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抗擊寒冷冬季暖身餐 五款禦寒暖身攻略
寒是冬季的主氣，故寒病多見於冬天，但其他季節亦可見，外寒是導致人體發病的寒邪，傷於肌表為“傷寒”，直中臟腑為“中寒”，也可與他邪合併致病為風寒、寒濕等，內寒是臟腑陽氣不足，主要是腎陽不足所致。很多人...
2017-01-19 -
冬季暖手腳食療法拿走不謝
方法步驟： 01 薑絲爆羊肉 羊肉切薄片，生薑切細絲，鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入薑絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。 02 ...
2017-01-11 -
新年冬季暖身養生營養食譜
新年冬季暖身養生營養食譜 四季養生閱讀配圖 一、咖喱牛腩 準備材料：牛腩500克、胡蘿蔔2根、土豆2個、洋蔥半個、日式咖喱膏3塊、椰漿(要是濃郁乳白色的椰漿，不能準備椰汁飲料)150ml、香葉...
2017-02-19 -
老人養生教你冬季暖腿妙招
年齡大了，體質虛弱，身體就會很容易受到疾病的侵襲。冬季天氣寒冷，老年人的雙腿最易受寒邪侵襲，出現腿涼、腳涼等症狀。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉褲外，還要學會幾個暖腿小妙招，下面小編就來教你。 老...
2017-02-27 -
冬季暖身全攻略：多吃胡蘿蔔啟動內臟和血液
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷。而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂...
2012-09-28 -
冬季暖腳多給身體補充營養
俗話說：“人老腳先老”,中醫則認為腳是我們的第二個心臟，在這個寒冷的冬季我沒該怎樣保護我們的第二個心臟呢，首先要保證我們的腳不能受寒，讓我們一起瞭解一下怎麼來呵護我們的第二個心臟吧！ 腳部受寒麻...
2013-12-17 -
換季暖胃護胃是關鍵
胃痛為胃病臨床常見的一種病證，中醫學常常以此命為病名，相當於現代醫學之急、慢性胃炎，胃潰瘍，胃神經官能症等，均可出現上腹部疼痛，兼有脘腹脹悶，甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心，多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關，...
2013-01-24 -
夏秋換季暖胃護胃是關鍵
胃痛為胃病臨床常見的一種病證，中醫學常常以此命為病名，相當於現代醫學之急、慢性胃炎，胃潰瘍，胃神經官能症等，均可出現上腹部疼痛，兼有脘腹脹悶，甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心，多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關...
2012-09-19 -
冬季暖氣屋內皮膚乾燥怎麼辦
冬季寒冷異常，人們自然會用上暖氣來採暖，但是問題也來了，人的皮膚在冬季本來就容易乾燥，開暖氣後室溫升高，皮膚中的水分會加速流失，出現乾燥、瘙癢等症狀，不當抓撓還會造成濕疹。對於女人來說，更為駭人的...
2017-03-08 -
冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
冬季暖身喝熱飲 蘋果茶泡出暖暖好心情
冬季來到，熱飲能暖和身子，端在手中還能暖手，給我們帶來絲絲暖意。下面，小編給你介紹3款適合冬季喝的熱飲，蘋果茶、金桔檸檬茶和蜂蜜柚子茶，喝一杯，讓我們的心都頓時溫暖多了。一、蘋果茶到了冬天，在寒冷的...
2013-12-04 -
如何做好秋季暖胃 推薦暖胃養生的六種食療方
秋季天氣轉涼，有許多人容易出現胃部不適的情形，因此在這個季節裡就需要做好暖胃的飲食護理，哪些食物能幫助暖胃呢?那麼秋季哪些食療能幫助暖胃呢?下面就為大家推薦秋季暖胃養生的六種食療方。 秋季...
2016-10-19 -
中醫教你冬季暖身攻略
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2010-12-08 -
冬季暖身套餐全攻略
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2011-01-11 -
揭秘給力養胃竅門
很多人只是單一的認為胃病就是胃疼，其實胃病的症狀很多除了疼痛還有氣脹、口苦、反酸、打嗝等，今天小編就會帶大家一起深入瞭解胃病的症狀到底有哪些? 1)疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多...
2013-01-24 -
胃痛怎麼辦？揭秘最給力養胃竅門
很多人只是單一的認為胃病就是胃疼，其實胃病的症狀很多除了疼痛還有氣脹、口苦、反酸、打嗝等，今天小編就會帶大家一起深入瞭解胃病的症狀到底有哪些? 1)疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因...
2012-10-08 -
菌菇燉雞湯:冬季暖身
菌菇燉雞湯 原料： 主料：本雞1只、火腿1小塊、雞腿菇1個、金針菇少許、小蘑菇少許、枸杞適量 調料：生薑、大蔥、小蔥、鹽、胡椒粉 做法： 1、本雞處理乾淨後待用；鍋中放少許油加熱後放入生...
2012-11-30 -
五款春季暖胃藥膳
夏秋季一些貪食冷飲的人，到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現為胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。 羊芪糯棗粥 取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10...
2010-12-10 -
冬季暖身暖胃家常菜——番茄燉牛肉
“番茄牛腩、番茄牛肉湯……這些看似簡單的家常菜，在營養上真是不簡單。”營養師如是說，“它倆可謂是營養絕配，既能暖身抗寒，又可滋補身體。” 吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有暖胃作用；番茄則是含番茄...
2011-01-19 -
冬季暖胃補脾，該喝這十款大米養生粥
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛症。多因飲食失調．勞逸失度...
2016-12-27
