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冬季養胃4大飲食原則5方調養 3款膳食助養胃
隨著現代人忙碌的生活，越來越多人三餐不定時，喜歡暴飲暴食，喜愛食用辛辣食物等，最後的問題都會引發胃病問題，胃不好不僅吃進去的食物沒有辦法好好的吸收，而且還會出現不同程度的胃病，那麼日常生活中該如何好...
2014-01-04 -
冬季養胃靚湯 那個鮮啊！
胡椒豬肚湯：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味...
2009-11-18 -
冬季養胃的最佳時間表
中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效保存足夠的能量和養分，同時也是養胃的最好時機。不過，學會養胃就得先掌握正確的養胃時間表，這樣才能事半功倍。在平時我們該如何保護自己的胃呢？養生專家認為，...
2013-12-09 -
冬季養胃 9種食物要遠離
冬季氣溫不穩定，腹部易著涼，從而使胃酸分泌過多，誘發胃部不適，所以日常飲食更要注意養胃護胃。下面9種食物很傷胃，胃功能不佳的人群一定要遠離。胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起...
2013-11-26 -
冬季養胃必吃的五種食譜
很多人都知道，胃是養出來的；現在正值冬季，而冬季又正是進補的好時節。今天小編就教你幾款冬季養胃粥的做法，簡單方便，一起學著做吧。 1、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，...
2015-11-26 -
冬季養胃的八種食譜
現代的年輕人因為經常熬夜、飲食不規律而會導致胃痛，許多人會選擇吃胃藥來緩解胃痛，可是都是治標不治本；治胃病首先要從養胃開始，大多數的胃痛都是因為飲食習慣不好而造成的，所以在日常生活中我們首先要有...
2015-12-08 -
立冬養生 冬季養胃有什麼方法
在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季呀特別注意養胃，那麼冬季如何養胃呢？其實冬季養胃的方法多多，今天小編教你冬季如何養胃，以下八種方法要瞭...
2015-10-27 -
六種湯水 冬季養胃最健康
隨著冬天氣溫的降低，我們的機體受著寒冷的刺激，而胃又靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在週邊包裹，很容易受涼。對於腸胃易受寒者，除了要注意防寒保暖外，不妨在冬季經常做些護胃保暖的養胃湯喝一喝，這將對正...
2013-01-30 -
冬季養胃，多喝花生蜜棗紅薯粥有奇效！
冬季是進補的好時機，在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥，不僅可以強身健體，還有健脾和胃的功效呢！下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做法。 花生蜜棗紅薯養胃粥的做法 食材：大米100克，紅...
2015-12-16 -
冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜推薦
冬季寒冷，我們的胃也容易受涼，因此，冬季胃病會比其他季節更多發，想要預防冬季胃病，要注意養胃，下面就為大家介紹幾款冬季養胃食譜。 冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜 1、鯽魚椒姜湯： 鯽魚50...
2014-12-22 -
冬季養胃的飲食原則
在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，不少人都會徘徊在什麼該吃？什麼不該吃？今天介紹一些冬季的飲食常識，適量吃該吃的，放棄不該吃的。 隨著天氣變冷，人的食欲會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量...
2012-10-12 -
冬季養胃食譜大全 讓你的胃安全過冬
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 我們的胃喜燥惡寒，所以冬天胃就容易出毛病。受到寒冷天氣的刺激，我們的胃會發生痙攣，導致胃部消化功能減退、胃痛等問題，因此，冬天要暖胃，下面我們來看看冬天...
2015-01-28 -
冬季養胃食譜
冬季養生，冬季養生吃什麼呢?冬季養生如何健脾養胃呢?健脾養胃吃什麼好呢?下面就來瞭解一下冬季健脾養胃的五大食譜。 1、黨參薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃 功效：具有補肺、健脾、養胃的功效，適用于陰虛...
2014-05-11 -
冬季養胃的6款養生粥食譜
薏仁山藥粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。 功效：補肺、健脾、養胃，適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2013-01-25 -
冬季養胃時刻表
對於老人而言，冬季若要為身體提供足夠能量，需要讓胃保持高效率的工作，為身體提供足夠能量和養分。而要養好胃，關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表，老人們不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水 早...
2012-02-16 -
女人冬季養胃湯 喝出健康與美麗
許多女性到了冬天都會把自己包裹得嚴嚴實實，但手腳依然冰冷。保暖的方法有許多，而由內而外的保暖才是最有效的。暖胃是關鍵！常喝暖胃湯能夠有效的禦寒，讓我們一起來看看有什麼暖胃湯吧！1、紫蘇生薑紅棗湯所需...
2013-12-14 -
冬季養胃12招 保＂胃＂健康
1.定時定量。 要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動。 2.溫度適宜。 飲食的溫度應以“不湯不涼”為度，過...
2013-11-12 -
冬季養胃食譜有哪些
冬季天氣寒冷，人們通常不願意出門運動，身體需要的熱量倍增，需要大量的進食，保證人體營養所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品，這些刺激性食物會導致胃病，或者使原有的胃病復發。養成科學的飲食習慣非常重要...
2013-01-06 -
冬季養胃最佳“時間表” 讓你的胃更健康
冬至過後，天氣愈發地冷了。寒冷的天氣不僅使人的免疫力下降，對人體的胃也帶來了陣陣的“寒氣”，由此在冬季時常會出現胃脹、胃痛、內分泌失調等症狀。那麼，冬季應該如何更好地保養自己的胃呢？按照下面列舉...
2012-12-24 -
冬季養胃湯
冬季天氣寒冷，喝點暖胃的湯粥有益健康，千萬不要忽視寒冷對於胃的危害，所以對於家庭主婦來說，不妨準備一些美味靚湯讓你的胃更健康。讓你的胃可以可以享受美味的同時，也可以喝美味的靚湯，預防胃病在冬季發生...
2013-06-01
