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高血壓患者冬季泡溫泉要注意的5件事
泡溫泉可改善大腦皮層和心血管功能,使皮膚毛細血管擴張,血壓下降,高血壓患者在規律服藥的前提下可以泡溫泉,但應先瞭解注意事項。 1、控制時間:初次入浴最好不要超過10分鐘,待身體適應之後再慢慢延長...
2013-01-14 -
春季泡腳有研究 晚上9點效果最棒
金投熱點網(news.cngold.org)2月25日訊。 中醫學認為,腳底是各經絡起止的彙聚處,分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血...
2017-03-08 -
一年四季泡腳的功效
睡前泡腳勝吃補藥醫療醫生表示,正所謂“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”。另外,從經絡角度來說,雙腳是人體穴位最密集的部位之一,存在與各臟腑相對應的反射...
2015-09-10 -
金秋橘皮泡腳可改善睡眠 秋季泡腳三選擇
水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由於寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷...
2013-10-11 -
泡腳時加點鹽水不易涼 晚飯後1小時泡腳最佳
下班回家用熱水泡個腳,不但能緩解一天的疲勞,還能有效促進睡眠。如果再給熱水加點“料”,效果會更好。泡腳時,不妨在水裡撒點鹽。鹽水能殺菌消毒,防治腳氣,使雙腳皮膚變得光滑。此外,泡腳水的溫度以40℃左...
2013-04-14 -
夏季泡腳可祛濕防暑
炎夏很多人習慣沖涼,有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裡,正是因為天氣的原因,很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季濕氣很重,並且濕氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳,不僅能達到祛除暑濕的...
2014-04-30 -
冬季洗澡時間多少最合適?該怎麼洗澡?
冬季,幾天不洗澡,就會覺得身上很不自在,且會越不洗越怕冷,但只要往熱水中一泡,身上就暖和了,特別是洗過澡之後,渾身上下都感到輕鬆舒暢,人也會覺得不那麼怕冷,所以說,冬季洗澡是一種享受。 不過,冬天...
2017-03-10 -
強健脾胃從夏季泡腳開始
很多人都知道冬天要用熱水泡腳,但到夏天就忽視了。還有不少人喜歡用涼水泡腳或直接把腳放在水龍頭下沖。其實,這都是不正確的。泡腳應該每天都做,一年四季堅持下來,正所謂“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕...
2017-03-11 -
冬季健身時間什麼時候最好
很多人做運動都是想擁有一個健康的身體,但是運動不能盲目的進行,要在正確的時間段進行運動才能達到健身的效果,但是生活中很多朋友的運動時間都是不一樣的,都是按照自己的時間表去安排,有的人認為晚上運動好...
2015-11-13 -
幾點泡腳最補腎 關於夏季泡腳的4個問答
夏天泡腳有好處,而且是有依據的。夏季濕氣正當令,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現,夏天泡腳,正有助於祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。因為腳部...
2013-07-04 -
夏季泡腳有講究 加點鹽泡更殺菌排毒
俗話說,“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天,你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日,你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而,中醫認為“夏天泡腳,暑濕可祛”。因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,...
2013-06-21 -
四季泡腳養生有什麼需要注意的?
很多人都認為冬天的時候就應該使用熱水泡腳這樣的話會感覺到安神有感覺到非常的舒服,但是不少的專家朋友們卻在表示一年四季都一定要堅持泡腳,在四季泡腳的功效卻是不一樣的,但是我們要知道在家裡泡腳的時候也...
2015-09-08 -
冬季鍛煉時間的選擇
冬季天氣嚴寒,很多人都喜歡在這個季節鍛煉身體,增強身體抵禦嚴寒的能力,而且這些人都喜歡在早上鍛煉。可是,冬季早上鍛煉並不好,這不是最佳的鍛煉時間,即使每天堅持在這個時候鍛煉,也會傷害到自己。如此一...
2015-09-24 -
泡腳時出汗部位預示身體狀況 上身出汗表氣虛
每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身體健康受到威脅。 泡腳不會出汗 如果是女性,多是由於體虛冷陰,中醫...
2012-12-25 -
糖尿病患者秋季泡腳須知
秋季到來的時候糖尿病的患者也是需要泡腳來暖和自己的身體。那麼對於糖尿病的患者而言在秋季的時候泡腳需要注意什麼呢?下面就幾個糖尿病患者的泡腳須知提供大家瞭解下吧。 不可隨意泡腳 糖尿病患者因...
2014-10-09 -
細數冬季泡溫泉的眾多好處
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均...
2010-12-20 -
糖尿病人夏季泡腳可以冬病夏治
糖友易疲勞 夏天多泡腳冬病夏治 中醫“冬病夏治”採用最多的方法是穴位敷灸,但糖尿病患者皮膚損傷後恢復得慢,因此對糖友而言,根據不同的體質用中藥泡腳熏洗是更好的方法。一般來說,陽虛的糖友在冬季時...
2013-06-22 -
春季泡腳好處多 4類老人泡腳水溫不可過熱
很多人都喜歡上了泡腳,認為這是一個比較好的保健方法。的確泡腳能帶來很多好處,但有的人泡腳還是有所講究的。 泡腳的好處有哪些 1、促進血液迴圈 泡腳可以促進血液迴圈,這個好處相信大家都知道,特別是現...
2014-04-02 -
夏季泡腳的講究及方法
因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳,則能刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑濕、預防熱傷風、增進食欲、改進睡眠品質。對於先天脾胃不好的...
2013-06-23 -
春季泡腳賽過吃人參 泡腳前後注意這幾點更健康
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參;富人吃補藥,窮人就泡腳。這些話不無道理,不論春夏秋冬,有一些朋友,泡腳已經成為日常習慣,很多人也都很喜歡泡腳。但是也不是說所有人都是適合泡腳的,下面我們就來說說什麼...
2017-03-23