-
春季女人養生之道 五大要點 堅持冷水洗臉
女性春季如何養生?進入春季,春暖花開,這也是養生的大好時節,女性要注意保健身體。女性健康一直是社會比較關注的一個問題,對於女性健康也是非常關心,女性作為社會一個特殊的群體,很多方面都需要關注,尤其是...
2017-02-27 -
夏季用冷水洗腳危害多 溫水洗腳才是最養生
夏季用冷水洗腳危害多有關醫學專家們研究證明,人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位,腳部的脂肪較薄,保溫性差,腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天裡,如果經常使用涼水洗腳,腳部將進一步受涼遇寒,然後...
2015-07-10 -
中醫養生 中醫告訴你妙用冷水也能保健
夏天快要到了,很多人都習慣用冷水洗臉,飲用等,那麼這到底好不好呢?中醫告訴你,其實有的時候用冷水,也是有養生保健作用的哦。而且服用有些藥物的時候,最好也是用冷水。下面我們就具體來瞭解下吧。 生...
2016-04-21 -
降糖養生喝冷水泡茶
我們很多人泡茶都喜歡用很燙很燙的開水,因為這樣泡出來的茶,味道會更香更濃,更好喝。我們這樣泡的茶沒錯,味道是比較好,但好喝就一定健康嗎?其實不然。 茶葉 據研究發現冷水泡茶的味道是沒有開水...
2011-02-22 -
冷水洗頭更健康?中醫“五水養生法”養出健康體魄
中醫提倡水療,並提出了“五水養生法”,即用水養生。 1、早晨喝一杯溫開水。早晨起來先喝一杯溫開水,水會迅速進入血液,使黏稠的血液得以稀釋,促進血液正常迴圈,這樣能有效預防心腦血管疾病的發生,有利於...
2013-02-19 -
夏季養生:別經常用冷水洗腳
你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳,覺得這沒什麼?你可知,如長此以往會對你的身體健康造成危害。 炎熱的夏季,出汗會比較多,尤其是在鍛煉後,這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽,但這會使已擴張的毛...
2012-05-14 -
夏季不宜洗冷水澡 水溫40度最養生
專家表示,夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的,這個水溫不僅能促進身體健康,還可以消除一天的疲勞,讓你輕鬆入睡。 夏季洗澡水溫40度最養生 水溫40度 一般來說,人的體內溫度是40℃,因...
2016-06-27 -
冷水泡茶更養生
臺灣最近流行一種完全不用熱水沖泡的“冷泡茶”,只要將茶投入封口瓶中輕搖幾下,很快就可以喝到色、香、味都不差的茶湯,而且咖啡因含量低,不傷胃、不影響睡眠。最近英國一份調查發現,喜歡喝熱茶的人患食道癌...
2009-09-23 -
冬季養生:冷水洗臉好處多
冬季早起人總是很難瞬間打起精神,很多人就選用冷水洗臉刺激自己。其實,冷水洗臉除了讓自己快速清醒,還有很多好處。冷水洗臉的三個好處1、預防感冒每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力,從而有利於預防感冒。2、預...
2016-01-21 -
跟隨諺語養生 冷水洗臉溫水刷牙
諺語養生:“冷水洗臉,美容保健” 很多人都有這樣的體會,早晨起床或午休之後,用冷水浸過的毛巾濕潤臉部,頓時就有一種頭清眼明的感覺,精神也為之振奮。 在洗冷水臉的過程中,冷水的刺激既可改善面部的...
2012-12-14 -
秋天開始進行冷水浴保健康
秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有著明顯的保健作用,它可以加強神經的興奮功能,使得洗浴後精神爽快,頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是"血管體操";有助於消化功能的增強,對慢性胃炎...
2009-07-22 -
秋季來個冷水浴
醫學專家建議,適當進行冷水浴鍛煉,可以增強人體對疾病的抵抗能力,還有助於消化功能的增強,對各種病症有一定的輔助治療作用。 冷水浴雖然對健康有促進作用,但如果方法不當,也會對人帶來負面的影響。專家...
2009-07-08 -
足浴養生,5大好處最寶貴!
隨著物質生活水準的提高,人們越來越重視身體健康了,養生成為當今流行的話題,比如足浴養生就是非常簡單並且很有效的,足浴最直接的作用就是能夠促進腳部的血液迴圈,進一步改善腳部的經絡,從而達到使人體身體...
2017-07-24 -
完美日光浴的最佳伴侶----空氣浴、冷水浴
日光浴後配合空氣浴有助於強身健體,配合冷水浴有助於緊致肌膚,所以空氣浴和冷水浴是日光浴的最佳伴侶。那麼,怎樣進行空氣浴和冷水浴呢? 空氣浴 空氣浴是一種利用空氣的溫度、濕度和陽光的散射等物理...
2015-11-20 -
冷水浴的好處多,強身又健體
我們一般都喜歡洗熱水澡,但是有些人卻是喜歡洗冷水浴,認為那樣會提高人體的體質,可以健膚美膚,預防感冒,加強免疫力,促進血液迴圈等一些作用,洗冷水浴確實是有很多好處的,我們就來看看吧。 一、可提高...
2016-04-28 -
洗冷水浴的好處 秋季洗冷水浴的方法
秋季的氣溫在慢慢的下降,人們也開始用熱水來洗浴了。雖然說秋季水冷,但是秋季洗冷水浴對身體有很多好處,但是一定要正確的洗浴方法。那麼洗冷水浴有什麼好處?秋季洗冷水浴的方法有是什麼?一起來看看吧。 洗冷...
2016-04-28 -
冷水浴的好處 五大優點讓你愛上冷水浴
現在很多的老年人和年輕人都會洗冷水浴,包括毛澤東年輕的時候也是曾經橫渡長江,並且還經常洗冷水浴,壽命也是十分的長的,所以現在很流行洗冷水浴,那麼洗冷水浴有什麼好處呢? 好處1:冷水澡改善情緒,提...
2016-04-29 -
需要知道的,洗冷水浴注意事項
大家可能在電視上看過洗冷水浴的事,自己也想試驗一下,那麼你就要先瞭解一下,洗冷水浴注意事項,知道洗冷水浴是怎樣的一回事,然後再去做,就不會出現危險和意外,下面就是小編給大家總結的幾點注意事項。 ...
2016-04-30 -
瞭解冷水浴的好處
平常我們都習慣用熱水洗澡,這樣舒服又容易放鬆,但有時候我們也得試試冷水浴。是不是聽起來都有種很冷的感覺啊。正因為這樣才要洗冷水浴,因為冷水浴對我們的身體是有好好處,是一種健身的方式,對身體是有好處的...
2016-06-03 -
冷水浴去濕氣嗎 5個方法教你去除體內濕氣
現在人們的生活水準是高了,可是身體的問題卻越來越多的,例如很多人身體都有濕氣,而濕氣雖然不是什麼大病,但是卻對患者的生活造成了不少的影響,那麼,冷水浴可以去除濕氣嗎?有哪些可以去除濕氣的方法?第1招...
2016-06-09