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冬季牙齦出血怎麼辦? 6個好習慣老人無牙病
冬季六個好習慣預防老人牙病1刷牙用溫水冬季氣溫低,刷牙時如果用冷水,或者早晨散步吹了冷風都會引起牙齒酸痛。老人的牙齒經過了幾十年的使用和損耗,牙齒外部堅硬的牙釉質逐漸磨損,感覺神經末梢纖維豐富的牙本...
2014-11-26 -
冬季養生保健有6個方法 冬季5動作按出男人好腎
冬季到來,男人們要在寒冷的冬天裡做好保健工作,這樣可有利於身體健康、血液迴圈。但男性朋友在冬季保健的時候,也要注意九個要點,不僅要使身體健康,還能能達到強身健體的效果。 冬季養生保健有6個...
2017-01-08 -
低溫人體易疲勞 冬季解乏保健的5個金標準
低溫對人體的影響1容易疲勞每下降1℃,酶的活力便會降低50%,因此人容易疲倦。2免疫力降低當體溫每降低1℃,白血球的免疫力便會減少37%,因此低體溫的人,在季節更替時刻比較容易感冒。3自主神經功能及...
2013-12-20 -
冬季養生保健 這些誤區千萬別犯
冬季養生保健這些誤區千萬別犯 a.常舔嘴唇 冬天嘴唇容易乾燥,很多人就會習慣性去舔嘴唇,懶得喝水。其實這樣的小動作是錯誤的,你舔嘴唇是濕潤了一下,但是嘴唇會乾燥得更快。為什麼?因為唾液是由唾...
2017-01-02 -
冬季養生保健 請警惕這些誤區
雖然很多人都想注重養生,但是一些小習慣卻讓你成不了事,而且還會危害你的健康。在冬季裡,注重養生沒有錯,但是我們一定要注重養生的正確方法,不要進入冬季養生保健的誤區,這樣對於自己來說不僅是徒勞,還...
2016-12-10 -
冬季養生保健 4種白色食物可常吃
冬天養生保健要喝什麼湯呢?相信有很多人都會選擇羊肉湯,羊肉湯是冬天進補最常見的湯品,做法也有很多。除此之外,白色食物也是冬天養生不可少的,下面就來具體瞭解瞭解吧。 冬天進補飲食建議 冬季可...
2017-01-14 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病,身體比較虛弱,這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法,避免出現身體問題尤其是冬季的時候,更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢?老年人冬季...
2016-11-22 -
冬季養生保健需要知道的小常識
冬季的到來,會讓氣候變得寒冷,人們懶得出門,少了不少鍛煉,所以,此時養生的重點,自然也落在了飲食調養上,那麼,冬季養生保健知識上,有哪些飲食方式,是有助於我們的身體健康的,我們一起去看看適合冬季養...
2013-12-16 -
冬季飲食保健:比賽激烈我們不忘餐
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
冬季飲食保健:電腦男吃啥水果最能夠防輻射
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
冬季飲食保健:胡蘿蔔下酒會增加患肝病危險
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
冬季養生保健茶有哪些
隨著生活節奏的加快,人們的壓力也越來越大,這個時候就要多多注意為自己舒壓。而喝茶也是舒壓的一種好方法,你知道冬季養生保健茶有哪些嗎?你知道喝茶的好處有哪些嗎?今天小編推薦大家4款保健茶舒壓保健,趕...
2016-01-18 -
【冬季老人保健要注意的八個問題】
冬季對於年輕人來說,都是一大麻煩,更不要說身體健康狀況不佳的老人了。專家告訴大家,冬季更加要注意老人的健康問題,特別是患有慢性疾病的老年朋友,一定要注意保暖防疾病,否則可能導致各種疾病的發作。 ...
2017-03-07 -
【秋冬季老人保健有哪些注意事項呢?】
一忌外出過早 冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,所以外出最易引起感冒,甚至誘發心腦血管病,因此老人最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。 二忌日曬過長 日曬過長會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使...
2017-03-07 -
【冬季老人保健有哪些要點呢?】
冬季寒冷的北風,灰濛濛的天氣,曬不到太陽或光照不足,常令人精神壓抑,鬱悶不樂。這時老年人一定要注意多曬太陽。陽光可增加人體雄性激素,幫助控制情緒。如遇陰天或早晚無陽光時,儘量開啟家中全部照明裝置,...
2017-03-07 -
【老人護齒保健的五大誤區】
步入老年,很多人不再重視牙齒的美觀和健康,認為人老了,掉牙是很正常的,因此也就忽視了牙齒的保健。再加上一些根深蒂固的保健誤區,更會讓您的牙齒早早“下崗”。 護齒5大誤區 誤區1:老人牙齒鬆動脫...
2017-03-07 -
【老人冬季泡腳保健法】
樹枯根先衰,人老足先老。老年人養生就要從保養腳開始,尤其是冬天,泡腳是必不可少的養生絕招。下面就跟專家一起來瞭解老人冬季泡腳保健法,希望對老人有所幫助。 泡腳是日常生活中最普通的事,也是很有學問...
2017-03-07 -
【冬季老人保健的注意事項】
如今已是冬季最冷的時段了,隨著天氣的慢慢變化,氣溫可以明顯的感覺到轉冷!然而,在冬季容易引發的疾病也悄悄襲來,這對於身體虛弱的老年人來說是一個必須注意的問題。接下來專家就來為您詳細介紹一下冬季老人...
2017-03-07 -
【在冬季運動保健的注意事項大揭秘】
在冬季運動健身的時候,由於天氣寒冷,我們必須注意許多事情,那麼冬季運動保健的注意事項有哪些呢,下面小編就來為您詳細的介紹,希望對大家有所幫助。 冬季運動保健注意事項大揭秘,下面就開始。 一、冬...
2017-03-07 -
【男性冬季養生保健飲食知多少?】
進入冬季的時候,是萬物進入休養生息的時候,那麼男性冬季養生保健飲食有哪些呢,大家知道多少呢,下面就來聽聽小編為您的詳細介紹吧。 男性冬季養生保健飲食有哪些?下面為您具體的介紹。 進補原則:對於...
2017-03-07