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女性冬季滋陰養氣多吃酸味食物
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食女性要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消...
2016-11-29 -
冬季防靜電 多吃酸性食物
你知道怎麼預防靜電的發生嗎?冬季空氣乾燥，氣溫偏低，生活中經常會遇到這樣的現象：早上起來梳頭時頭髮會經常隨著梳子飄起來，越理越亂;晚上脫衣服時，聽到劈啪響聲;坐車時座套和坐墊的摩擦使人感到被電擊了...
2017-03-10 -
冬季皮膚乾燥吃什麼好？多吃酸味的水果
冬季皮膚乾燥吃什麼好？冬季時節，天氣越來越乾燥，即使買了很多保濕護膚品來給全身的皮膚保濕，還是發現皮膚還是出現了乾燥皸裂的情況。那麼，怎樣通過日常飲食來緩解冬日的乾燥呢？多喝水是潤膚大前提多喝水是保...
2013-12-31 -
冬季養生多吃酸 滋陰護肝
根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。 根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山...
2010-02-08 -
女性冬季養顏多吃酸味食物
根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，而對於女人來說，冬季吃酸味食物除了保健養生，還能幫你保持窈窕身材呢。 檸檬：是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之...
2010-02-01 -
冬季應多吃酸味食物，健康常在！
蜂蜜水="text-indent:2em;"> 冬天吃酸味食物有什麼好處?冬天應該是最需要注重養生保健的一個季節，而想要把這一個工作做好，那麼最重要的一個方法就是關注自己的日常健康飲食選擇，比如在冬...
2016-01-19 -
冬季多吃熱水果保證老人身體健康
冬天能吃到的水果多了是好事，但對於脾胃虛弱的老人，吃不對就會適得其反了。寒冷日子，老人可以將許多水果熱著吃，以減少對腸胃的刺激。 一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔...
2013-07-02 -
冬季多吃溫補的食物可以改善手汗症多汗的原因嗎?
手汗症多是常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。不明原因的交感神經過度緊張是主要的手汗症多汗的原因。具體的手汗症多汗的原因都有哪些呢?下面是專家對手汗症多汗的原因的介紹。 手汗症多汗的原因是什...
2011-12-29 -
冬季養生滋陰護肝多吃酸
食療養生是很多養生愛好者的首選養生方式，那麼在寒冷的冬季食療養生有沒有什麼講究呢?根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。 根據中醫的養生理論，...
2013-07-06 -
冬季多吃薯類營養更均衡
黃豆芽='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜ong> 冬季多吃薯類營養更均衡，冬天，綠葉蔬菜相對減少，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等以補充營養。薯類均富含維生素...
2013-07-06 -
冬季多吃蘿蔔能增強免疫力
冬季多吃蘿蔔能增強免疫力，我們都知道冬季由於氣溫的下降人體的保溫系統也開始發生改變，所以這個時期人們的抵抗力下降容易發生一些疾病，那麼對於這種情況我們冬季應該多吃什麼可以增強免疫力呢? “冬...
2013-03-09 -
冬季多吃蘿蔔的好處很多
小茴香 alt="冬季多吃蘿蔔的好處很多-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/1dfec9a0e100295850710b0e95566da2...
2013-08-05 -
肝病病人冬季多吃這五種食物好處多
肝病病人冬季多吃這五種食物好處多1大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝炎病人可以適量少量熟用，其他如肝硬化不適合，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。建議提...
2018-01-25 -
適合秋季吃的水果 秋季多吃酸味的水果
立秋後，多喝豆漿，可滋陰潤燥。蘋果等酸味水果在立秋後要多吃。在養生學上，飲食是很重要的，那麼立秋後在飲食上我們需要做哪些調整呢？ 立秋後多吃酸味的水果 立秋後，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能...
2016-04-29 -
皮膚乾燥怎麼辦 冬季多吃果蔬補水
寒冬乾燥的天氣，讓我們隨時都處於缺水的狀態，尤其是對皮膚的傷害更為嚴重，那該怎麼辦呢？在冬天補水有什麼好方法呢？小編認為可以試試通過飲食來補水。接下來，就來一起看看冬天吃果蔬補水的護膚常識吧。 冬...
2016-04-29 -
冬天吃什麼 冬季多吃哪些果蔬有助於排毒？
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的果蔬，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季多吃哪些果蔬有助於排毒呢？ 石榴汁抗氧化 以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，...
2016-04-29 -
冬季養腎 冬季多吃黑色食物養腎防寒
冬季寒氣內應腎，而腎是人體的“先天之本”。冬季人體陽氣內斂，生理活動也有所收斂，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。所以這個季節養生應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無...
2016-04-30 -
如何在冬季養生又減肥 多吃酸的有好處
中醫有“少辛增酸”的說法。人們一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢？專家說，所謂少辛，就是要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣於秋，肺氣盛於秋，少吃辛味，才能防止肺氣太盛。中醫認...
2016-04-30 -
冬季如何養腎 冬季多吃點黑色食物能養腎
冬季寒氣內應腎，而腎是人體的“先天之本”。冬季人體陽氣內斂，生理活動也有所收斂，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。所以這個季節養生應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無...
2016-04-30 -
大棗養生功效好，冬季多吃保健康
中醫認為紅棗有益氣養血、健脾益智之功，民間有“一天吃三棗，終身不顯老”之說。紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。特別是用於貧血虛寒、腸...
2017-01-08
