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冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材？
冬天，相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋，可是飯店的火鍋總擔心健康問題，那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋，不如就一起往下看看，來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
夏季自製桑葚汁可以滋陰潤腸
方法步驟： 01 心火旺易腎水虧虛，桑葚滋陰潤腸助排便。夏季心火旺，相對的肺金與腎水就會因為心火旺盛而有所虧虛，因此在夏季，多吃潤肺滋陰養腎的食物來調養也是非常重要的，而並不是一味地清火。心火旺也...
2015-04-27 -
冬季自製減肥中藥茶 讓你暖身又瘦身
在寒冷的冬季對於大多數人說來，最大的滿足就是吃飽喝足暖身子，最美好的事就是無需節食即可瘦身，純中藥減肥茶就可以滿足你的意願，下面就為你分享自製最有效的純中藥減肥配方! 中藥減肥茶原理： 中藥...
2016-11-30 -
夏季自製水果面膜的方法是什麼
女孩子都希望自己的肌膚更加的光滑白皙的，愛美的女孩子都會做面膜的，其實面膜的做法也是很多的，利用水果做面膜的方法也是很常見的，水果面膜對女孩子的肌膚也有很好的保養作用的，那麼夏季水果也是非常的盛行...
2016-01-10 -
夏季自製燒烤彩椒雞胗串
夏季食欲不佳，聞到燒烤味，就想吃了，在家自製了燒串，雞胗配上彩椒，簡單快捷，配菜好看，非常美味的一串串燒烤就就做出來了。 【夏季自製燒烤彩椒雞胗串】 主料：雞胗300g、紅黃綠彩椒各1 半、檸...
2016-08-17 -
夏季自製補水面膜大全 讓這個夏天不缺水
夏季自製補水面膜之水果篇 1、草莓補水面膜 原料：草莓 做法：將準備好的新鮮草莓清洗乾淨，在面膜碗裡完全搗碎，直接敷在臉上就可以了，簡單又方便。 功效：補水效果看的見，而且美白效果也不錯。想補水和...
2017-03-04 -
冬季自製補水面膜
冬季乾燥少不了補水，其實不需要花很多錢，在家也能自製補水面膜!那麼冬季自製補水面膜有哪些配方呢?下面小編為你介紹幾種冬季自製補水面膜的做法，簡單又方便哦! 冬季自製補水面膜 蘆薈蛋清保濕面膜 做法...
2017-03-04 -
夏季自製霜淇淋 方法簡單味道美
炎熱的夏季火辣辣地到來了，毫無疑問，雪糕是最消暑止咳而又受人們歡迎的食物。今天小編給大家介紹一些自製的雪糕，種類繁多，味道一級棒呢。 七月來臨，天氣逐漸炎熱，超市、馬路邊一年四季不斷的霜淇淋和冷飲...
2017-03-05 -
冬瓜茶是怎麼做的 夏季自製5款果汁清熱解暑防嘔吐
夏季自製鮮藕汁清熱解煩解渴止嘔1苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是...
2014-05-12 -
秋季自製養生茶讓你的健康加倍
進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需多喝茶。可以減少肌膚在秋季中受到的傷害，讓你的肌膚美美哦。秋季養生最好的...
2016-08-31 -
春季自製杏仁露止咳防燥潤肺
春回大地，大自然呈現勃勃生機，這也是養生保健的好時期。春季正是呼吸系統疾病多發的季節，肺部容易受到病毒的侵害，所以這個季節保健的一個重點之一就是潤肺。那麼日常的飲食中多吃什麼潤肺止咳呢？營養專家稱...
2016-02-26 -
冬季自製4款補水面膜
寒冷的冬季氣候非常的乾燥，皮膚也很容易缺水，出現一些肌膚問題。那麼補水已經成為迫在眉睫的事情。如何給肌膚解渴？補水 一、香蕉牛奶面膜 材料：香蕉1根，牛奶，麵粉適量。 做法：香蕉搗碎，加入牛...
2015-12-22 -
春季自製美顏保健養生茶
養生茶歷來是人們所愛的，它不僅可起到保健的作用，則還可陶冶人的性情，而在春天是百花齊放的季節，這時煮一壺養生茶，賞著花是多麼的美好。下麵快來看小編分享的春季自製養生茶吧！ 枸杞茶 枸杞茶能潤肺...
2016-02-23 -
自製膏方解冬燥
進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方...
2017-03-08 -
冬季自製膏方
冬季向來是人們進補養生的好時機。膏方具有補虛扶弱、補中寓治、治中寓補等特點，在預防保健、疾病治療和病後康復等方面發揮著重要作用，對多種慢性疾病及體質虛弱者均有較好的調理和治療作用。 膏方對於三類人...
2017-03-10 -
自製膏方你吃對了嗎？膏方使用注意事項
膏方有三大特點：一是吸收快，作用強，藥效持久；二是口味好，小孩及老年人容易接受；三是製作省時省力。如果您不知道自己屬於哪種病症、應該服用哪種膏方，建議您不妨先總結自己的症狀，再判定自己可能有哪種疾病...
2013-10-12 -
冬季自製減肥茶
減肥是很多女性不陌生的事情，減肥的方法比較多，在就減肥的時候，都是可以根據自己的需求進行選擇，每天人的減肥方式都是不一樣的，有一些人會選擇運動方法，有的人會選擇飲食減肥方式，這些減肥方法，在減肥法...
2014-05-30 -
冬季自製面膜 最適合你的那一款
蘋果面膜 蘋果具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 製作方法： 將蘋果去皮切成塊狀或直接搗成泥，然後塗於臉部，15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨，隔天一次，...
2015-01-13 -
中醫教你自製膏方可解冬燥
川麥雪梨膏 川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，蔗糖適量。將雪梨榨汁備用，梨渣同諸藥水煎2次，每次2小時，二液合併，兌入梨汁，文火濃縮後納入蔗糖400克，煮沸即成。每...
2012-12-08 -
自製膏方教程 中醫詳解膏方服用須知
我們都知道冬季是進補的絕佳季節，而膏方就是最適合冬季進補的保健藥品，對於那些想要動手嘗試的人也可以在家裡自己製作，但是要嚴格的按照醫生的指導來操作，下面帶大家一起瞭解下吧。 如何自製膏方 ...
2015-12-23
