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冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季大蒜3種吃法能防病 2個禁忌要注意
冬季是流感等呼吸道傳染病的高發季節，中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，就是指在疾病發生的過程中，人體自身的抗病能力至關重要。提高自身抗病能力的方法有多種，比如每晚臨睡前用熱水泡腳，可促進呼吸道黏膜血液...
2016-01-29 -
冬季大蒜的食用禁忌與功效
大蒜具有殺菌的作用這是我們都知道的事情，所以很多人都喜歡在吃飯的時候吃點大蒜。儘管吃完嘴裡的味道不是很好，但是由於對身體有益，所以這些我們都可以忍耐。大家要注意哦，儘管大蒜好處多多但是吃大蒜也是有...
2013-12-24 -
冬季釣魚 大棚中釣魚要點
冬天因為天越來越冷，有些地方河面已經開始結冰了，所以給那些垂釣愛好者帶來一些不便，冬釣大棚在這個時候就產生了，給釣魚的人們過了把冬季釣魚的癮，今天小編就給大家介紹大棚中的冬季釣魚技巧，以及冬季釣...
2015-12-28 -
冬季大三陽患者要如何護肝
得了大三陽如何護肝？ 1、多飲水 天氣乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產...
2013-01-16 -
冬季大蒜3種吃法能防病 5類人不宜吃大蒜防癌
冬季是流感等呼吸道傳染病的高發季節，中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，就是指在疾病發生的過程中，人體自身的抗病能力至關重要。提高自身抗病能力的方法有多種，比如每晚臨睡前用熱水泡腳，可促進呼吸道黏膜血...
2014-11-19 -
冬季大蒜三種吃法能防病
提高自身抗病能力的方法有多種，比如每晚臨睡前用熱水泡腳，可促進呼吸道黏膜血液迴圈，既可提高抵禦流感的能力，還可改善睡眠。而在飲食方面，很多我們常見的食材也是提高免疫力的法寶，比如說大蒜。 大...
2015-11-25 -
冬季大雪節氣的養生食譜
到了大雪節氣，天氣寒冷，大雪節氣是進補的好時機，那麼大雪養生食譜，你知道有哪些嗎？今天小編為您介紹九道大雪養生食譜，為自己的健康加幾道菜吧，下面一起來看看！ 1、海帶燉豆腐 材料：豆腐25...
2015-12-01 -
冬季大蔥如何保存呢
大蔥是生活中缺一不可少的一種蔬菜，平時在做飯做菜的時候大蔥可以發揮相當充分的功效，我們吃的菜香味和飯香味都是用大蔥炒出來的，這天氣比較乾燥，新鮮買回來的大蔥容易發幹，這個時候保存大蔥是很關鍵的問題...
2015-11-28 -
冬季大風天氣如何護膚
冬季氣溫低、濕度小、氣壓高，並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時間一長，會導致皮膚營養變差，加之空氣乾燥，皮膚會變得粗糙脫屑，甚至皸裂，皮膚瘙癢症。 那...
2010-11-13 -
冬季大雪如何養生
大雪節氣很多人都喜歡養生，那麼大雪節氣養生適合幹什麼呢？小編介紹七點大雪節氣養生適合幹的一些事情。大雪怎麼養生？聽聽健康網專家的介紹。 一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒...
2013-01-08 -
冬季大衣清洗小常識
1、冬季大衣如何清洗 冬季大衣的特性是厚實、溫暖，屬於冬季服裝。基本分為三類：毛，化纖，及混紡。一般呢料大衣指一種較厚較密的制服，常用來禦寒保暖。在清洗冬季大衣時應注意以下問題： 冬季大衣不...
2014-12-17 -
冬季大白菜要如何炒
冬季，一般的情況下，蔬菜是比較的少的，大白菜成為了很多的人的選擇，另外一方面，大白菜也是一種營養豐富的，備受人們喜愛的一種食物的，當然啦，冬季吃大白菜，炒白菜的時候也是有著一定的方法在的，在洗菜準...
2013-06-02 -
冬季大便乾燥要怎麼解決？
便秘是一種臨床常見的複雜症狀，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等，在日常生活中很常見。由於冬天天氣寒冷，空氣相對乾燥，所以容易出現上火，導致出現大便乾燥、大便排出不暢的現象，因此...
2017-07-05 -
大白菜怎麼做好吃 冬季大白菜的食療偏方
大白菜是冬季特有的蔬菜之一，含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好作用白...
2016-04-30 -
冬天吃什麼 冬季大白菜創意新吃法
冬季北方正是大白菜上市的季節，作為北方冬季的家常菜，除了炒白菜、溜白菜、白菜餡以外，大白菜還有其他美味的吃法嗎？下面小編就搜羅了幾種大白菜的創意吃法，在家庭中就可簡單操作。 板栗燒白菜： 選用白菜的...
2016-04-30 -
大白菜的做法大全 冬季大白菜健康吃法
大白菜的營養十分豐富，含有大量粗纖維，可促進腸壁蠕動，保持大便通暢。白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症（壞血病），大白菜既可炒食，又可生用。尚可製成酸...
2016-04-30
