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如何食療吃掉黃褐斑
黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也為自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟“黃臉婆”這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學...
2016-06-16 -
亞健康要如何食療
一、二個月較長時期的睡眠障礙，便屬於亞健康狀態，如不能及時調整至正常睡眠，可引起較為頑固的慢性失眠症，便可由亞健康狀態轉變為較難治癒的病理性的心身疾病。 對於亞健康狀態的睡眠障礙應採取綜合措施...
2016-06-26 -
白領女性易上火 如何食療？
通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些...
2016-06-26 -
男人亞健康要如何食療
男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 亞健康要如何食療" alt="男人亞健康要如何食療"> 夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬!如果...
2016-06-26 -
幹雪蓮花如何食用呢
雪蓮花可以做成各種各樣的美食，雪蓮花作為一種保健食物，很多人都喜歡吃雪蓮花，它可以做成粥了，也可以和雞肉等食物燉在一起，可以起到非常獨特的溫補功效，因為雪蓮花生長在雪山當中，是一種比較昂貴的食物，...
2015-11-13 -
白茯苓如何食用呢
我們在生活中看到白茯苓這種藥物時，多數都是中藥方子裡面帶有的藥材。對於白茯苓這種藥材單獨食用的情況，我們還是不知道該怎麼食用的。不知道該怎麼食用的話，我們就有可能導致食用上的錯誤了。因此我們就要針...
2015-11-12 -
夏季容易高血壓 如何食療養生保健
夏季由於氣溫偏高人體血管擴張、脈搏減弱，這就減少了高血壓患者夏季發病的機率。但是也有的人在夏季容易出現心煩易燥、頭暈腦脹、血壓上升的情況。通常情況下，天氣熱的時候人們食欲下降，這樣通過食療穩定血壓...
2014-07-28 -
肝硬化兼貧血的患者如何食療
肝硬化有脾功能亢進的患者者，常伴有貧血症。這類患者除了可以注射維生素B12使紅細胞生成增加外，下面的食療方法可作為輔助治療手段。 鬍子鯰煮山撚子：每次用鬍子鯰（糖虱魚）1~2條及鮮山撚子（植物桃...
2012-08-15 -
中醫教你如何食療養好胃
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先，養胃護胃...
2016-03-25 -
熬夜傷胃陰 中醫教你如何食療養好胃
在工作壓力大、生活節奏快的今天，熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出，熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡...
2015-01-13 -
少年白頭脫髮都是腎虛 如何食療補腎
腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡，出現代謝失調，導致其他疾病乘虛而入，從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此，女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，就要引起女性朋...
2014-08-04 -
苦瓜清脂減肥 如何食用最有效果？
苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道，苦瓜的減肥功效確實很強。苦瓜清脂減肥的理由有三條：（1）富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。（2...
2016-05-20 -
如何食用黃芪呢
一說起黃芪，相信很多朋友都不會感到陌生。因為在現實生活中家中的老年人經常都會食用黃芪，據說這樣經常食用後能提高人體的免疫力，同時對那些氣虛比較弱的朋友也有很大的幫助。而黃芪的食用方法也是多種多樣的...
2015-11-04 -
氣虛體質如何食療 五款補氣食療別錯過
氣虛體質如何食療 歸芪鯉魚湯 材料：鯉魚1條（約500克），當歸15克，黃芪50克。 做法：將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。 糖棗荔圓 材料：大棗、桂圓...
2016-04-11 -
枸杞如何食用最好呢
枸杞紅紅的有一種祥和的氣氛，它不光外表好看，而且全身都是寶。枸杞平常可以泡茶喝，也可以煮粥的時候放一些，都是對身體有很好的作用，而且枸杞性味甘平，中醫認為，枸杞能夠更好的滋補肝腎、益精明目、養血而...
2015-11-04 -
前列腺增生如何食療
1.車前桂米粥 車前草30克，肉桂5克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，入粳米煮粥，粥成後加紅糖，空腹食用。本方具有溫陽利水的功效。 2.參芪冬瓜湯 黨參15克，黃芪20克，冬瓜5...
2011-06-08 -
陰虛濕阻型食道癌術後如何食療
有些食道癌患者會有陰虛濕阻之證，所謂陰虛濕阻指陰液虧虛，濕濁阻滯，以低熱盜汗，肢體困重，口膩食少，胸脘痞悶，舌紅苔膩，脈細滑等胃常見的證候，表現在食道癌患者身上，則為白血球減少，蛋白質成功能下降...
2013-07-29 -
如何食而不肥 春季減肥的好方法
過春節就意味著自己就要發胖了，那怎麼辦才好呢?下面這篇文章是小編專為過春節想要減肥的人們編寫的，希望想要減肥的人能夠如願的吃到美食而又不用擔心發胖的問題。 一、過年期間在享受美食的同時，不能隨...
2014-02-10 -
胃脹患者如何食療
生活中，誰不會碰到頭疼腦熱等一系列小毛病？除了吃藥打針，自己也可以掌握一些自療辦法。試試這些方法，你的不適之感也許會跑得無影無蹤。 脹氣是胃腸道出毛病的一個信號。一般地說，正常人的胃腸道記憶體...
2014-01-06 -
肌膚衰老七大先兆 如何食療防肌膚衰老？
隨著歲月的流失，我們的機體會逐漸的衰老，身上的每一個細胞都會衰老，肌膚當然也逃不過歲月的折磨，皮膚越來越粗糙，膚色越來越差，所以我們一定要加強日常的護理。那麼我們該如何判斷肌膚是否衰老了呢？下面就為...
2013-10-20
