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夏至吃什麼好 5款冬至養生藥膳
夏至時陽氣初生,火力方微,飲食養生宜順應體內陽氣隱藏,飲食性味宜減鹹增苦,補理脾胃。在飲食挑選上,能夠選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉無情之品來滋養臟腑,可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、杜仲...
2017-03-08 -
冬至菜譜:強心紅豆湯圓的做法
食譜原料: 新鮮山藥500克,紅豆250克,葛根30克,荷葉30克,小湯圓適量,紅糖適量。工藝做法:煮 配菜專區:小吃的做法 菜譜屬地:浙菜 製作方法: 1、山藥削皮洗淨,切成丁塊備用;...
2011-12-15 -
推薦 冬至美味的湯圓
芝麻湯圓 原料 適量的糯米、大米,適量的白糖、麻醬、桃仁(壓碎)、芝麻、化豬油 做法 1.將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨細,放入布袋內,懸空吊...
2010-12-22 -
元宵吃湯圓如何控制熱量
轉眼間,春節已過去十幾天了,馬上到來的元宵節,讓大眾紛紛上超市採購湯圓了。但不管是芝麻餡的湯圓還是花生餡的湯圓,均含不少的糖分。 看著個頭小的湯圓,但實際上熱量可不少哦。據稱,4個湯圓的熱量就...
2015-03-05 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高,患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多,加...
2014-02-14 -
怎樣挑選冬至湯圓
一看: 先看色澤形狀。好湯圓色澤潔白,無雜點,形狀渾圓。而劣質湯圓顏色暗淡不均勻,形狀不規則。再看湯圓有無裂痕。如果冷凍技術不過關,湯圓就容易開裂,這樣的湯圓水分和養分損失都比較大,口感粗澀。...
2014-12-22 -
高血壓患者可以吃湯圓嗎
正月十五元宵節,是家家戶戶吃湯圓的日子。在人們心目中,湯圓是又吉祥又好吃的食物,可在營養專家看來,湯圓卻不宜多吃,特別不宜當作早點。湯圓有象徵闔家團圓的意思,又因其吃起來甜香軟糯,很受老人和孩子...
2013-01-14 -
元宵佳節 如何健康吃湯圓
簡單地說,湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品,除了精白糯米粉含有大量澱粉之外,餡料中糖分也不少。所以,從歸類來看,它應當算是一種主食。所謂主食,就是富含碳水化合物,特別是含澱粉的食品。這類食品...
2015-03-04 -
元宵節吃湯圓的好處
元宵節的時候湯圓是必不可少的美食。在今年元宵節就要到來的時候,勤勞的小編來教大家幾招煮元宵的秘笈。相信你也會煮出美味可口的湯圓的。 煮湯圓的方法 1、先把速凍湯圓從冰箱裡拿出去掉外包裝。 2、倒入...
2015-03-05 -
哪些人元宵節不能吃湯圓
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 元宵節到了,家家戶戶吃湯圓,湯圓雖然好吃,但並不是每個人都適合吃湯圓呢。因為湯圓的外皮部分均以糯米粉為食材,黏性高,不易消化。所以腸胃不好的人也不宜吃,那麼到...
2015-03-05 -
女性月經期間可以吃湯圓麼
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 湯圓在現實中經常會食用到,只是呈現出來的款式不同也是為了滿足更多的人去食用它們。但是出於女性關鍵期也就是月經期的時候,不是所有食物都是可以食用的,因為有些食物...
2015-03-05 -
吃湯圓養生又護眼
為求湯圓好吃潤口,湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油),以現代營養學的觀點來看,過量攝取這些成份,將對人體健康造成頗大的影響,所以過個健康的元宵節,也大有學問。 熱量: 含大量油脂及糖份,...
2013-01-14 -
吃湯圓有哪些注意事項
健康吃湯圓有四大注意 注意一:無糖湯圓並非“無糖” 很多糖尿病人對無糖湯圓感興趣,覺得沒有糖就可以放心吃了。其實,無糖並不意味著低熱量,也不意味著低血糖反應。因為湯圓中的糯米粉可使血糖升高,...
2013-02-28 -
糖尿病人能吃湯圓嗎
黑芝麻 target='_blank' href='/baike/tangniaobing/'>糖尿病人能吃湯圓嗎?對於這個問題很多糖尿病人是非常想要瞭解到。說到湯圓可能很多人是知道的,因為在大部分...
2014-08-18 -
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜早餐不宜湯圓屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還因為人早起時胃腸道功...
2017-07-14 -
冬至吃什麼 冬至食物保健的5個養生原則
今天是2014年冬季最後一個節氣——冬至。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗,因此可以看出“吃”對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健,都有哪些最受歡迎的食物呢? 冬至吃什麼“脾”最高興 1、燕麥 ...
2016-04-29 -
冬至吃什麼 冬至進補的4大禁忌
每年一到冬至,很多人會在這一天來進補,但是冬至進補也有很多禁忌的,大家要提前瞭解,切忌盲目進補。今天小編就為大家帶來冬至進補的4大禁忌,一起來看看吧! 一忌虛實不分。 中醫的治療原則是“虛者補之”。...
2016-04-29 -
冬至吃什麼 冬至進補的四大禁忌
每到冬至,很多人就會選擇這一天來進補,但是冬至進補也有很多禁忌的,大家要提前瞭解,切忌盲目進補。下面為大家介紹了冬至進補的四大禁忌一起來看看吧! 一忌虛實不分: 中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補...
2016-04-29 -
元宵將至 糖尿病患者如何健康吃湯圓?_糖尿病能
醫生表示,甜湯圓常有花生、芝麻內餡,糖尿病等慢性疾病患者,最好少量淺嚐,要是忍不住吃了,正餐主食就應減半,或與一餐的主食互相替換。另外需注意以下幾點要求: 品嘗各類湯圓 不宜多放糖 基本上,湯圓常...
2016-05-27 -
元宵節湯圓必備 糖尿病患者怎樣健康吃湯圓
元宵節很多地方都有吃湯圓的習俗,但是湯圓的含糖量比較高,一個不小心可能導致血糖升高,那麼如何健康吃湯圓呢?醫師建議患有慢性疾病與糖尿病者吃湯圓可得要注意以下問題哦! 湯圓 醫生表示,甜湯圓...
2016-05-27