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【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話，就會面黃肌瘦，嘴唇乾裂，嚴重影響女性美麗的容顏，所以女性補血養顏非常重要，下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多，首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用，還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，身體還是冷的”……一到冬天，不少女行都會出現手腳冰冷，穿衣不暖的情況，這時候總覺得全身很累，不想動彈。 ...
2017-01-03 -
女性補血要遠離五個誤區
女性要注意自己的健康補血措施，養生依舊是我們健康的主流。但是，現在的生活中卻存在著很多的補血誤區，即使是進行補血，也也不會有好的效果。那麼，生活中你進入這些誤區了嗎？補血誤區會有哪些呢？補血誤區一：...
2016-10-17 -
冬季女性喝什麼粥好
宮寒是現在女性很多都會有的一種狀況，這類情況的造成大多是因為體內有寒氣，這種情況對身體還是很不利的，所以這種情況我們應該怎麼解決呢?其實食補是很棒的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 宮寒是指女性...
2017-01-20 -
女性補血 試試當歸
現代藥理研究證明，當歸對子宮有興奮和抑制的雙向調節作用，既可止痙攣疼痛，又可使血行旺盛，以增進子宮發育。古代書籍裡也有記載如《本草證》雲其“味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，...
2017-02-17 -
冬季女性不過過多親密打底褲
靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢，女性發病率稍高於男性，這與年輕女性喜歡穿緊身褲和打底褲有關。緊身褲、...
2017-02-17 -
冬季女性預防月經不調怎樣飲食
方法步驟： 01 月經來潮初期時，這個時候女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等，這些都是容易消化的食物。 02 月經期會損失一部分血液。因...
2014-11-06 -
幾款冬季女性保健食療
方法步驟： 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力，有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克，紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
女性補血可享用的美食有哪些
方法步驟： 01 補血菜譜之天麻燉雞湯 材料：天麻適量、老母雞一隻、生薑適量。做法：1、將天麻放入水中浸泡一段時間，然後洗乾淨;2、把老母雞宰殺處理乾淨，切塊待用;3、接著把老母雞和生薑一起放入燉...
2015-10-21 -
女性補血養顏可以吃哪些食物
黃瓜——抗老化減皺紋 黃瓜所含的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏...
2013-09-11 -
女性補血養顏吃什麼好
方法步驟： 01 首先推薦給大家吃的就是紅棗。紅棗是補血最好的食物，一天吃三個紅棗，一個月就能看到效果，但是糖尿病人不建議吃。 02 其次推薦給大家的是桂圓，都說南桂圓北人參，可見桂圓的...
2014-11-10 -
女性補血最佳的食物
方法步驟： 01 人們常說蓮藕渾身都是寶，其實蓮藕還有補血的作用，因為蓮藕中富含澱粉和維生素C這些物質，所以在生活中不妨多吃蓮類的食品。 02 其次就是生活中常見的補血物質紅棗，紅棗體內...
2014-11-10 -
七種食療方法幫助女性補血
方法步驟： 01 章魚幹玉竹鷓鴣湯 材料：章魚幹80克、玉竹20克、鷓鴣2只、豬瘦肉150克、生薑3片。烹製：章魚、玉竹浸泡;鷓鴣宰洗淨;豬瘦肉洗淨。一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，...
2015-09-22 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
冬季女性如何簡單有效地補血暖身
血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。 我們身體的很多表像，其實正是健康的體現。口唇紅潤是脾胃健康，氣血...
2012-11-06 -
冬季女性吃什麼補血抗衰老
冬季是公認的養生滋補的好時節，冬季天氣寒冷，此時很多人們也都到了休息的時節。所以這時候女性朋友也應該為自己滋補一番，近年來，掀起了深色食物食用的熱潮，而女性冬季也可以多吃一些深色的食物，補氣血，...
2013-12-15 -
冬季女性食療補血的4種禁忌
我們知道女性氣血足才能身體健康，如果女性的氣血不足還能可能會引發一些疾病，但是女性在冬季補氣血的過程中還是有許多要注意的地方，下面為大家介紹冬季女性食療補血的4種禁忌，供大家瞭解。 冬季女性...
2015-11-16 -
冬季哪些食譜幫助女性補血養顏
再過幾天就是小雪了，這是冬天的第二個節氣，此時，氣溫降低，人們也開始厚衣加身。而這個時候，人也比較容易上火，需要在飲食上多加調理。荸薺冰糖飲、黑芝麻紅棗粥、黑豆羊肉燉當歸都是小雪節氣裡不錯的養生...
2012-11-21 -
冬季女性貧血吃什麼補血好
冬季是進補最好的季節，而對於女性來講最重要的就是補血，而補血主要是補鐵，所以，在冬季要吃含鐵多的蔬菜可以達到補鐵的效果，同時，中醫講究以色補色，血液是紅色的，所以多吃紅色的食物也是有助於補血的，而...
2015-11-05 -
冬季女性最佳的補血飲食
>>更多推薦：6大經典補血食療方 美容又養顏 黑棗 幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間。幹棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因數，讓機...
2009-11-23
