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冬季降火食物早知道
春節期間大魚大肉,免不了有些上火,那麼冬天上火,應該吃那些食物降火比較好呢?今天小多就來和大家說一說。 多吃白色食物降火 春節期間大魚大肉,難免會有些“上火”,這時可多吃一些白色食物。中醫認為,解...
2017-03-10 -
暖胃的食物 冬季暖胃食物有哪些?
冬季來臨,天氣越來越冷,加上有些人飲食不規則,所以現在往往是胃病氾濫的時候。那麼哪些食物有禦寒作用,冬季暖胃食物有哪些?以下給大家介紹幾種健脾食物,很適合現在食用。1.蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏...
2017-03-10 -
注意!肝病患者冬季滋補慎選羊肉
我們都知道冬季吃羊肉滋補,但是對於肝病患者來說,並不適宜吃羊肉。這是為什麼?冬季吃羊肉滋補有什麼注意事項呢?肝病患者不宜吃羊肉滋補羊肉雖有良好補益功能,但也有其適應證。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,...
2016-01-04 -
冬季滋補老中醫教你5大攻略
冬季很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,...
2015-12-29 -
冬季早餐食物推薦
俗話說的好:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”。可見吃早餐在人們一日三餐中所佔據的重要性。但很多人由於工作太忙而常常忽略了造成,甚至很對邊的吃一口。特別是冬季,早餐的方法吃對了,不僅可以用營養...
2017-03-10 -
棗-冬季滋補首選
鮮棗甜脆多汁,且營養豐富,其中維生素C含量最高。但是為了方便保存,多將鮮棗曬乾製成幹棗。棗曬乾後,少了溶于水的維生素C,對其他營養素也有較大影響。但幹棗中的鈣含量比鮮棗要高。鮮棗最好生吃,有利於營養...
2017-03-10 -
女性養顏滋陰食譜
銀耳嫩膚美容的效果也非常明顯。銀耳能夠滋陰養顏,養膚潤膚,對於女性的養顏美容,有特殊的療效。銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分,有滋養皮膚角質層的作用。經常服食銀耳,可使皮下組織豐滿,令皮膚細膩...
2010-11-02 -
木瓜有什麼功效?推薦2款食譜祛濕滋陰食譜
在天氣逐漸進入到多雨模式的時候,很多人的身體也開始不舒服,體內的濕氣也逐漸增多。我們常見的除濕食材包括紅豆、薏米,這裡介紹一種跨界於蔬果藥三界的除濕食材——木瓜!自古以來,醫書中記載的木瓜,其中所記...
2016-06-03 -
七款冬季滋補靚湯
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯 原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法: 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; ...
2010-11-30 -
抵禦寒流侵襲 老人必備十款冬季滋補靚湯
冬季天氣比較的寒冷,所以我們都是會利用煲湯來抵抗嚴寒。那麼適合老人滋補的靚湯有哪一些呢?老人滋補要和什麼樣的湯呢?下面我們就來瞭解一下。 羊肉湯 功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了...
2010-12-03 -
七款冬季滋補養顏養生靚湯
冬天天寒地凍,對於在職場奮鬥了一天的人來說,最享受的莫過於靚湯熱飯。喝湯可以滋補養顏,那冬天這樣的季節,適合喝些什麼湯呢?今天小編介紹7款滋補靚湯,愛美的美女們,動手試試吧! 排骨蓮藕湯 排...
2010-12-10 -
秋季滋陰補陽最管用養生粥
秋季養生要滋陰補陽 中醫5大最管用養生粥。中醫養生素有“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,所以秋季進補養生一定要以滋陰為重。滋陰的同時也要注意補陽,不能只單純的補一種。 秋季養生要滋陰補陽,中醫為您...
2016-05-15 -
冬季滋補偏方 這樣做才滋補
滋補藥膳是以滋補人體陰陽氣血為功效,調節人體臟腑功能達到陰平陽秘為目的藥膳。那我們在這個寒冷的冬季應該如何進行養生滋補呢?在冬季養生滋補的偏方有哪些?這些偏方真的有那麼好的效果嗎? 冬季滋補偏...
2015-12-02 -
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品 1、蜂蜜雪梨燉百合 材料:貢梨一個,鮮百合一個,冰糖及蜂蜜適量。 做法:(1)貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨, 以免氧化。 (2)百合剝開,削去幹掉...
2016-10-17 -
冬季滋補養生食譜 推薦5道滋補品
冬季養生滋補食物 北芪黨參燉羊肉 材料:羊腿肉500克,北芪、黨參、薑片各25克,黑棗10顆。 做法:羊腿肉切成五大塊,放入沸水鍋焯一下,撈起用清水沖一下,放入燉器,生薑片鋪在羊肉上。黑...
2016-12-09 -
五款補血滋陰食療
推薦五款補血滋陰食譜 七錦糯米粥 材料:糯米500克,桂圓幹30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。 做法:將桂圓去殼,紅棗洗淨去核,銀耳發透...
2016-05-22 -
必學美味三食譜 在家也能做的冬季滋補菜
菊花紫薯鳳尾蝦 口感:爽脆清甜,紫薯和蝦的混合口感,更是別具風味功效:富含硒元素和花青素的紫薯,本身就是養生人士所推崇的健康食材,可口的紫薯茸釀上鮮美的九節蝦,烹炸後外形玲瓏俊俏,惹人喜愛,...
2011-01-05 -
四道冬季滋補飲食菜譜
冬天吃什麼?冬季飲食要講究技巧,恰當的養生食療可以收到強身健體的好處。下面,小編為你介紹4道冬季滋補飲食菜譜。 1.醬燉仔排 材料:仔排500克,雞蛋3-4個,茭白4根,青椒1個,八角1個...
2011-01-10 -
十大冬季滋補美食讓你擁有強健身體
寒冷的冬季,此時進補是順應中醫養生的法則,健康的冬季食補法能促進人體新陳代謝、提高免疫力,改善畏寒的現象,促進病體康復等功效,更能顯示出藥物所不能替代的效果。推薦十大冬季滋補美食,介紹如下,希望...
2011-01-10 -
腎癌患者補腎陰食物大盤點
1、芝麻:有補肝腎、潤五臟的作用,適合頭昏耳鳴、發枯發落、大便燥結的腎癌患者。 2、羊骨:性溫,味甘,能補腎強筋骨。對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。 3、豬腎:性平,味鹹。凡...
2014-02-15