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減肥瘦身湯 瘦肉山楂決明子湯
決明子和山楂都是非常理想的減肥食品,它們能幫助你排出體內多餘的毒素,起到很好的排毒減肥效果。而把它們放在一起煮湯,更是能起到雙重的瘦身功效呢! 材料:瘦豬肉250克、山楂30克、決明子20克...
2011-11-21 -
減肥季節降臨 夏季瘦身六大膳食清單
夏季的時候,每個女孩都有三件事兒要做,第一就是穿短褲短裙,第二喜歡吃雪糕冰甜食,第三會非常注重保持體形,所以女孩們在食欲大增的同時,也會非常顧忌減肥來保持體形,那到底哪一種減肥方式是適合夏天的呢,...
2012-05-08 -
冬季瘦腿好時機 教你做個細腿美女
目錄: 第一章:冬季瘦腿有絕招 拯救水腫的小腿 第二章:冬季瘦腿操 讓你的腿變修長 第三章:養成好習慣 美腿迅速秀出來 編者按:天冷了,愛美的MM衣服也漸漸穿的多了,但是你可能不知道,在...
2011-12-09 -
秋季瘦身攻略 要減肥先排毒
1.多喝水 喝水排毒至少需要明確以下三個問題。 ①喝多少水?一個成年人一天需要3000毫升以上的水,天氣炎熱,運動量增加和化療時,需水量還要加大。一般情況下,成人一天要喝6至8杯水。 ②...
2011-10-12 -
秋季瘦身7偏方 水果大餐讓你速效甩秋膘
秋天到了,下面給大家介紹幾個方子,對於重視健康美,尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們,好處多多,絕不可錯過哦。 速瘦偏方1:海帶瘦身 海藻類含大量的維生素 海藻類的食物...
2011-10-12 -
七日瘦身湯怎麼做
說到減肥是很多人都不陌生的事情,減肥的方法有很多,在對減肥方法選擇的時候,都是要以適合自己為主,這樣對減肥才會有很好的幫助,尤其是對女性減肥的時候,更是要注意這點,那常見的減肥方法就是飲食,這樣的...
2014-05-30 -
白蘿蔔版ABC美容瘦身湯的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為白蘿蔔版ABC美容瘦身湯 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食...
2016-12-08 -
春季瘦身不容錯過 海茸金銀餃
餃子,可以說是北方人最鍾愛的麵食品種。過節,過年,重要聚會,甚至週末,都會包頓餃子來吃。餃子包法不同,餡料不同,甚至顏色不同,都會給我們帶來全新的視覺體驗。餃子湯我選擇了昆布高湯來煮,這樣既可以吃到...
2013-04-11 -
燃脂瘦身湯怎麼做
想要減肥的朋友,對於飲食問題,當然是不可忽視的一個問題,因為注重科學的飲食,那麼才可以更好的幫助自己補充身體的營養,而且又可以起到燃脂減肥的效果,那麼你要具體瞭解過,哪一些燃脂瘦身湯,可以幫助自己...
2016-01-04 -
冬季瘦腿的方法有哪些?
冬天來了,因為人們要抵禦寒冷,可能就會吃一些高熱量的食物,這時候如果不注意鍛煉的話,就會讓自己的身體發胖的,相應的腿部也就會變粗的,如果這時候不注意鍛煉,讓自己的腿部變得纖細一些,那麼,到了夏天要...
2015-10-06 -
夏季瘦身運動有哪些呢?
夏天其實是減肥的最佳時間,因為這個季節就是不運動,因為高溫的原因,身體的消耗也會非常的大,如果這時候在進行一些運動,身體的消耗就會更大,就會讓身體上多年堆積的脂肪盡情的燃燒,起到減肥瘦身的作用。那...
2015-09-28 -
蔬菜減肥瘦身湯有哪些
減肥,是很多妹子的每天的必修課,可是每天都在說要減肥,卻沒有效果,身材還是沒有變得很好。減肥確實是非常痛苦的,這是大眾都知道的事情,一方面要控制好飲食,可是對於吃貨們來說,這是非常痛苦的,所以減不...
2015-12-21 -
蘿蔔瘦身湯有哪些
對於減肥,我想這個詞,是永遠都不會陌生的,我想在很多人的字典裡面,它排在首頁。胖胖的肉肉的小夥子和妹子們想要完美好身材,就必須要減肥,可是減肥的道路實在是太艱辛了,跑步吧,太累了,節食吧,受不了,...
2015-12-21 -
美味瘦身湯有哪些
對於美女們,減肥是永遠不會過時的。那麼美味瘦身湯是否對需要減肥的你有吸引力呢?因為不需要你節食,節食對身體是非常不好的哦,而且節食減肥反彈的非常厲害;也不需要你鍛煉幾個小時,鍛煉時間太長了會累得像...
2015-12-21 -
木耳紫菜瘦身湯的做法
椒鹽 木耳紫菜方有瘦身的效果,有很多人會利用木耳來結合紫菜熬湯,這樣的美食湯可以讓我們的身體得到更加滋補的營養,而木耳紫菜湯在熬制的過程中可以將木耳和紫菜的功效發揮到最好,木耳有美容養顏的效果,木...
2015-12-21 -
夏季瘦身可以吃哪些食物
1.瘦腰冠軍--草莓 如果你想減掉腰部的“救生圈”,可以經常吃一些草莓。草莓中含有一種叫做“天冬氨酸”的神奇物質。 這種物質能自然而平緩地幫助女性除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪...
2013-05-17 -
養身瘦身湯有哪些
並不是只有鍛煉身體,吃一些藥物才能幫助我們養生瘦身,其實我們身邊有很多對身體比較好的食材,而用這些食材作一些湯,對於養生瘦身是非常有效的,但是並不是每個人都知道她的做法的,而且它的種類又是那麼的多...
2015-12-17 -
冬季養身湯譜 補補你的脾胃
冬季人們往往過多強調進補,於是食不停口,過多進食高熱量、高膽固醇食物,同時還會吃一些燉品,這些燉品往往都是油膩食物,吃多了會加重腸胃的負擔;而不停地吃東西也會使腸胃得不到正常休息,導致消化不良,...
2013-01-09 -
丹參瘦身湯怎麼做
為了能夠更好的幫助自己保持身材,那麼在飲食當中自然也需要注意瞭解一些飲食的選擇,可以熬制一些瘦身湯,不僅營養美味,而且能夠起到瘦身的功效,以下就是單身瘦身湯的做法。 丹參瘦身湯怎麼做" alt...
2017-04-01 -
海帶瘦身湯的好處有哪些
很多人在家庭飯桌上都喜歡準備這樣一道菜,也就是海帶排骨湯,其實,這款湯受到大家喜愛的原因不僅因為它是一種非常養生的食品,春季多喝排骨湯更能起到解毒潤燥的作用,還有一定潤腸的功效,還有很多的營養價值...
2015-09-14