-
夏季多吃紫菜 可助精神每一天
夏季多吃紫菜 可助精神每一天 在炎熱的夏季，人們會經常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，這就是人們常說的夏打盹。此時吃點紫菜，就可以提神醒腦，趕走疲勞。 夏打盹也稱為夏季倦怠症，是由於在高溫環境下，人體大量...
2017-03-08 -
夏季多吃什麼能防急性腸胃炎
夏季多吃什麼能防急性腸胃炎，吃大蒜可以防治腸胃炎嗎，夏季防治腸胃炎的方法有哪些，吃大蒜生薑防有助於防治腸胃炎嗎，那麼，下面就為大家來講講夏季多吃什麼能防急性腸胃炎，希望能給大家帶來幫助。 夏季的氣...
2017-03-08 -
夏季多吃洋蔥等六種殺菌菜
夏季是消化道疾病的高發季，有些人吃的稍有不對，就會很容易出現拉肚子等情況。其實，在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預防作用。除了大蒜， 洋蔥 最好生吃或清炒 洋蔥 有機硫化物是洋蔥的主要辣...
2017-03-08 -
秋季多吃6種菇 增強免疫力
在追求健康與養生的美味“食”代，一些以菌菇為主材的菜品令食客在品嘗過後意猶未盡。女人食用菌菇更是有多種養生&養顏功能，快來看看怎麼食用菌菇，可以讓它成為你的抗衰新武器！菌菇富含硒，有助抗氧化菌菇裡含...
2013-08-22 -
感冒吃什麼好得快 男人多吃酸可預防感冒
感冒吃什麼好的快 1、雞湯 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道...
2017-03-08 -
兩款家常菜 春季多吃養生效果翻倍
春季養生食譜有哪些?春季是個養生的好時機，這個時候要注意養生，效果會翻倍。飲食養生一直是最受大眾喜愛的，民以食為天，能吃出健康就是福。那麼春季養生吃什麼食物好呢?下麵小編就給親們推薦幾款家常菜的做...
2017-03-08 -
春季多吃素助新陳代謝
導讀諺語雲：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”驚蟄過後，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔。這一節氣，飲食上應順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡...
2017-03-08 -
夏季多吃西瓜可減輕狐臭
狐臭在生活中到處可見，患者腋窩下還會出現發黃的症狀現象，散發出的難聞氣味給患者朋友帶來了極大的煩惱，而且嚴重影響了生活和社交，甚至讓患者不敢出門。夏季到加上汗味會更加嚴重，哪些食物可以減輕狐臭呢 ...
2017-03-08 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了，人們飯桌上的主食種類也多了很多，玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒，玉米須和梗都有很好的食療作用，我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種：...
2017-03-08 -
山藥養胃生津 夏季多吃山藥有好處
山藥自古以來，即是一種蔬菜，也是一味良藥。山藥健脾開胃，還有諸多功效，古籍中有多處記載，如《本草綱目》記載，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎;清代醫家李修園說山藥能補腎填精;《藥性本草》則以為...
2017-03-08 -
蘿蔔的營養價值 秋季多吃蘿蔔更養生
導讀：秋高氣爽是秋季的標誌性氣候，當然在夏秋交替的時節還是免不了一個適應期，那麼在這個交替的空隙裡難免會給各種細菌和疾病有機可趁。蘿蔔素有民間“小人參”之稱，那麼蘿蔔在這個時候食用有哪些好處呢?四...
2017-03-08 -
春季多吃胡蘿蔔既養肝護膚又抗敏
春季正是陽氣生髮的季節，吃些升陽應季的蔬菜是最好不過，其實，春季多吃吃胡蘿蔔也是很好的，不但能夠明目，還能夠補充維生素以對抗春季帶來的乾燥及過敏症狀。今天食神來為大家介紹一道簡單的家常菜：胡蘿蔔...
2014-02-13 -
專家教你輕鬆減壓 多吃酸少吃鹽
調查結果顯示，當人們緊張時，是由於人們吃了少於14%的高蛋白，少吃鹽就能使你的壓力激素水準下降30%。雖然醫生不能確定鹽為什麼能增加激素的產生，但他們認為，鹽能緩解從腎上腺分泌出的大部分壓力。事實上...
2013-09-26 -
白領春季多吃豌豆養顏健身還護眼
李時珍說：“豌豆屬土，所以主治脾胃之病。”豌豆是我們日常生活中經常可以吃到的食物，其屬於豆科植物。中醫認為，豌豆味甘，性平，無毒，清煮吃，治消渴，除去嘔吐。可益中平氣，養顏健身。另外豌豆中還含有豐...
2013-02-25 -
當心秋風吹傷嗓子 秋季多吃護嗓三寶
天氣轉涼，秋風習習。涼爽的秋風雖然怡人，卻可能成為危害身體健康的“兇手”，不僅讓皮膚和身體更加乾燥，一不小心，還會吹“傷”咽喉！小編教你從飲食和保健兩方下手，滋陰潤燥護好咽喉。近期天氣轉涼，不少城市...
2016-08-29 -
冬季多食維生素食物
冬天來臨，蔬菜供應也進入淡季，數量減少、品種單調。因此往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺少維生素C，導致不少人發生口腔潰瘍，牙齦腫痛、出血、大便結節等症狀。其防治方法首先是擴大食物來源，冬...
2017-03-08 -
春季多吃雞蛋可以增強體質
春季多吃雞蛋可以增強體質，保健專家介紹說，我們都知道，肝是人體很重要的一個器官。對於肝的保護，是刻不容緩的。特別是在老年健康的問題上面，老年人護肝更是一個需要注意的問題。 那麼，在護肝這個問題上面...
2017-03-08 -
春季多吃七種食物 順養肝氣對抗腫瘤
春季多吃七種食物 順養肝氣對抗腫瘤 春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。 春天是養肝的最佳時節，所以要多吃些養...
2017-03-09 -
夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄...
2010-06-22 -
春天吃什麼減肥 春季多吃蘿蔔雞蛋等利於減肥
春天是個溫馨的季節，同時春天也是最適合減肥的季節，春季吃什麼有助於減肥？專家指出，春季多吃蘿蔔、 薄荷、雞蛋等食物有利於減肥。 蘿蔔：1杯的蘿蔔塊只含19卡路里的熱量，是永恆的減肥食物。蘿蔔含...
2012-03-06
