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夏季泡腳加它養生治病一步到位
夏季由於天氣熱很多人在回到家中之後,最先想到要做的事情往往是呆在空調房中不出門。當大家在享受涼爽的時候千萬不要忘記養生,這樣才能夠更有助於你保養身體。那麼在夏季的時候大家怎麼做就能夠有這樣的功效...
2016-06-17 -
秋季泡腳加了3樣寶,一年無病又無災
寒露後氣溫下降會很明顯,大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。中醫認為,秋季應該早睡晚起,最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之氣溫下降...
2016-10-09 -
冬季泡溫泉養生 忌一次泡個夠
冬季泡溫泉益健康,還有養顏美容之功效,但溫泉不宜久泡,以下小編總結了冬季泡溫泉的幾個注意事項,希望能給愛好溫泉的朋友帶來健康福音。一、不要直接就去泡室外露天溫泉冰天雪地裡泡熱氣騰騰的溫泉是不是很有情...
2014-01-13 -
春季養生:春季泡腳有講究
春天是萬物復蘇的季節,也是陽氣上升的氣節,也是人們最容易生病的季節,更是人們容易疲勞的季節,俗語說:春困。 春天的氣溫開始上升,但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷,夜晚也依然覺得寒風習習。...
2017-02-25 -
秋季泡腳的最佳時間 把握正確時間效果翻倍
秋季天氣涼爽,正是泡腳好季節,很多人都會在睡前泡泡腳,洗除一天的疲勞,那麼秋季泡腳的最佳時間有講究嗎?下面一起來看看吧! 一、秋季泡腳的最佳時間 “春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳...
2017-03-06 -
夏季泡腳6大禁忌 時間不宜太久
俗話說,富人吃補,窮人泡腳,熱水泡腳,賽吃人參,關於泡腳有很多的說法,泡腳是一個很好的養生方法,可以促進血液迴圈,緩解身體疲勞,促進睡眠等,夏季也要注意泡腳,下面就為大家說說夏季泡腳的六大禁忌。 ...
2017-03-09 -
老人冬季泡腳可以加點中藥
老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。中藥泡腳更有效,在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中藥...
2010-11-25 -
老年人泡腳時間不應太長
用熱水泡腳的確可起到舒經活絡、溫暖全身的作用,但專家提醒,泡腳時間過長對身體有害無益,尤其是對中老年人。 堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行,疏通經絡,解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進腦...
2011-12-18 -
老人冬季泡腳要注意什麼
醫學專家介紹,老年人在泡腳的同時,如果能在熱水中加點中藥,對某些老年慢性病患者來說,能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看,採用中藥泡腳並非千人一方,也須對症施用。 此外,老年人泡腳時...
2012-01-24 -
冬季泡腳小心溫度過高
眾所周知,我們的腳底有很多的穴位,關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是,泡腳對我們身體有哪些好處,又該如何泡腳,你瞭解嗎? 泡腳有五大好處: 泡腳的好處1、促進腳底的血液...
2014-12-03 -
老人冬季泡腳養生5大注意事項
老人冬季泡腳養生5大注意事項 老年人泡腳的時間也要嚴格的控制 千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液迴圈就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液迴圈...
2015-12-21 -
冬季養生 冬季泡腳有什麼禁忌
泡腳的8大禁忌 1、水溫太高 泡腳的水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內,水溫自然是越高越好,其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就...
2014-12-25 -
冬季泡腳易治扁平足
泡腳易治扁平足嗎?生活中,有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅,並以為水溫越高,效果越好。而事實上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。這是因為:一方面,水溫太高,雙腳的血管容易過度擴張,人體內血液更多地...
2011-05-24 -
冬季泡腳有助於身體健康
在冬天經常泡腳一種非常良好的習慣,我們足底有64個內臟反射區,經常用熱水泡可以加速血液迴圈,因此建議老年人可以天天泡腳,下面專家將為我們詳細解答如何泡腳才健康。 第一,要選對泡腳桶。 既然...
2013-01-08 -
泡腳時間多久最合適
熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用,但泡腳時間太長對身體有害無益,尤其是對老人。 堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行,疏通經絡,解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進腦部供血。如果在熱水...
2011-10-19 -
冬季泡腳有講究 哪些人不適合泡腳
什麼時候泡腳好 一般人都喜歡在臨睡前泡腳。臨睡前泡腳有助於消除疲勞具有助眠的作用。事實上如果有條件的話,早上泡腳也是一個非常不錯的選擇。早上泡澡有利於去除晚上入侵的寒氣。建議泡完腳之後最好擦乾淨並...
2015-12-11 -
鹽水泡腳的好處 冬季泡腳需注意什麼
冬天天氣寒冷,晚上用熱水泡泡腳,既能暖身又能放鬆身心。那麼用鹽水泡腳可以有哪些好處呢? 1、鹽水泡腳治腳氣:這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸...
2016-01-28 -
泡腳時間要合宜
在注意水溫的同時,泡腳時間的控制也很重要,一般以15分鐘左右為宜。 飯後半小吋不宜泡腳 飯後半小時內,身體正在忙於消化剛剛攝入的各種食物,體內大部分血液流向了消化系統。如果此時用熱水泡腳,本...
2015-11-23 -
泡腳有什麼好處 最養生的泡腳時間
最養生的泡腳時間?什麼時候泡腳對腎好?泡腳是養生的妙方,從中醫養生的角度出發,泡腳對健康有很多的好處,中醫一直很重視雙足的鍛煉與保養,並運用泡腳按摩進行養生,防病治病。泡腳的好處有這麼多,究竟採用什...
2016-04-28 -
泡腳有什麼好處 冬季泡腳的8大禁忌
我們知道泡腳可以緩解我們身體的疲勞,人們都說腳是我們人體的第二個心臟。由此可見腳對我們的重要性,其實泡腳作為養生的一種,它也是有很多的講究的,那麼,你知道泡腳有什麼好處嗎?下面就一起來看看泡腳的一些...
2016-04-29