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【冬季預防防感冒五大方法】
冬天氣候變化較大,身體的抵抗力下降,病毒及細菌便趁機而入,侵犯我們的身體而致病,尤其常見感冒。下面介紹幾種冬季預防感冒的有效方法。 第一,冷水洗臉熱水泡足。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習...
2017-03-07 -
冬季寶寶預防感冒的幾個妙招
冬天裡寶寶常常容易生病感冒。爸爸媽媽要做的不是把孩子關在家裡,而是應該想辦法提高寶寶的免疫力的抵抗力。以下4點可以簡單有效地讓寶寶少感冒。 1、母乳餵養防感冒 如果是針對年幼的寶寶,兒童健...
2014-12-25 -
寶寶冬季預防感冒的幾種食物
一、 冬季 預防感冒的營養元素 1、富含維生素A食物 兒科學家提出,冬季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 2、富含鋅的食物 鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節...
2014-12-03 -
冬季寶寶預防感冒幾大方法
冬季是呼吸道感染的高發期,稍不注意事幼兒就容易患上感冒,為此,我們在日常的家庭護理方面都應該注意什麼呢? 1、保持室內空氣新鮮,溫濕度適宜 冬季天氣寒冷,許多家庭不願經常開窗通風,造成室內...
2014-12-01 -
冬季寒冷 寶寶該如何預防感冒
1、加強寒冷訓練,進行空氣浴,輕鬆地應對寒冷的天氣 對於嬰幼兒來說,由於體表面積相對較大,皮膚層薄,皮下脂肪少,血管豐富,散熱較多,所以對於外界氣溫的適應能力是很差的,因此需要不斷地調節體溫...
2015-11-17 -
冬季預防感冒和鼻炎常按鼻子
鼻外法用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側,用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液迴圈,有利於分泌正常的鼻黏液。 鼻內法用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟...
2012-12-10 -
冬季預防感冒吃什麼 薦4道美食輕鬆替你搞定
導讀: 隨著社會的發展,我們越來越注重飲食上的健康。任何時候預防個小病什麼,我們更喜歡說食療,對於養生我們也是格外的注重。那麼,冬季預防感冒吃什麼?…… 4道美食來幫忙1、油炒胡蘿蔔——維生素A ...
2017-03-07 -
冬季預防感冒吃什麼 六款湯品抗感冒
現在正值冬季時節,天氣寒冷乾燥,是感冒多發的季節,這個時候要注意預防感冒,多喝湯水可以提高免疫力、預防感冒。那麼預防感冒喝什麼湯好呢?很多湯有預防感冒的功效,小編為您介紹預防感冒喝什麼湯好,這6款...
2017-03-07 -
寶寶冬季預防感冒的飲食
【導讀】寶寶預防冬季感冒的飲食,冬季快到了,為了防止寶寶感冒了,很多家長都早早地給寶寶穿上了厚厚的衣服。其實這是不正確的保暖方法,一旦到了更冷的時候就會發現寶寶的抵抗力變得很弱,這就導致寶寶容易感...
2014-12-10 -
冬季五大最佳食物預防感冒
1、燕麥片 功效:預防冬季抑鬱。 冬季接受陽光照射相對較少,人體血清素水準較低,容易導致冬季抑鬱症。研究發現,燕麥片等全穀食物有助於保持身體血清素水準,預防抑鬱。 另外,糙米和水果也有助於...
2015-11-06 -
冬季喝生薑紅糖水有助防感冒
生薑紅糖水的功效與作用都有哪些呢?生薑紅糖水對女性來說有很多的好處,無論是在經期還是在產後都會有不同的好處。不過,你是否會做生薑紅糖水呢?不如就先來和小編一起學兩招,看看生薑紅糖水要怎麼做吧。生薑紅...
2015-01-13 -
孩子冬季多吃紅色果蔬防感冒
冬天是孩子感冒的多發季節,在這個時候爸爸媽媽就要特別注意為孩子預防感冒。在這裡,要為大家介紹的是從飲食方面來幫孩子在冬天減少感冒的可能性,一起來看看吧。孩子冬天預防感冒的飲食建議讓小孩子多吃一些含維...
2016-01-31 -
冬季防小兒感冒食療方
冬季氣溫低,小兒免疫力差,極易引起感冒。下面為家長介紹一些適合小兒的感冒食療法: 1.綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖,有清熱解表之功效。 2.馬蘭頭、金銀...
2017-03-10 -
冬季菜譜:吃了不僅能補水還能預防感冒的三種蔬菜!
漸入深冬,乾燥的天氣籠罩著每個人,在這段時間,你可能會覺得皮膚瘙癢,口角眼角乾澀,甚至出現皮膚皸裂等身體不適症狀。在這個乾燥寒冷的季節裡,要緩解這些不適症狀,補水顯得尤為重要! 冬季食物的選擇性沒...
2017-03-10 -
冬季預防感冒的小竅門
冬天一不小心就感冒了,做足以下五個措施預防感冒侵襲: 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵...
2010-12-22 -
冬季養生吃什麼?9種紅色食物預防感冒
冬季養生吃什麼?9種紅色食物預防感冒。冬令時節,氣候寒冷,紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食...
2017-03-10 -
冬季預防感冒攻略
立冬之後,冷空氣活動頻繁,應注意保暖和耐寒鍛煉。有助抵禦寒冷的侵襲,預防感冒。遇冷做體式呼吸:外出活動時,如因天氣突然變化,所穿衣服不足以禦寒,不能將身子往一塊緊縮,而應立刻做體式呼吸,方法是兩手抬...
2017-03-11 -
冬季感冒怎麼辦 常吃這物竟能預防感冒
形成感冒的病因 感冒有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%~30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或...
2015-11-18 -
冬季有效預防感冒的食譜
天氣乾燥,忽冷忽熱,人們很容易受到感冒的侵襲。其實,不論任何疾病,都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果,如果機體抵抗力強於致病因素的作用,那麼機體就會非常健康,反之,則會發病。感冒更是如此,...
2016-06-10 -
適合冬季老人化痰止咳防感冒的養生藥膳
冬季不僅經常感冒,更是容易上火,尤其經常吃辛辣飲食的朋友,上火很常見。是藥三分毒,儘量少吃藥,那麼在冬季我們應該怎麼樣預防呢?今天小編分享幾款冬季適合老人化痰止咳預防感冒的養生藥膳,適合老人吃的養...
2016-07-01