶寶的夫妻都在秋季準備著，那麼秋季備孕要注意什麼呢？下面詳細介紹一下。補葉酸是備孕第一要務備孕首先要補充營養。夫妻雙方都應給自己“開小灶”加餐，計畫懷孕時起...
2014-08-11 -
夏季備孕 未准媽媽應怎麼做？
怎樣才能懷孕？選擇在夏天備孕的未准媽媽要注意些什麼呢？要知道，懷孕前的準備是很重要的哦。尤其是在夏季備孕，更加會有一些方面是不得不知道的。下面就來和小編一起瞭解瞭解夏天備孕的注意事項吧。夏天備孕的原...
2014-07-12 -
冬天怎麼備孕？冬季孕前注意事項
怎樣才能懷孕？在寒冷的冬天裡要怎樣備孕呢？有些人認為冬天不適合備孕，其實不一定哦。小編認為只要方法正確，在冬天也是可以健康備孕的。不信的話不如就來試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法，快來一起看看...
2013-12-17 -
強無敵，冬季備受歡迎的補藥
噓，今天我告訴你事情的真相，趕緊來圍觀 進入冬季，天氣寒冷，機體生理功能的處於抑制、收縮、減低的狀態，適當的進補，可以讓人體吸收、儲存營養物質，充養和封藏腎精，尤其是對中老年朋友，能起到延年益...
2017-06-17
