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冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
怎樣正確服膏方
冬季進補首推膏方，但膏方製作好了怎樣正確服用？專家提醒患者，在服用膏方的過程中，還有很多需要注意的問題。 適合人群 正氣虛弱之人、正虛有邪之人、體質偏頗之人、亞健康人群和健康人群（健康人可通過膏方...
2017-02-17 -
冬季咳嗽吃什麼？自製9款止咳小零食
到了冬季，天氣寒冷，空氣十分乾燥。這時候是咳嗽的高發季節。咳嗽久拖不治很容易引發一些肺炎等嚴重疾病。除了針對病因進行治療外，應用飲食療法可以起到輔助治療的效果。今天小編給大家盤點了一些防治咳嗽的美味...
2013-12-14 -
冬季膏方進補誤區
誤區1：膏方買了就吃 專家觀點：一人一方一爐 中醫膏方講究一人一方一爐。膏方是融中藥、滋補品和相關食品於一爐，按照一人一方、一人一鍋而製作出來的膏類製劑，遵循了中醫臨床用藥辨證施治的原則。...
2011-12-22 -
自製中醫膏方 預防呼吸系統病
膏方具有治病防病的作用，有些人雖然沒有病，但怕冷，火氣大，膏方正好可以從整體上對其體質進行調理，而對於一些慢性病患者，恰好可以在這一時間利用膏方保健、預防、治療和康復。 特別是對病程較長、容易反復...
2014-03-17 -
冬季呼吸道疾病高發 小兒哮喘調補膏方
中醫理論認為，治療哮喘等呼吸道疾病，最佳時機有兩個：一個是在夏季“冬病夏治”，一個就是在冬季膏方調補。現在正值冬季呼吸道疾病高發季節，此時膏方調補非常有效。 小兒作為純陽之體，陰虛為主，元陽不足...
2011-11-09 -
健脾消積食：自製三紅消食飲(適合季節：秋冬季)
原料： 新鮮山楂1000克、新鮮胡蘿蔔1000克、紅糖150克。 製作方法： ①首先消毒容器：取一個乾淨的玻璃瓶，放入鍋中加清水煮開5分鐘，撈出來，晾乾水分備用。 ②新鮮山楂洗乾淨，鍋內加...
2012-02-29 -
冬季進補,膏方最佳
膏方，也稱膏滋，是具有補虛療疾，調理機體，改善體質的一種中藥劑型。隨著社會的進步，人民生活水準的提高，膏滋，這個過去達官貴人的專用之品，也已飛入尋常百姓家，成為人們調補機體、改善體質、治療疾病的良...
2011-01-24 -
冬令進補 四類兒童冬季進補最宜選膏方
冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反復呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。 營養師指出，膏方具有...
2011-12-13 -
冬季感冒咳嗽自製偏方，勝過吃藥！
冬天帶來了很多疾病，因為這短時間天氣又冷又因，有時天氣還很乾燥，所以最容易引起我們的感冒咳嗽。那麼，到了冬季我們感冒咳嗽了就只有吃藥這種辦法嗎？有些時候飲食就可以治療感冒咳嗽哦，下面小編就給大家詳...
2015-12-11 -
冬季進補最佳劑型 首選膏方
為什麼冬令進補膏方 冬令進補就是每年農曆的立冬到第二年的立春期間，服用膏方滋補口以補充人體在一年中的消耗，調整其體質狀態。 冬令進補是因為在寒冷的冬天，氣溫驟絳，萬物凋零，人體的熱量消耗減...
2016-01-13 -
冬季來臨 自製幾款粥來保健
在寒冷的氣溫下，喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米，因此，冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功...
2009-11-09 -
冬令在家自製保健小膏方
冬令時節服用膏方的習俗流行至今已有數千年。自己在家也可自製小膏方。我們可以請正規中醫醫生針對您個人的身體情況開出中藥處方，一般處方量在兩周14劑即可，每張處方不必藥味很多，可在16味到20味之間，...
2010-02-20 -
2款美白保濕自製面膜 讓你冬季不乾燥
乾燥的冬季，皮膚的美白保濕也慢慢被大家重視起來。美白保濕自製面膜，能夠讓皮膚補足水分，而且價格低廉，是不錯的選擇！第1種自製美白保濕面膜：鮮奶馬鈴薯美白麵膜材料：鮮奶100克，馬鈴薯1個，雞蛋1個。...
2015-01-09 -
自製消脂減肥茶，冬季溫暖沒負擔！
冬天最幸福的事莫過於，吃著熱呼呼的火鍋或是來杯暖呼呼的甜品，但你知道嗎？這些溫暖你心的食物都會不知不覺轉變為脂肪喔！以下內容教你如何自製減肥消脂茶，讓你溫暖度過寒冬又能輕鬆消除身體負擔。 ...
2015-11-03 -
如何自製面膜 冬季護膚的自製面膜有哪些？
對於愛美的女性來說，自製面膜並不是一個陌生的東西。而對於冬季護膚來說，自製面膜也是一個非常有效的美容用品哦！那麼冬季護膚的自製面膜都有哪些呢？下面就讓小編為大家介紹一下，讓愛美的女性能夠更好的利用自...
2016-04-29 -
趕緊收藏，家中自製美容養生膏方法
養生食療是滋補身體的一種方式，但每天熬煮十分費時費力，今天向大家推薦幾種滋補養生膏，只需要經過一次烹製，就能即食或沖水喝，十分方便。自製的幾款補血養發，滋補驅寒的養生膏，十分適合秋冬食用，需要的朋友...
2017-01-14
