食譜原料：
新鮮山藥500克， 紅豆250克， 葛根30克， 荷葉30克， 小湯圓適量， 紅糖適量。 工藝做法：煮
配菜專區：小吃的做法
菜譜屬地：浙菜
製作方法：
1、山藥削皮洗淨， 切成丁塊備用;葛根及荷葉放入藥袋中。
2、將紅豆及藥袋放入鍋中， 加水浸泡一小時， 開大火煮滾。
3、轉小火煮熟後加入山藥， 再煮約五分鐘， 去除藥袋， 最後加入紅糖及煮熟之湯圓， 即可食用。
健康提示：
湯圓是南方冬至吃的甜品。 而這道加了山藥紅豆等冬季養生食材的湯圓， 具有補肺益氣， 補血強心， 健脾補腎， 溫中散寒， 利水消腫功效;適於疲乏無力， 頭暈目眩， 胸悶氣短，
病情分析：不要在臨睡前幾分鐘內喝，這樣容易增加胃的負擔，影響睡眠。 指導意見：晚飯可以食用清淡點的食物，就比如喝點紅豆湯，只要不過量可以吸收 [詳細答案]
疏風清熱，燥濕止癢，潤膚養顏是它的主要功效，其i說它中的潤膚養顏實則是說它的補血和調理功效，可以搭配百合紅棗，(其實紅棗也是很好的補血食品)。 [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
