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冬季如何養胃？養胃應該怎樣吃？
冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就抬頭折磨我們。今天，天天養生小編為大家推薦一列養胃時間表，配合食用冬季養胃更方便。趕快來看看吧。 冬季養胃時間表 8:00早餐吃熱食。調查表明，不吃早餐引發...
2016-02-08 -
寒冷冬季如何進行房事最宜
寒冷冬季如何進行房事最宜？冬季養生需要“藏”,又有一種說法叫“一滴精十滴血”,所以很多人主張冬季要禁欲，以利於養生。但是任何事物都是過猶不及，雖然縱欲不好，過度禁欲也是不健康的做法。那麼，冬季愛愛...
2015-12-25 -
冬季如何給孩子降火 避免上火食物
導讀：冬季到來，乾燥的氣候不僅給成人們帶來身體上的影響，對免疫力低下的孩子更是無法抵抗，而感冒、上火是最常見的疾病。那麼，在冬季如何給孩子降火呢?四季養生網小編來給大家支招。 那麼在冬季...
2017-03-05 -
春夏吃這些食物勝塗防曬霜 如何防曬
天氣逐漸變熱，陽光也變得強烈，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動，但是害怕曬黑的mm們，別忘了還要多吃點防曬食物，它們一樣可以幫你抵擋紫外線!吃這些春夏曬不黑防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，...
2014-04-16 -
冬季如何對抗霧霾天 5種食物助你百毒不侵
想百毒不侵常吃這5種食物1海藻海藻類食物多呈鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物...
2014-12-11 -
小兒肺炎有哪些表現症狀 冬季如何做好預防
在一年四季裡，冬季最容易患病，其次是春季、夏季、秋季。肺炎在冬春寒冷季節發病率較高，那麼，小兒肺炎一般有哪些表現症狀？小兒肺炎有哪些表現症狀：1、一般症狀有發熱、拒食、煩躁、喘憋等症狀，早期體溫為3...
2015-11-03 -
冬季如何預防小兒支氣管炎
冬季寒冷的氣候，人們最容易患上呼吸道感染，醫院裡前來看病的人也是絡繹不絕，成人和孩子都不在少數，不過，成人可能是感冒，吃點藥打個針，就好了，但是孩子卻沒那麼容易好，而且，很多人還會引起支氣管炎，尤其...
2015-09-08 -
冬季如何預防寶寶感冒 寶寶感冒推薦食療法
現在我們的空氣環境一直都不是很好，冬天經常冷熱交替。在這樣的環境下，爸爸媽媽們知道冬季如何預防嬰兒感冒嗎？1、環境溫度適宜寒冷的冬季，家長怕小兒受涼總要給小兒穿著厚厚的棉衣，嬰兒的體溫與成年人相差不...
2016-02-06 -
夏季如何防空調病 七方法健康吹空調
夏季天氣炎熱，酷暑難耐，很多人恨不得一整天都待在空調房裡不出門了，但是這樣時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、皮膚發緊發幹、變差等“空調病”。所以夏季養生要警惕“空調病”，那麼我們應該怎麼預防空調...
2017-03-06 -
夏季如何防空調病 做到這些事保健康
夏季如何預防空調病?所謂空調病，是指長時間在空調環境下工作會休息，會導致人體因空氣不流通，環境閉塞等原因，形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀，有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等...
2017-03-06 -
夏季如何防蚊蟲 幾款天然方法讓你輕鬆趕走蚊蟲
怎樣驅蚊安全又有效1關上門窗，在窗前放置有洗衣粉水的盆子，第二天，水盆中就會有一些死去的蚊子。因為洗衣粉帶鹼性，蚊子是不宜生長在帶堿的水中，可是洗衣粉水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中...
2014-05-14 -
冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢?如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來說害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來說，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會虛弱，身體還...
2016-01-05 -
春季如何防治亞健康 正確步行提高抵抗力
春季如何防治亞健康 步行養生姿勢必須正確要想通過步行達到理想的鍛煉效果，走路的技巧不可忽視。走路時要有正確姿勢，如頭要正，眼要平，軀幹自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，有利於經絡暢通，氣血運行順暢...
2015-01-26 -
換季如何防感冒？保證充足睡眠有效增強抵抗力
10個生活小妙招對付換季感冒1給鼻子做好保暖工作。天氣寒冷容易感冒的一個重要原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子的溫度通常會低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，...
2014-10-27 -
春季如何防心血管心衰
春季是多種疾病高發之際，特別是心血管疾病也容易出現，心血管病對患者的身體危害比較大，對於中老年患者來說，生活中稍有不慎就會出現心衰的現象，春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2016-02-26 -
冬季如何護理口角炎
口角炎，俗稱爛嘴角，常發生在口角黏膜的一側或兩側。因病因不同而分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。口...
2017-03-06 -
冬季如何進行心理保健
冬季抑鬱的最典型表現包括睡眠和飲食習慣的改變，持續的情緒低落，失去活動的興趣。冬季抑鬱的人偏愛高糖和高澱粉的食物，體重明顯增加，容易疲勞、易怒，精神難以集中。一般來說，這些症狀從秋冬之交初露端倪...
2010-06-22 -
冬季如何減肥最有效？牢記四個要點
冬天氣溫逐漸降低，但是對於廣大男性而言，減肥的熱情絲毫沒有衰減，反而有著上升之勢。但是相對於其他季節來說，冬天肯定無法出去做戶外運動減肥，所以飲食減肥就成為了主要方法。那麼，冬季如何減肥最有效? ...
2016-10-25 -
冬季如何預防血管堵塞
天氣寒冷，大補身體的人餐餐大魚大肉，對血管造成很嚴重的負擔。年紀輕輕的就血管堵塞。冬季如何預防血管堵塞？下面就和小編一起來瞭解一下。 冬季如何預防血管堵塞？ 冬天，大家都知道是進補好時機，於是...
2016-01-10 -
冬季如何解決女性怕冷的問題
一些女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少，加上她們往往不大喜歡活動，體熱的產生就會更少，全身或局部迴圈不良，導致全身發...
2015-11-26
