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冬季進補湯有哪些呢
每次到冬天有很多身體較差的女性開始手腳冰冷，全身發冷，大家都不想冬天的到來，可一年四季春夏秋冬，冬季是必須要經歷的一個節氣，北方的冬天異常的寒冷，很多人都不喜歡去戶外運動，不僅會手腳冰冷，一旦受風...
2015-12-04 -
冬季進補最佳劑型 首選膏方
為什麼冬令進補膏方 冬令進補就是每年農曆的立冬到第二年的立春期間，服用膏方滋補口以補充人體在一年中的消耗，調整其體質狀態。 冬令進補是因為在寒冷的冬天，氣溫驟絳，萬物凋零，人體的熱量消耗減...
2016-01-13 -
冬季進補看體質 適合自己最有效
冬季萬物閉藏，也是人休養生息的好時節，所以這時人們也會選擇開始進補，當然有些人就是用一些比較昂貴的中藥滋補品人參、鹿茸等，有些人卻補出了問題，這主要是有很多的患者盲目進補造成的，因此要進補就要選擇適...
2015-02-06 -
冬季進補學會營養搭配 讓你“食”半功倍
冬季是一年中氣候最寒冷的時節，天寒地凍。陰氣盛極，陽氣潛伏，草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態，皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳統醫學...
2015-02-04 -
冬季進補 四種素食功效勝肉食
冬季進補，不是肉食才能發揮作用，其實吃素食一樣能增強身體抵抗力，一樣具有保健功效，而且素食相比肉食更便宜，也更健康。所以在寒冷的冬季，家中常備以下4種食物吧。冬季進補食物1、包心菜：增強抵抗力營養分...
2015-01-22 -
女性冬季進補養顏 6種食物最適宜
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。1、土豆土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，含有豐...
2015-01-04 -
冬季進補吃4種食物
冬季進補，不是肉食才能發揮作用，其實吃素食一樣能增強身體抵抗力，一樣具有保健功效，而且素食相比肉食更便宜，也更健康。所以在寒冷的冬季，家中常備以下4種食物吧。 冬季進補食物1、包心菜：增強抵...
2015-01-22 -
冬季進補 女性進補兩大忌
女性由於生理特點原因，進補應以補血為主，而中醫講究循序漸進，因此女性冬季進補最要以調整為主，多吃溫熱性質的食物如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等，有助禦寒，...
2013-01-21 -
冬季進補的4款最佳藥膳
(1)當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根稱為“歸尾”，全藥為“全歸”。全歸一般長15~25釐米，外皮黃...
2010-11-19 -
揭秘 冬季進補的6個禁忌
戒亂進補 首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬於何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。但具體到個人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血陰陽共虛等不同，要認真...
2010-11-23 -
冬季進補時的5個注意
無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩...
2010-12-02 -
女性冬季進補的補血秘方
當歸生薑羊肉湯 組成：當歸30克，生薑60克，羊肉500克。 制法：將當歸、生薑洗淨，切片；羊肉剔去筋膜，置沸水鍋內稍燙，撈出晾涼，橫切成長短適度的條塊；然後將羊肉條塊及生薑、當歸放入洗淨的...
2010-12-06 -
冬季進補阿膠的5大注意
1、對證選用： 阿膠尤其適合貧血患者，腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，身體虛弱者，月經不調者，久病體虛者，中老年女性，腦力勞動者等。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停...
2010-11-15 -
冬季進補需要注意這些
要根據身體狀況進補，缺什麼補什麼，不要跟風，看別人補什麼自己也補什麼。一般的女性沒有出現氣血兩虛是不用補人參的，否則容易上火，導致鼻出血等，進補應當吃平補食品，像蜂蜜、蜂王漿等等。 對於身材比...
2010-12-17 -
推薦 冬季進補的4大禁忌
一、忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，...
2010-12-22 -
冬季進補吃狗肉 怎麼吃最好？
寒冬，正是吃狗肉的好時節。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，是冬令進補的佳品。冬天常食，可使老年人增強抗寒能力。但狗肉性溫，陽虛內熱、脾胃溫熱者及高血壓患者應慎食或禁食。 狗肉煨黑豆 狗肉250克，...
2010-12-28 -
冬季進補要買什麼樣的補品？
花膠越舊價值越高 “花膠對傷口癒合有奇效，適合產婦及大病初愈的人士。”銷售員表示，陳年花膠的價值更高。如何鑒別新舊花膠呢？銷售員表示，“外觀上，新花膠較白身而透明，舊花膠則趨於金黃，而且皺皮，...
2010-12-29 -
冬季進補吃什麼食物最好？
宜於冬季進補的食物不少，大致可分為平補、溫補、滋補三大類。一般說來，溫補宜用熱性食物，用於氣虛；滋補宜用寒性食物，用於血虛；無氣虛血虛則宜用平性食物，是謂平補。 平補：豬肉及其肝、腎、肺等，蛋類、...
2011-01-08 -
冬季進補最佳的食物大全
第一粥：百合粥 百合有潤肺止咳、清心安神等功效，成為初冬季食用之上品。 最好搭配：杏仁。搭配百合熬粥適用於病後虛弱、乾咳患者。 第一水果：梨 梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，被稱為...
2011-01-08 -
冬季進補吃公雞好還是母雞
不過，許多人都有疑問，到底是吃公雞好還是母雞好呢？專家介紹，從營養成分來看，公雞和母雞是差不多的。但母雞擔當著育兒的重任，身上所儲存的養分比“雞爸爸”更多一些。 而中醫專家介紹，中醫認為，公雞...
2011-01-19
