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火熱夏天說來就來，炎熱夏季如何護髮防脫髮？
夏日脫髮高峰期 頭髮是毛髮的一種，其埋入皮內的部分叫發根，發根為毛囊所包裹。從西醫角度講，脫髮涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。 夏季是生命力旺...
2017-03-09 -
冬季如何煲湯 加山藥陳皮更養生
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢？一起來看...
2013-12-05 -
冬季如何預防胃潰瘍
胃潰瘍的典型症狀是饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後慢性中上腹疼痛，嚴重時可有黑便與嘔血。在冬季，導致胃潰瘍高發的原因有：（一）氣溫下降。氣溫突然下降，人體的抵抗力還沒跟上，很容易刺激胃潰瘍發作。（...
2011-05-30 -
冬季如何保胃養胃 6招助你保胃養胃
在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季要特別注意養胃。因為只有胃健康才能有食欲，有食欲才能吃下飯，攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢？冬季...
2016-11-17 -
冬季如何防上火
防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解“家庭乾燥指數”，才能更具針對性地調整生活習慣，從而以內養外。養成健康合理的飲食習慣，是從根源上調理體內環境杜...
2017-03-10 -
慢性腎病冬季如何制定營養計畫
當發現腎功能慢慢衰退時，除藥物治療外，醫師通常建議病患減少蛋白質的攝取，以減輕腎臟負擔，延緩變成末期腎病的時間;除了限制蛋白質外，醫師還會依病情之不同，選擇限制鈉或磷或水份的飲食。 飲食中的蛋...
2015-01-27 -
老年人冬季如何養生？要選對補品巧運動
在寒冷的冬天裡，老年人要如何養生呢？有很多人都有在冬天吃補品的習慣，要提醒老年朋友的是選擇補品和進補都應該要科學，不可盲目。同時，老年人在冬天還應該要多鍛煉才行。老年人冬天養生原則冬三月草木凋零、冰...
2016-12-30 -
患有貧血冬季如何鍛煉
貧血是常見的病症之一，當出現貧血症狀時要及糾正治療。有很多愛運動的貧血患者有這樣的疑問：貧血冬季如何鍛煉?患貧血的人不適宜參加劇烈或長時間的體育運動，而只適宜於進行一些運動量不太大的體育鍛煉。下面...
2016-09-28 -
寒冷的冬季如何防犯護理腎炎
冬春季節是呼吸道傳染病好發季節，早晚晚溫差大，冬春季節上呼吸道感染極易流行，大家觀察一下就會發現，現在發燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時增多。上呼吸道感染，包括扁桃體炎、中耳炎等，容易...
2013-12-28 -
骨為腎之餘 冬季如何按摩補腎鍵骨
其實無論男女都應該注重養腎，腎對人的身體健康有極大的關係。雖然現在人們都對養生的概念越來越深，但是，養生也是需要知識的，不能亂補，中醫養生的理念告訴我們冬季養生主要養腎。 冬季為什麼要養腎？ 按照...
2015-12-26 -
冬季如何對抗感冒 四藥膳對症治療效果佳
冬季寒流的侵襲讓很多體質比較弱的人鬧起了感冒，為增強身體抵抗力平時飲食也要多注意，其實有很多食物的療效比感冒藥要好很多。那麼冬季感冒吃什麼好呢?下面給大家推薦四款藥膳方，對症治療感冒效果最佳，一起...
2017-03-10 -
老年人如何護腎？墊腳走路 常吃栗子
隨著年齡增長，老人腎氣逐漸衰退，中醫認為腎為“先天之本”，與骨骼、牙齒、耳朵關係密切，因此，老人腎氣衰退主要表現為雙腿乏力、牙齒鬆動、聽力減退等。有這些症狀的老人，不妨嘗試踮腳走路。踮腳走路時，前腳...
2014-10-04 -
春季如何護肝 春季護肝要注意這四點
春季護肝要注意這四點 春遊養肝 在中醫看來肝主疏泄，其主要功能體現在情志方面，肝失疏泄則容易出現肝氣鬱結，人也會變得悶悶不樂，長期則會出現急躁易怒等現象。 春天氣溫慢慢回升，萬物生長，正是...
2016-03-22 -
丙肝患者冬季如何養好肝
立冬節氣一過，表示著冬天即將到來，天氣的逐漸轉涼會給人們帶來哪些困擾呢？今天我們來談下丙肝患者的冬季養護秘訣。 丙肝的冬季調養 冬季人體的特點：自然界中草木凋零、蟄蟲伏藏，用冬眠狀態來養...
2014-11-12 -
冬季如何預防老年類風濕性關節炎的復發？
冬季如何預防老年類風濕性關節炎的復發？一、避免誘因受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷（如關節扭傷、跌傷和骨折）等都是類風濕性關節炎症狀加重的誘發因素，必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和...
2013-09-24 -
冬季如何預防兒童扁桃體炎
由於患扁桃體炎的孩子咽喉疼痛，因此對於吃東西和喝水等有下嚥動作會比較抗拒。家長應該加強對孩子的日常觀察，如果孩子扁桃體的紅腫越來越厲害，甚至出現化膿或因扁桃體炎而引起發燒的孩子來說，應及時就醫...
2015-01-13 -
冬季如何讓寶寶遠離感冒疾病
感冒雖然不那麼受歡迎，但它仍然就像是一個與我們朝夕相處的鄰居，經常地提醒我們，它就在身邊。通常我們對孩子的一些輕微的打噴嚏、流鼻涕的症狀不太在意，但如果把這些感冒症狀的出現都看作一次感冒的話，...
2014-12-16 -
冬季如何讓贅肉遠離小肚子
擁有平坦小腹可以讓身體曲線顯得優美，可是很多女人都有小肚子，怎樣才能擺脫這種困擾呢？ 1、把贅肉跳出去 所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法。據瞭解，跳舞一個小時可以燒掉400...
2015-01-21 -
中醫教你冬季如何用藥
現在，老年人使用藥物存在著較大的盲目性，用藥濫、雜、亂等不科學行為較普遍。老年人用藥多，進入老年期，對藥物的耐受性已減弱，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，較容易產生藥物的副作用。因此，老年人...
2015-01-14 -
寒冷冬季如何防治皮膚乾裂
就像有些人年年盛凍瘡一樣，也有人一到冬季就會出現手腳皮膚乾燥、皸裂。為什麼會出現這種情況呢?專家表示，冬季皮膚乾裂，主要受以下幾方面因素的影響： 氣候： 冬天溫度低，冬季空氣中的水分大大減...
2015-01-09
