-
什麼食物最養胃 秋季養胃新吃法
什麼食物最養胃 1.南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。 2.木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 3.山藥：健脾胃、益...
2016-10-13 -
胃痛喝什麼粥養胃 四款養胃粥推薦
喝粥自古就有養腸胃之說，因為各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。那麼問題來了，胃痛喝什麼粥養胃呢？接下來為大家介紹幾款養...
2016-11-29 -
早上喝什麼粥養胃 5款養胃粥推薦
早晨的時候，人體內的陰氣還未完全散去，機體處在收斂的狀態，此時早餐最好吃熱食來保護胃氣，比如粥。因為粥具有溫軟、清淡的特性，暖胃且助於消化，而粥熬好後上面的一層黏稠漂浮物具有很強的滋養作用。那麼...
2016-11-16 -
胃不好吃什麼養胃 四款養胃粥推薦
胃病是生活中最常見的一種疾病，由於不良的生活習慣，飲食習慣，患有胃病的人群是越來越多，胃病給我們的健康帶來了極大的危害。想要遠離胃病就要及時養胃，那麼吃什麼養胃呢？接下來為大家推薦四款養胃粥，供...
2016-10-20 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因，經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病，那麼治療不僅是一個緩慢的過程，還特別受罪。在這期間，需要特別注意飲食，多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
男性冬季養生保健 要做些什麼
核心提示：冬季是個疾病多發的季節，因此做好養生保健工作至關重要。對於注重養生的男性朋友們來說，冬天是最好的滋補季節，一定要把握時機做好滋補養生工作。 秋末冬初，冬天的腳步越來越近了，這是個疾病多發...
2017-02-23 -
冬季養生細節不容忽視
冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季，身氣在慢慢的儲存能力，讓身體得到足夠的營養。為了下一年的身體健康，那就預存一下整年的元氣吧。冬季養生我們要注意哪些問題呢?下面就和小編一起去看看吧…… 冬季養生...
2013-11-05 -
冬季養生我們要注意什麼
告別了秋高氣爽的秋，很快我們又迎來了修養生息的冬季，冬季在很多地區都意味著沉寂、冷清還有寒冷。在寒冷來襲的冬季會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會選擇休眠（即人們常說的冬眠）。候鳥這時候也會飛到...
2013-11-05 -
老人冬季養生這些方法不容錯過！
現在“立冬”節氣已過，表明冬季已經正式來臨了，中醫認為冬季養生應以“養藏”為主，那麼老年人入冬後應如何養生呢? 早睡晚起“養藏” “藏養”首先要保證充足的睡眠。起居應“早臥晚起，必待陽...
2016-10-22 -
冬季養生 怕冷別做八件事
馬上就要立冬了，取暖是必不可少的，但這並是說穿的衣服越厚就越好。 下面有關秋冬養生的8個誤區，自己對著一下，看看你層犯了幾個?如果方法不對，將會給身體帶來危害…… 誤區一：衣服穿厚才保暖 寒...
2013-11-06 -
冬季養生食材有哪些？ 吃包心菜可增強抵抗力
冬季養生：優選十大"補冬"食材1包心菜：其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，...
2014-12-16 -
冬季養生不妨試試生薑泡腳
進入冬季，溫度一天比一天低，不少女性還有手腳冰涼的情況，睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好，還能對身體健康有利，的確是不錯的養生手段。泡腳的時候，大家不妨往水里加點生薑，可以起到意想不到的功效哦~...
2016-12-02 -
冬季養生甜品：藍莓山藥最瘦身
冬天即將來臨，山藥是相當不錯的養生佳品，藍莓也是營養極其豐富的水果，兩者搭配在一起，可謂老少皆宜。 一、藍莓山藥減肥原理 山藥含有大量的粘液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱...
2013-11-15 -
冬季養腎食物
冬天的時候多數人會感覺手腳冰涼，很多人都選擇多穿衣服或者吃熱的東西，其實這些還遠遠不夠，必須從源頭上解決手腳冰涼就要從腎下手。“腎是五臟之母”,腎虛會導致脾胃功能也下降，脾氣虛弱，就會導致消化食物...
2013-11-15 -
冬季養生 好粥到
在寒冷的冬季，保暖不要只停留在多穿衣服，還要從內部進行保暖。喝一碗熱熱乎乎香甜可口的養生粥，不僅溫暖你的胃，更能滋潤你的心。冬季養生，好粥到。下面小編為大家介紹幾款冬季養生粥。 潤膚甜--漿粥 ...
2013-11-14 -
冬季養生多細節 七大蔬果飲食要注意
冬季是進補的最好時期，食用過多就會帶來燥熱上火，而為了緩解這種情況，有的人會選擇果蔬來達到降火的目的。小編在這裡提醒各位養生人士，冬季食用果蔬是有很多禁忌的，如果不詳細的瞭解，有效的去避免，可能就...
2013-12-17 -
冬季養生注意11大飲食禁忌
冬季的進補有一定的講究，並非多多益善，下面讓小編來為您進行詳細的介紹。 1、忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易...
2013-11-18 -
冬季養生湯推薦
眾所周知冬季是最適合養生的季節，那麼冬季吃什麼養生呢？下面小編給大家推薦幾種養生的食譜。 1、蓮子百合湯 材料：食物 瘦肉半斤藥物：蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚 功能：蓮子乃著名滋養藥食物...
2013-11-19 -
冬季養生勿盲目進補
伴隨著大風降溫，寒冷不期而遇，又到了每年的滋補季節，但是滋補也要因人而異，否則會對身體造成損害。 瞭解進補 補氣： 即氣不夠用，如行動後直冒虛汗、精神疲乏、說話無力、常自汗出、面色蒼白、舌淡...
2013-11-27 -
冬季養生：感冒期間吃什麼好
冬季是感冒高發的季節，在日常生活中人們發明了很多的食療方法治療感冒，但其中也不乏出現一些問題。 感冒時該怎麼吃？ 感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上發炎或已染上流行感冒時...
2013-11-26
