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夏季多吃9種食物幫你敗火
【導讀】夏季很乾燥，也是容易上火的季節，身邊很多朋友都反應老上火，說白了也就是火氣大。火氣大，很多人會選擇喝涼茶或者吃一些具有降火的食物來幫助敗火，那麼究竟要吃什麼食物才可達到下火的作用呢，下面由...
2015-06-25 -
孩子多吃酸會影響長個嗎？
推薦閱讀：無奈！出了校門便是培訓班 不少孩子從小就愛上吃李子、醃制的酸蘿蔔等酸味的東西，他們總是吃個不停，直至牙齒酸得連豆腐都咬不動了才作罷。而作為父母的，認為這對孩子健康沒多大威脅，一般也不會強...
2010-09-09 -
秋天養生 秋季多吃這五種魚
【導讀】秋天養生，秋季多吃這五種魚！俗話說“一夏無病三分虛”,進入秋天後，有很多人神清氣爽、食欲大增，這是在進補的好時候。大家可適量吃魚，因為魚肉高蛋白、低脂肪，含有著大量不飽和脂肪酸，在對心腦血...
2015-05-12 -
冬季多種養生食譜的介紹
隨著寒冷冬季的到來，越來越多的人都在進補養生，但也有很多人都在盲目的進行冬季養生，那麼接下來就來介紹冬季多種養生食譜。 冬季養生食譜： 炒雙菇 [配料] 水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、...
2013-12-21 -
春季多吃野菜有保健功效 生吃野菜需注意
不少人喜歡在踏春季節野外遊玩時採摘野菜以備食用。然而，食用哪些野菜更為健康呢?生吃野菜要注意什麼?下面，讓專家來為您解惑。 食用哪些野菜更為健康? 馬齒莧：治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能...
2016-03-15 -
夏日冷飲 夏季多吃這個傷脾又傷胃
炎炎夏日來臨了，氣溫也隨之上升了，這個時候，夏日冷飲也在大街小巷排起了長隊。在這炎熱的天氣裡，冷飲絕對是你降溫解暑的最佳選擇，但是在你享受這些冷飲的時候，你是否知道它會影響脾臟的功能呢?吃多了，...
2016-06-15 -
【夏季多吃冷飲好不好?】
雖然食品的種類越來越多，但是人們最喜歡的還是冷飲，特別是夏季。那麼，夏季吃冷飲好嗎?下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。 冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用，但是飲食過量後就不好了...
2017-03-07 -
美味又保健 夏季多吃冬瓜有6種大功效
6-8月是冬瓜的豐收期，冬瓜水分充足，是夏季清熱消暑補水的好食物。除此之外，冬瓜還暗藏了許多強大而又鮮為人知的養生功效。下面，讓我為大家介紹夏季多吃冬瓜的6種養生功效，以及給大家推薦幾款美味又保健...
2017-03-07 -
炎熱夏季多吃瓜
民諺雲“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是瓜的海洋，各類瓜應有盡有，飲食專家介紹，冬瓜、西瓜、南瓜、黃瓜、絲瓜還有苦瓜，最適宜夏季常吃。 眼下，夏至已過，小暑將至，天氣潮濕悶熱，稍不注意很容...
2017-03-07 -
秋季多吃果蔬有助於抗污染
據《流行病學》雜誌最新報導，英國研究人員發現，多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。 在這項新研究中，英國倫敦大學國王學院的研究人員對200多名哮喘患者和慢性阻塞...
2012-09-18 -
冬季多喝熱粥好處多
冬季養生宜多食熱粥，民間素有吃“臘八粥”的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、養氣養...
2017-03-07 -
夏季養生應多吃酸味食物少冷飲
即使在夏季的時候很多人對於冷飲非常的喜愛。要知道冰鎮飲料可以一時間就解決自己乾渴的問題，但是這種事飲料對我們的身體健康卻是不會帶來好處的，過多地食用那麼很可能會給我們的健康帶來更多的危險，所以希望...
2017-03-08 -
中醫養生：秋季多吃養肝護胃的青菜
秋季氣候乾燥，很容易就肝火旺盛從而導致人心煩氣躁，而且溫差變化大，更容易使人得感冒等病狀，所以秋季飲食養肝護肝就變得尤為重要了。 秋天肝臟易受傷 為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢？秋季氣候由熱...
2014-10-08 -
祛斑方法 夏季多吃8大水果趕走頑固雀斑
夏天很容易曬黑，所以很多愛美的女性都非常注意夏天的防曬措施，美白祛斑是女人們最關心的事情，祛斑方法對於每個女人來說都是非常重要的!你們知道市場上的那些祛斑面膜都有用嗎，其實很多的產品都含有螢光劑，...
2017-03-08 -
春季多吃素有助新陳代謝
導語：清淡的食物有助於新陳代謝。多食一些春筍、芹菜等粗纖維蔬菜，對增加腸胃蠕動有好處，春季多吃清淡的素菜也有利於養生。 諺語雲：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”驚蟄過後，人體的肝陽之氣漸升...
2014-03-18 -
夏季多吃桃子容易上火
大家都知道熬夜上火，吃辣上火，但知不知到夏天多吃桃子也容易上火呢?下面從中醫角度給大家分析 每逢夏季，又香又甜的桃子紛紛上市，大多人都會吃個不少。研究發現：桃子營養十分豐富，不僅含有蛋白質、維生素...
2017-03-08 -
秋季多吃銀耳 減肥還能防病
導語：銀耳，也叫白木耳，品質上乘的稱作雪耳，被譽為“菌中之冠”。因為銀耳不僅是營養滋補的佳品，還是有很高藥用價值的良藥。秋季多吃銀耳，不但能提高免疫力，還能幫助減肥。 一、防病 銀耳...
2017-03-08 -
蘿蔔的營養價值高 夏季多吃蘿蔔治百病
導讀: 與有“小人參”稱呼的胡蘿蔔相比，生活常見的白蘿蔔顯得更為普通，但是，這樣的普通似乎只是因為它的廣泛性，讓我們忽視了它本身的價值，其實，白蘿蔔雖說普通，但還是有很大功效的，就以夏天來說，多吃...
2017-03-08 -
秋季多吃4類食物 預防多種疾病
春夏秋冬，四季不停交換，總是容易讓人們受到疾病的侵襲。夏秋交替，天氣由熱變涼，由濕潤變乾燥，此時我們應該根據季節的變化，在飲食上也應作出調整，以應對變化的時節。針對秋季容易高發的時令病，我們應該吃...
2017-03-08 -
夏季多吃柳丁的好處
柳丁中含有纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，還有防暑效果，尤其是中老年人，吃柳丁對健康有保障。夏天裡瓜果多，但不起眼的柳丁卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。教授介紹，柑...
2017-03-08
