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女性冬季怎麼進補養顏
因為寒冷,很多人冬季進補會選擇吃肉,但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說,多吃肉並沒什麼好處,而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。 1、土豆 土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大...
2015-01-07 -
減肥注意 冬季節食減肥的危害
1、體內蛋白質被消耗 營養吸收不足時,身體會優先消耗體內蛋白質而非脂肪!而蛋白質通常不會被完全分解,從而產生自由基!自由基絕對是人體疾病及衰老的罪魁禍首。 2、基礎代謝率下降,成為易胖體質...
2014-01-20 -
寒冬季節寶寶如何預防凍瘡
嬰幼兒凍瘡好發部位是身體外面突出和末梢部位,如面頰、耳部、手指、足趾等。 凍瘡如何預防 ·進入寒冬季節要適當戶外活動,增加機體防寒防潮的能力; ·避免長時間手足耳等暴露在外,教育孩子冬季...
2014-12-24 -
冬季女人進補的八種食物
冬季進補正當時,女人食補的效果是最好的,而現在恰好是適合進補的季節,你還在等什麼?那女人冬季進補吃什麼? 紅豆 紅豆自古就被認為是養生食品,雖然個子嬌小,但是卻含有豐富的營養。豐富的鐵質能...
2015-11-16 -
嬰幼兒秋冬季節肺炎如何預防
支氣管肺炎是嬰幼兒時期常見病多發病,尤其是3個月~2歲的幼兒,一年四季皆可發病,但以寒冷、氣候多變的秋冬季節發病率高,對小兒健康影響很大。 嬰幼兒年齡小,機體抵抗力差,寒冷天氣易發感冒,感冒後...
2010-11-26 -
癌症病人冬季怎麼進補好呢
是否需要補? 中醫始終認為“正氣不足,疾之成矣”。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足,當然影響各器官、各組織的功能正常發揮,因而中醫通過“扶正”調理可調節以上系統、器...
2013-03-31 -
秋冬季節胃病有哪些調理方法
由於天氣轉涼,人們的食欲旺盛,使胃和十二指腸的負擔加重,因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。 一、飲食要規律、衛生 進餐...
2012-11-23 -
秋冬季節有哪些養胃原則
秋冬季是胃病的多發季節,如何打好“護胃戰”至關重要。胃病患者應注意保暖、保持心情愉快,飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。 注意保暖 胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病...
2012-11-23 -
秋冬季節哪些食物可有效改善睡眠?
進入秋冬季節,失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物,則更容易入睡,有效改善失眠的狀況。 【紅棗】性味甘平,養胃健脾,補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服。亦可取紅...
2010-11-02 -
秋冬季節嬰兒慎防脂溢性皮炎
一位年輕的媽媽抱著剛出生不久的寶寶著急地來到醫院,原來寶寶頭上有紅色斑點,臉上還出現了零星的油膩性斑片,為此,寶寶經常哭鬧。醫生仔細檢查後診斷,寶寶得了秋冬季節好發的“嬰兒脂溢性皮炎”。兒科醫生解釋...
2016-12-29 -
秋冬季節如何呵護寶寶嬌嫩肌膚
1、給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”。寶寶專用的潤膚產品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型,相比之下,含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜含有保濕因數,能有效滋潤寶寶的皮膚;潤...
2011-12-01 -
秋冬季節男性護膚4個誤區
進入秋冬季,則是護膚的關鍵時節。你的護膚品選對了嗎?你的護膚環節做對了嗎?馬上Update換季護膚知識,避免落入傷害肌膚的誤區。 誤區之一:越熱的水,清潔力越高 進入秋冬季,肌膚新陳代謝漸趨...
2013-10-29 -
秋冬季節男士選擇香水的技巧
男士香水一般只有兩種濃度,一種是Eau de Toilette,簡稱淡香水。它的濃度在5-10%之間,它能留香3個小時以上,適合在秋冬季節使用。另外一種是古龍水,Eau de Cologne,它...
2013-10-26 -
秋冬季節適宜泡腳 泡腳養生大有講究
泡腳養生大有講究 首先,泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族,甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。 泡腳不能蜻蜓點水,應該有15分鐘左右的時間,這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說,水溫不...
2016-09-30 -
功血患者秋冬季節食療2則
長期或大量出血並伴有貧血的功血患者,身體虛弱,正氣不足,攝血無權,沖任不固,故表現為流血不止,長期不愈,需要扶護正氣,增強機體的抵抗力,功血患者秋冬季節可經常食用烏梅膏和紅棗燉豬皮。 烏梅膏 ...
2012-10-26 -
哮喘病人冬季怎麼進補?
飲食進補需要根據不同體質來進行。比如體質是氣虛型的,就以補氣為主,吃一些北芪、黨參、西洋參,另外可多吃一些膠體的東西,比如豬蹄、牛筋、鹿筋,這些食物都具有補肺的功效。也可以在醫生的指導下吃一些補肺的...
2013-12-19 -
胃寒怎麼辦?秋冬季節養胃tips 暖胃驅寒
秋冬轉季之際,天氣開始變寒冷,而胃病也開始不斷靠近。胃是個喜暖怕寒的部位,因天氣寒冷乾燥、溫差懸殊等原因,很容易出現胃寒症狀。秋冬季節如何養胃?小編告訴你5個保健方&6個食療方,滋補暖胃。秋冬季節早...
2013-11-06 -
秋冬季節保健食譜推薦
根據最近氣象部門的預報,北方大部分地區將有一次降雪過程,氣溫會急劇下降,北方將整體進入冬季。迴圈。 秋冬季進補分為藥補和食補,藥補的要求比較多,需要專業的醫師配置,藥補的進補功效比較急躁,如果身...
2012-11-07 -
秋冬季節怎麼應對乾眼症方法
眼皮重“眼濕濕”不正常 秋天風一起,乾眼症的病人驟然多起來。這主要是由於秋天帶來的乾燥對眼睛的影響非常大。 乾眼症看似是個小問題,但深受其害的患者卻苦不堪言:眼睛乾澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕...
2012-11-13 -
秋冬季節有哪些養護腰方法
秋冬季節是一個需要注重養腎的季節,四個簡單的小動作,能讓人你輕鬆養腎護腰,而且方法簡單實用,絕不花一分錢。 養腎護腰的方法有哪些?秋冬季節是一個需要注重養腎的季節,下面告訴你四個簡單的小動作,...
2012-10-14