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用食療方“吃”掉雀斑
方法步驟： 01 食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 02 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，...
2017-02-10 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
海帶冬瓜湯能減肥嗎 減肥的食療方法
冬瓜是非常有營養的，裡面含有糖、蛋白質以及多種維生素;而海帶的營養價值也是非常高的。那麼如果把這兩種食品結合起來會不會有好的效果呢?有沒有減肥的效果呢?它的做法又是怎樣的呢?減肥的食療法還有哪些呢...
2017-02-19 -
夏季食療食譜 荷葉冬瓜盅減脂降壓
將整個冬瓜洗淨，瀝幹水分，隨後切取一端，呈茶盅狀，挖去瓤，蒂部削平，口部周圍切鋸齒紋，口朝上擺放在蒸鍋中。挖出的冬瓜瓤切成小方塊，取鮮荷葉1張，洗淨切碎，一同放入冬瓜盅內，加清水適量，加油、鹽調味。...
2011-03-02 -
夏季食療就吃苦瓜食材巧搭配
苦瓜炒雞蛋：苦瓜與雞蛋同食，能保護骨骼、牙齒及血管，使鐵質吸收得更好，有健胃功效，能治療胃氣痛、眼痛、感冒和小兒腹瀉嘔吐等。 苦瓜炒肉絲：炒熟的苦瓜可以起到健脾開胃的作用，與肉絲搭配能夠起到補血益氣...
2011-03-03 -
冬瓜赤豆湯功效大揭秘 青光眼食療必喝4湯
青光眼的預防：3點注意5個食療在青光眼的治療過程中，正確使用滴眼液對維持長久或終身視力至關重要。那麼，青光眼患者在長期滴眼藥過程中應注意哪些易被忽視的細節呢？3個注意：遵醫囑，防遺忘，測眼壓遵醫囑青...
2014-11-03 -
冬瓜全身都是寶 五大食療方夏日消暑祛濕
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹...
2016-05-20 -
冬瓜、西瓜可食療妊娠水腫
孕婦由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠後期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息後消失。如果休息後浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。可用下列方法治療：一、 冬瓜富含碳水化合物、...
2016-12-30 -
夏季祛濕食療方：素炒山藥、冬瓜湯
冬瓜湯 尤其是生意之人應酬多，喝酒吃肉自然是少不了的。酒是濕熱之物，少喝可以活血。喝多了，它就會化成濕熱鬱結在體內。魚生火，肉生痰。大魚大肉吃多了，加上喝酒也不節制，身體肯定是不堪重負。 讓...
2013-09-06 -
小編介紹冬瓜的吃法，食療功效更顯著
西瓜皮 alt="小編介紹冬瓜的吃法，食療功效更顯著——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8c6db16a9b5f98ad402b199de...
2013-08-09 -
冬瓜的食療功效
冬瓜是我們生活中常見的蔬菜，冬瓜營養豐富，味道鮮美，功效不凡。今天小編就介紹下冬瓜的食療功效，快來看看吧! 冬瓜之功效： 冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多...
2013-07-10 -
絲瓜食療驗方小盤點
絲瓜是我們生活中常見的蔬菜，絲瓜營養美味，今天小編就介紹幾個絲瓜食療小驗方。 中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能...
2013-01-09 -
高血壓之靈芝食療保健菜——冬瓜靈芝湯
功效：養心安神，消腫利尿。 原料：冬瓜500克，靈芝1棵，海米30克 調料：薑1小塊，蔥1段，精鹽適量，雞高湯1500毫升 做法： 1、 海米沖洗乾淨，用清水浸泡20分鐘備用；薑切片；蔥切少許...
2015-10-26 -
靈芝之癌症食療保健菜——鯽魚冬瓜靈芝湯
功效：健脾利水，解毒抗癌。 原料：冬瓜250克，靈芝10克，鯽魚1條，冬菜適量 調料：白酒、胡椒粉、精鹽各適量 做法： 1、 靈芝放鍋中，加水煎約40分鐘，取汁1500毫升；鯽魚去鱗、鰓及內臟...
2015-10-26 -
蟲草之糖尿病食療保健菜——蟲草玉米冬瓜粥
功效：滋養肺腎，利水降濁。適用於糖尿病性腎病屬肺腎陰虛者，症見口幹口渴、心煩、氣促、小便頻數而量少、全身浮腫、血壓偏高、持續性蛋白尿、舌嫩紅苔白、脈沉細數等。 原料：冬瓜250克，雞肉90克，鮮玉米...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——冬瓜枸杞湯
功效：滋補肝腎，利尿消腫。特別適宜高血壓、高血糖、高脂血症患者經常飲用。 原料：冬瓜250克，枸杞15克，薑片3克 做法： 1、枸杞用清水浸泡30分鐘，洗淨控幹備用。 2、冬瓜挖出瓤，瓜肉部分...
2015-10-26 -
甜瓜的功效與作用，甜瓜食療效果好
甜瓜是人們都愛吃的水果，被稱為八大水果之一，含有大量的維生素C、礦物質和糖分，其中水分的含量達到90%以上，是夏季解渴的好水果，甜瓜不僅好吃，食療的作用也是相當不錯的，下面就來介紹一下。 一、清...
2016-04-29 -
冬瓜的做法 蔥燒汁海鮮釀冬瓜食譜
隨著冬去春來，進入夏天之後冬瓜是比較受人們喜歡的蔬菜之一，今天小編介紹一款蔥燒汁海鮮釀冬瓜的做法，冬瓜屬性寒涼，在食療裡有清熱生津解暑的效果。以冬瓜環的形式與海鮮配搭，以蔥燒汁佐之，是一種惹味醒胃的...
2016-04-30 -
南瓜好處多 推薦幾種南瓜食療方
南瓜的功效與作用相信很多人都知道，很多人也會利用南瓜來治療一些疾病，那麼都有哪些南瓜的食療方法呢?南瓜的做法又有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下，一起瞭解一下南瓜的功效。南瓜被很多人做成各式...
2016-08-12
