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冬季進補 三款養生雞蛋湯的做法
一、薏米雞蛋湯 材料：雞蛋5個，水發海參100克，薏米60克 調味料：花生油，清湯，胡椒粉，蔥花，黃酒，鹽 做法： 1、海參、薏米洗淨，海參切長條，雞蛋打散，加入鹽、蔥花、少許黃酒，攪勻...
2014-12-23 -
冬季進補 三款海參進補食譜做法
海參是一種珍貴的海鮮品，它肉質細嫩，還有彈性，富含鈣、鐵、磷、蛋白質等多種營養成分，而且膽固醇的含量很低很低，冬天進補的話，海參是不錯的選擇，特別是對於腎虛的人，下面就為大家介紹幾款海參食療方。...
2014-12-18 -
冬季進補 三款老雞煲的做法
一、三才老雞煲 材料：去核紅棗14個，母雞一隻，天門冬30克，熟地黃60克，高麗參12克 調味料：薑片，黃酒，鹽 做法： 1、母雞宰殺清洗乾淨，割掉肥油，天門冬、熟地黃和高麗參過水洗，將...
2014-12-16 -
冬季進補喝豆漿 4個豆漿搭配驅寒又暖胃
豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素"黃豆苷原"，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿，每天300—500毫升即可起到調節內分泌，改善身...
2013-11-14 -
沒有虛不用補 冬季進補五大誤區
無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩熱...
2011-12-03 -
冬令進補 四類兒童冬季進補最宜選膏方
冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反復呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。 營養師指出，膏方具有...
2011-12-13 -
冬季進補要先調理腸胃
一冬補三春，冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。 冬季養腸胃 正當其時 為什麼說冬季是...
2013-12-04 -
冬季進補八大注意事項 感冒腹瀉別進補
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 中醫認為冬天是進補的最好時機，這個時候進補身體能更好的吸收營養、補益身體，但是進補並不是隨便吃些滋補藥物就可以的，吃不對的話反而會危害健康，下面我們來看...
2015-01-28 -
冬季進補 三款排骨湯的做法
一、西施排骨煲 材料：去核蜜棗7個，山藥100克，西施排骨300克（豬前腿近背部的一塊骨） 調味料：肉清湯、黃酒，鹽 做法： 1、山藥洗淨切段，排骨洗淨切小塊，放沸水焯水備用； 2、肉...
2014-12-31 -
冬季進補 三款兔肉湯的做法
一、大棗兔肉湯 材料：去核大棗100克，兔肉300克 調味料：花生油，薑片，黃酒，鹽 做法： 1、兔肉洗淨，切塊，加黃酒、鹽攪拌一下，醃半小時，然後再洗淨瀝幹；大棗溫水洗淨泡半小時（水不...
2014-12-24 -
癌症病人冬季進補須知
癌症病人能不能進補呢？ 有人說：癌症病人不能吃補藥，吃了補藥會促進腫瘤加速生長，容易復發和轉移。這種說法是根據不足的。到目前為止還沒有發現哪一種補藥只補腫瘤而不補人體的，相反科學家們在臨床與動...
2010-01-27 -
冬季進補食材有哪些呢
進入了冬季以後雖然很多人的防寒攻略有許多種，但是每一個人的防寒攻略都是不一樣的，有的人選擇多穿衣服，有的人會跑步運動來增加身體熱量，但是通過飲食來進補食療，卻是大家並不瞭解的一種方法，食療進補熱量...
2015-12-04 -
冬季進補靚湯有哪些呢
一年四季春夏秋冬冬天是最難熬的季節天氣寒冷，這時候的身體是最虛弱的，如果稍有不注意會因為免疫力低下引起感冒，身體素質變差，想要提高身體的素質，可通過食物來解決，其實食物是禦寒的很好方法，還可以促進...
2015-12-04 -
冬季進補湯有哪些呢
每次到冬天有很多身體較差的女性開始手腳冰冷，全身發冷，大家都不想冬天的到來，可一年四季春夏秋冬，冬季是必須要經歷的一個節氣，北方的冬天異常的寒冷，很多人都不喜歡去戶外運動，不僅會手腳冰冷，一旦受風...
2015-12-04 -
冬季進補最佳劑型 首選膏方
為什麼冬令進補膏方 冬令進補就是每年農曆的立冬到第二年的立春期間，服用膏方滋補口以補充人體在一年中的消耗，調整其體質狀態。 冬令進補是因為在寒冷的冬天，氣溫驟絳，萬物凋零，人體的熱量消耗減...
2016-01-13 -
冬季進補看體質 適合自己最有效
冬季萬物閉藏，也是人休養生息的好時節，所以這時人們也會選擇開始進補，當然有些人就是用一些比較昂貴的中藥滋補品人參、鹿茸等，有些人卻補出了問題，這主要是有很多的患者盲目進補造成的，因此要進補就要選擇適...
2015-02-06 -
冬季進補學會營養搭配 讓你“食”半功倍
冬季是一年中氣候最寒冷的時節，天寒地凍。陰氣盛極，陽氣潛伏，草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態，皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳統醫學...
2015-02-04 -
冬季進補 四種素食功效勝肉食
冬季進補，不是肉食才能發揮作用，其實吃素食一樣能增強身體抵抗力，一樣具有保健功效，而且素食相比肉食更便宜，也更健康。所以在寒冷的冬季，家中常備以下4種食物吧。冬季進補食物1、包心菜：增強抵抗力營養分...
2015-01-22 -
女性冬季進補養顏 6種食物最適宜
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。1、土豆土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，含有豐...
2015-01-04 -
冬季進補吃4種食物
冬季進補，不是肉食才能發揮作用，其實吃素食一樣能增強身體抵抗力，一樣具有保健功效，而且素食相比肉食更便宜，也更健康。所以在寒冷的冬季，家中常備以下4種食物吧。 冬季進補食物1、包心菜：增強抵...
2015-01-22
