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苦瓜瘦身湯做法有哪些
苦瓜瘦身湯是一款深受大家歡迎的靚湯，具有很好的減肥效果。大家如果想要減肥的話，不妨堅持喝苦瓜瘦身湯哦!接下來，本文就為大家介紹苦瓜瘦身湯的三種做法，僅供大家參考。想要瞭解苦瓜瘦身湯怎麼做的朋友可以...
2015-09-17 -
什麼是七日瘦身湯？瘦身湯有哪些做法
七日瘦身湯又叫曲線茶、巫婆湯，它是網路上非常熱門的一種通過飲食來達到減肥目的的方法，七天都是以喝減肥的蔬菜湯為主，搭配一些水果等進行半進食和半斷食的減肥，讓身體分解脂肪、排出毒素，達到比較快速的減肥...
2017-04-06 -
夏季瘦身的妙招
相信瘦下來會是很多人的夢想，不管運用什麼樣的方法，但是今天介紹的減肥方法，只要是通過合理的飲食控制，你就會發現你的體重在一點一點地減輕。 根據專家的介紹，有兩種方法推介給大家： 1.食欲控制...
2012-02-18 -
瘦身湯輕鬆瘦身
很多急著想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。隨話說是藥三分毒，吃太多肯定對身體不好的。下面推薦一款7日瘦身湯，6斤輕鬆瘦，效果不比減肥藥差哦。 材料 主料：6個大洋蔥（或9個普通大小...
2012-09-25 -
瘦身湯喝出好身材
千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求，這道6日瘦身蔬菜湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養師已把營養量全面顧及，又把美味給加了進去，你還不動手，更待何時? 想快速瘦身...
2012-09-26 -
神奇去脂瘦身湯的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做神奇去...
2016-10-25 -
蔬菜瘦身湯快速減肥
星期一 香菇高麗菜湯 早餐：1、全麥花生土司四片、花生醬1茶匙 2、黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克 3、稀釋柳橙汁柳橙2個 午餐：1、胚芽米飯半碗 2、菠菜牛肉：菠菜80...
2012-09-27 -
魔鬼瘦身湯喝出好身材
瘦身的人都知道有一些忌諱的烹調方式，比如燒烤。其實尚可商榷，只要我們適當做些調整，燒烤也能烤得健康，並不耽誤瘦身。享“瘦”生活每一天。你就這樣做下面的瘦身食譜吧，吃吃就能減肥哦! 首先，食材上...
2012-09-27 -
懶人的一周瘦身湯
千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求，這道7日瘦身蔬菜湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養師已把營養量全面顧及，名廚又把美味給加了進去，你還不動口，更待何時? 星期一...
2012-09-27 -
夏季瘦身吃什麼好？
1、膳食纖維——改善便秘，消除水腫 在減肥的時候，應該要多吃一些富含膳食纖維、鉀及適量咖啡因的食物，這樣不但能吃得飽，而且對於改善便秘、消水腫都有不錯的功效。 2、多谷米——排便順暢，消除...
2011-06-03 -
湯飲減脂窈窕瘦身湯
減肥湯的原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥，切成三角形：6個番茄或3罐番茄醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續...
2012-09-27 -
春季瘦身小貼士
下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。 1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。 2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一...
2009-07-07 -
蘑菇玉米瘦身湯的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關蘑菇玉米瘦身湯的做法。 ...
2016-10-25 -
夏季消暑瘦身湯 冬瓜湯的九種做法
冬瓜是夏季消暑不可少的一種食材，冬瓜一般都是用於熬湯，可以加入各種材料，比如排骨、玉米、海帶等，冬瓜湯有很好的消暑功效，同時還有減肥瘦身的功效，下面我們就來看看幾款冬瓜湯的做法。 冬瓜湯的做法...
2015-06-18 -
冬季暖身湯的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下冬季暖身湯這道菜的做法，相信...
2016-10-25 -
五彩繽紛瘦身湯的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩繽紛瘦身湯，以後可以自己在家做一下哦。 看了上面關於五彩繽紛瘦身湯的介紹，那麼，...
2016-10-25 -
七日瘦身湯_冬瓜海帶湯做法
冬瓜海帶湯，也許您經常喝，但是您知道它是減肥的尚好食品嗎?怎樣才是合理的用量和製作方法嗎? 食材： 冬瓜200克、海帶200克、鹽、油。 做法： 1.將冬瓜去皮切塊然後洗淨。海...
2013-05-07 -
夏日清淡排水腫瘦身湯的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹夏日清淡排水腫瘦身湯，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.把備好的原料切好 2.鍋中放水，燒...
2016-10-25 -
蔬菜瘦身湯的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹蔬菜瘦身湯的做法。 1.1湯鍋中倒入少許油，放入洋蔥塊和...
2016-10-25 -
什麼魚類食物幫助夏季瘦身
特別是對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水，改善飲食習慣，用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖哦! menu 1 檸檬鯖魚刺身 材料(2-3人份)：鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個、檸檬1/6、亞麻仁...
2013-07-08
