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冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用,還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服,身體還是冷的”……一到冬天,不少女行都會出現手腳冰冷,穿衣不暖的情況,這時候總覺得全身很累,不想動彈。 ...
2017-01-03 -
冬季女性喝什麼粥好
宮寒是現在女性很多都會有的一種狀況,這類情況的造成大多是因為體內有寒氣,這種情況對身體還是很不利的,所以這種情況我們應該怎麼解決呢?其實食補是很棒的,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 宮寒是指女性...
2017-01-20 -
冬季女性不過過多親密打底褲
靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張,靜脈曲張最常發生的部位在下肢,女性發病率稍高於男性,這與年輕女性喜歡穿緊身褲和打底褲有關。緊身褲、...
2017-02-17 -
冬季女性預防月經不調怎樣飲食
方法步驟: 01 月經來潮初期時,這個時候女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等,這些都是容易消化的食物。 02 月經期會損失一部分血液。因...
2014-11-06 -
幾款冬季女性保健食療
方法步驟: 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克,紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
冬季女性吃什麼補氣血 補氣血食譜推薦
生活中不少女性都有氣血不足的問題,想要身體健康就要及時補氣血。現在是冬季,是最適合進補的時節,特別是體質較差的女性朋友,更需要飲食滋補。那麼冬季女性吃什麼補氣血呢?接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2016-12-19 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀:女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏,而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生,補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用,今天小編推薦一些冬季女性養生食譜,女性朋友們可以根據自己的需要選擇!黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山...
2016-11-06 -
冬季女性進補禁忌
女性朋友,冬季乾燥,適宜食補可以排毒養顏。但在冬季進補過程中,女性朋友們要注意禁忌。一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉...
2012-09-29 -
秋季女性進補要講究哪些 3招必學會
秋季是一年中最涼爽最舒適的季節,在人們的眼裡,秋季是保健養生的好季節,因為秋季可以用進補來增強體質,只有體質好了,才能有更好的精力去抵抗冬季的寒冷,生活中人們為了自身的健康,女性在秋季進補也是不...
2015-11-02 -
冬季進補 女性進補兩大忌
女性由於生理特點原因,進補應以補血為主,而中醫講究循序漸進,因此女性冬季進補最要以調整為主,多吃溫熱性質的食物如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等,有助禦寒,...
2013-01-21 -
冬季女性面黃如何進補?
根據體質選擇食補 女性在食補中可根據不同的體質,分為四種不同的食補方法: 平補:指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用,幫助維持健康和生命的食物,如穀類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食...
2011-01-06 -
冬季女性如何進補
關鍵字一:藥補不如食補 專家提醒:冬令進補與其服用大量補品,不如先從食補開始。而女性在食補中又可根據不同的體質,分為4種不同的食補方法: 平補:指不論健康人或病人都可以食用,幫助維持健康和生...
2012-04-04 -
進補正當時冬季女性黃金進補期
寒冷跟乾燥是冬季的主要特色,也是進步的黃金時刻,當然這時候對與女性來說也是尤為重要,女性在冬季進補可是最佳時期呢?可千萬不能錯過哦!中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒...
2013-10-04 -
冬季女性進補有哪些原則
俗話說:冬季進補,春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有著極重要的意義。尤其是女性朋友,由於女性自身的生理特點,女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢? 女性由於生理特點原...
2013-01-18 -
冬季女性貧血吃什麼進補
冬季是一個進補的時節,特別是女性因為體質的原因,很多女性都會選在冬季補血,那麼,吃什麼補血效果最好呢?補血效果好的食物有哪些呢?今天,小編就為大家介紹幾種效果不錯的補血的食物。 吃什麼補血效果最好...
2015-11-17 -
秋季女性進補 怎麼吃阿膠最有效
從秋季開始,女性進補就會開始吃阿膠,阿膠可以說是女性養生中最常見的了。阿膠可以幫助女性補血養顏,而且阿膠的吃法也是有很多種的。今天,就來一起看看阿膠的作用和吃法都是怎樣的吧。女性吃阿膠的好處美容養顏...
2017-09-28 -
秋季女性進補需要注意什麼 不同體質要怎麼進補
秋季是個進補的好季節,這個季節種女性進補需要注意這體質問題,很多人對於這進補都是比較盲目的,這對於身體的健康有著一定的影響。下面就一起來看看這女性進補的注意事項。 女性秋季應根據體質進補 ...
2016-06-13