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春天用什麼泡腳好 晚上泡腳的最佳時間
導讀:泡腳不但是簡單的個人清潔衛生問題,在個人清潔之上,使用熱水泡腳,對於一年四季都是很有幫助的,今天我們就對於春天用什麼泡腳好以及晚上泡腳的最佳時間這兩個泡腳的常識性問題,為大家展開介紹。 ...
2014-01-15 -
冬季熱水泡腳勝吃人參
冬季氣溫下降會很明顯,大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。中醫認為,冬季應該早睡晚起,最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之氣溫下降明...
2015-01-13 -
夏季泡泡腳秋冬不生病 泡腳養生4貼士
夏天許多女性為了避暑降溫,喜歡用冷水洗腳。這個壞習慣容易讓濕氣堆積體內,損傷脾胃。夏天泡腳,不僅可以祛暑濕健脾胃,還能提高免疫力,秋冬少生病。小編告訴大家,夏天泡腳養生的幾個小常識。雙腳就像一對勤勤...
2013-08-14 -
冬季戴口罩注意事項 不宜長時間佩戴
導讀:為了防寒保暖,冬季很多人外出都有戴口罩的習慣。四季養生網小編提醒大家,佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料是冬季戴口罩的三個常見誤區,應注意避免。 一是長時間佩戴口罩可能不利健...
2017-03-08 -
冬季養生 中藥泡腳驅寒保暖防疾病
驅寒保暖加生薑 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 溫腎消...
2013-11-14 -
冬季什麼時候泡腳最好
熱水泡腳是冬季養生的妙招,但冬季什麼時候泡腳最好,你瞭解嗎?有人說,睡前泡腳好,有助於入睡;也有人說,晚上9點泡腳最補腎。到底冬季什麼時候泡腳最好?小編為您介紹。 冬季什麼時候泡腳最好? 如果想護...
2017-03-08 -
冬季養生 生薑水泡腳的好處
生薑水泡腳的好處。俗話說寒從腳起,每天晚上泡泡腳,能讓自己在寒冷的冬天睡一個好覺。那麼生薑水泡腳的好處有哪些?生薑水泡腳的好處,下面一起來看看。 生薑水泡腳的好處 中醫說生薑是有驅寒解表的作用的,...
2017-03-08 -
冬季如何排毒 要抓住16個黃金時間點
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒,卻不知道那“毒”到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒,卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實,“毒素”包括各種對健康不利的物質,既有外部環境帶來的,...
2017-03-08 -
冬季養生多泡腳 3類人群是不宜泡腳
冬季正是泡腳驅寒的最佳時期,但是泡腳不當就會引發疾病而造成死亡,這事不是危言聳聽。下面一起來看看哪類人群是不宜泡腳的糖尿病患者熱水泡腳易燙傷專家指出,患糖尿病易出現神經病變,末梢神經不能正常感知外界...
2016-01-29 -
夏天泡腳的最佳時間
夏天泡腳的最佳時間是什麼時候?夏天泡腳好處多,不過泡腳有講究,什麼時候泡腳最好?最好在下午4-5點泡腳,晚上9點泡腳最養腎。為你介紹夏天泡腳的最佳時間。 夏天泡腳好處多 有一句話是這樣說的:“春天...
2017-03-09 -
什麼時間泡腳最護腎
為何晚上9點泡腳最護腎? 之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的...
2015-04-18 -
女人冬季雙腳冰涼疼痛 用什麼泡腳好
很多女人一到了冬季就容易手腳冰涼,嚴重者即使不是冬天,一樣會手腳冰冷。這是什麼原因導致的呢?手腳冰涼中醫有何調理方法呢?今天,小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中醫調理方法。 手腳冰涼的原因有哪些? ...
2015-12-26 -
每晚這個黃金時間泡腳最養腎
累了一天,如果能在睡前泡個腳,不僅促進血液迴圈,還有助消除疲勞,那真是再愜意不過了。但你知道嗎?泡腳也講究對的時間。 因為人體的生理活動是有週期性的,也就是我們說的生物鐘,這個生物鐘有一個生長...
2016-06-03 -
冬季用什麼泡腳好 推薦四種泡腳材料
一到冬季,天氣寒冷,容易出現感冒、生凍瘡、手腳冰冷、咳嗽等小毛病。這個時候最合適泡腳養生了,泡腳可以驅寒暖身,如果泡腳水加點材料,還能緩解冬季常見病,下面小編推薦4種最適合冬季泡腳的材料,祛病強...
2016-11-21 -
冬季晨跑最佳時間是什麼時候
跑步是很多人喜歡的一種運動,它不僅是一種鍛煉身體的方法,更是休閒的方式,而,有很多的人喜歡在早晨起來跑步,但是,聽說,早上跑步對身體不好,那麼,到底是早上跑還是晚上跑好呢,跑步的時候又要注意什麼呢...
2015-11-28 -
冬季開窗通風時間有哪些呢
不要以為冬天天氣寒冷,就不能開窗戶了,冬天是應該給室內多通通風,通通風不僅能預防感冒,還可以減少病毒感染,室內應該保證空氣清新,空氣流暢,還可以增加自己屋內的二氧化碳,所以冬天開窗通風對我們來說是...
2015-12-06 -
冬季鍛煉的最佳時間是什麼時候
冬季天氣比較寒冷,所以很多人有時間的話都喜歡窩在家裡面,懶於出去,這樣缺乏運動的生活習慣,就容易給自己的健康造成危害,所以還是提醒大家,即便是冬季的話,也應該注意運動,而在冬季運動鍛煉時候要掌握正...
2015-11-26 -
晨練的最佳時間 冬季老人晨練要注意
儘管現在天氣寒冷,但還是有很多中老年人會進行健身運動。由於老人醒的比較早,所以他們都會選擇早晨進行鍛煉。本文為大家介紹了老人晨練的最佳時間及一些晨練注意事項,下面一起來看看吧! 冬季晨練的最佳...
2015-12-30 -
早上泡腳精力盛 兩個最佳的足浴時間
腳作為人的第二心臟,與人的身體健康息息相關。用溫水泡腳時可以促進人體血液迴圈,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。泡腳也講究“天時”。下面兩個時間段足浴,就好處多多。 1、...
2012-06-08 -
冬季胃病高發期 最佳時間表溫暖腸胃
冬季是胃病的高發期,很多人會被胃病侵襲,不少人常常會感到胃痛胃脹,反酸等不適症狀,冬季要養好胃,關鍵在於“裡外不受寒”。冬季養胃最佳時間表:7:00喝杯溫開水。早起喝水,可以補充一晚上流失的水分,充...
2013-12-28