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教你在冬季吃的飽又不會吃胖的方法
期待已久的冬季已經到來了,冬季人們容易食欲大增,上班一族和愛美食的親們一不小心就容易多吃,可是吃多了容易變胖,長久下去,美眉們就容易苦惱,那麼冬季該如何吃的飽又不會吃胖呢? 主食你可以作為不...
2013-05-01 -
最適合秋天吃的水果是什麼
秋天吃水果容易引發各種胃腸道疾患,特別是胃腸道不是很好的朋友一到秋天就會對水果望而生畏。那麼最適合秋天吃的水果是什麼呢?讓我們聽聽專家的說法。 民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以後繼續生食大量瓜類水...
2013-09-10 -
春季養生不可多吃的水果
大多人都知道春天需要吃什麼食物才能促進自己的身體健康。但是你知道春天什麼東西吃多了,會讓自己出問題嗎? 甘蔗 春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天後,極易變質,在甘蔗末端出現絮狀或茸毛...
2011-04-22 -
聰明養生應該吃的水果
胡蘿蔔 每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白質0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克,煙酸0.3毫克,鈣6毫克以上,磷12毫...
2013-08-09 -
可以煮著吃的水果
大部分的水果,生吃更有營養。不過呢,今天要給大家推薦的這幾款水果還可以煮熟之後再食用,煮熟之後健康益處比生吃還多。大家一起來詳細瞭解一下吧。 梨:煮後潤燥效果更好 梨能潤肺止咳,但梨屬寒性...
2013-02-03 -
空腹不能吃的水果 避免六種水果
水果營養極為豐富,對身體機能的改善可以發揮重要作用。雖然水果很好,應該多吃,但是要吃對時間。錯誤的時間食用水果,反而會造成身體損傷,日常生活中,大家最容易犯的錯誤就是空腹食用水果,且有幾種水果空腹...
2017-04-16 -
銀屑病患者最適宜吃的水果
葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。中醫用途:生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。銀屑病患者經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。 ...
2011-09-22 -
餐前不能吃的水果
有一種說法就是如果你想減肥,那麼就應該在餐前食用水果,這樣可以幫助減少飯量,實際上在餐前吃水果的時候也有非常多的講究和禁忌,下面就請專家為我們做詳細的解答。 一、早上最宜:蘋果、梨、葡萄 ...
2013-01-07 -
睡前不宜吃的水果有哪些
水果能夠保證人體內營養的補充的,水果的種類也有很多,每個季節都有一些特產的水果出來,老少都可以多吃一些水果,這樣能夠預防皮膚的乾燥,補充身體的體力,預防各種的疾病,水果的食用並不是什麼時間都可以的...
2015-11-16 -
晚上不宜吃的水果有哪些
水果是很有營養的,現在的人們都非常的喜歡吃水果,女孩子喜歡通過水果來減肥,老年人多吃水果有助於預防便秘,增強身體的營養物質,水果有諸多的好處的,但是吃水果的時候也有一些禁忌問題的,晚上的時候一些水...
2015-11-16 -
經期可以吃的水果有哪些? 經期哪些水果不能吃
經期對女生來說是一個重要的時期。生理期是身體的排毒時期,所以飲食方面一定要更加注意。經期吃對了水果對身體有好處,但如果吃錯了水果,就會對身體產生一定的影響。那麼,經期可以吃的水果有哪些? 經期哪些水...
2017-04-20 -
這種大家生活中經常吃的水果原來還能去痘呢,後悔現在才知道!
現今許多年輕人大都由於各種各樣的原因而熬夜,而熬夜是容易長痘痘的,許多人因此很懊惱,為了能見人該何如祛痘呢?他們通過很多手段來解決,但是都沒有什麼顯著效果,有的反而變本加厲。那麼,我們何不去嘗試一下...
2017-04-27 -
咳嗽吃什麼好?咳嗽適合吃的水果
咳嗽是一種日常生活中常見的疾病,尤其是在清明節氣過後,天氣時而乾燥的喉嚨發幹時而潮濕的喉嚨黏稠,不僅小孩子很容易患上咳嗽,上了年紀的老人也容易得這個病,甚至是生活節奏快的上班族們也都咳嗽起來了。患上...
2017-04-24 -
減肥期間不能吃的水果 女人想減肥要忌口
大家都知道吃水果是可以減肥的,但也不是適合所有的人,對於減肥效果這些是因人而異的。有些水果確實是可以幫助人們減肥,但有些水果是減肥人群不能碰的食物。對此有人問女人減肥期間不能吃什麼水果呢?女人晚上...
2017-04-27 -
孕婦必吃的水果有哪些?
水果其中所含的營養非常豐富,但是由於一些水果屬於生冷的食物,對於一些孕婦來說並不太適用,其實孕期的時候也需要一些水果來增加營養,下面介紹一些孕婦必吃的水果。 檸檬 檸檬可謂是水果中的...
2017-05-28 -
糖尿病人怎麼吃水果最科學?糖尿病能吃的水果
我們都知道水果含有大量的糖分,糖尿病人是需要控糖的,水果是不是就不能吃呢?其實,這是不一定的。有很多水果就是糖尿病人可以吃的。接下來,就來瞭解瞭解糖尿病人能吃的水果都有哪些吧。糖尿病人吃什麼水果好木...
2017-06-18 -
最好吃的水果有哪些?
雖然說民以食為天,但是要想有一個健康的身體僅靠吃主食是絕對不可以的,水果也是生活中的必須品,能補充體內所需的多種營養元素,常見的比較好吃的水果有蘋果、櫻桃、板栗、柳丁、葡萄等。 1、蘋果...
2017-07-27 -
高血壓不能吃的水果有哪些?
水果是日常飲食中必不可少的組成部分,這主要是因為它們不但新鮮美味,而且還可以給人體提供很多必不可少的維生素所決定的。可是生活中並不是所有的人都是適合吃所有種類的水果的,大家在吃水果的時候一定要嚴格...
2017-09-06 -
低血糖不能吃的水果
很多人都知道高血糖對身體的危害很大,其實低血糖的危害同樣不小。低血糖的人常會出現眩暈、身體乏力、無精打采等症狀表現,這個時候低血糖患者可以適當的吃一些水果,對身體有很好的調理和保健的作用,下面我們...
2017-11-06 -
適合睡前吃的水果
其實水果特別適合在上午食用,可以補充很多的營養成分。而現在人的生活節奏特別快,很多人幾乎沒有時間在上午享用水果,只有晚飯後才能有片刻的時間來吃點水果。可是晚上我們吃過晚飯,如果在吃一些水果會不會增...
2017-11-25