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導致疲勞情緒的原因是什麼
方法步驟： 01 用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。 02 肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。 03 缺乏運動...
2015-04-09 -
失戀以後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
感染愛滋病後如何克服不良情緒
方法步驟： 01 正視自己已被感染病毒的事實——應該正視自己已被感染病毒的事實，並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到，從感染到發病還有很長時間，只要保持樂觀的情緒，積極治療，感染者生存時間的長...
2016-12-01 -
失戀過後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
夏天如何調節不良情緒
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬...
2017-02-17 -
情緒對子宮肌瘤有影響嗎
B型超聲是診斷子宮肌瘤最常用的檢查方法，B型超聲可以較明確顯示子宮肌瘤大小及部位。那麼，情緒對子宮肌瘤有影響嗎？子宮肌瘤的治療方法有哪些？中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒。而伴...
2016-12-06 -
如果發洩不滿情緒
方法步驟： 01 1寫出來。那張紙跟筆，把自己不滿的情緒寫出來，先寫出自己不滿的原因，寫出來原因之後再寫自己現在的內心是怎麼樣的不滿，然後在寫完之後深呼吸，然後再聽聽舒緩的音樂，再去看自己寫的紙，...
2016-08-08 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟： 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式，喜歡把自己的日程排得滿滿當當，一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件，在他們的日程表中，是作...
2015-08-21 -
如何控制糖尿病腎病病情 情緒調節很重要
有的腎友是害怕到別處去透析會造成洗不乾淨等副作用。其實一兩次的洗不乾淨不會對身體造成損害的，如果有適當的旅遊無疑的可使身心都能得到調劑。要糾正不正確的心態才能對糖尿病腎病的護理起到一定的幫助。 ...
2016-11-22 -
年底別讓情緒隨工作抑鬱
方法步驟： 01 許醫生說，從最近兩年開始，不少人發現自己從進入深秋直到次年春天這段時間裡總感覺情緒低落。這其實不是因為身體有疾病，或真有什麼值得難過的煩心事，也不是因為藥物、酒精等因素。冬季抑鬱...
2015-01-07 -
九招輕鬆緩解焦慮情緒
方法步驟： 01 深呼吸。如果發現自己的情緒比較緊張的時候，不妨試試深呼吸，這樣不僅能夠緩解壓力帶來的緊張情緒，還能消除焦慮。如果發現在自己脈搏加快，呼吸也感覺到急促，很有可能是焦慮來臨了。深呼吸...
2014-11-24 -
教你減輕焦慮情緒
方法步驟： 01 在產生焦慮的時候，我們可以用一下心理的暗示方法。具體做法就是，我們選擇一件有趣的物體，然後盯著物體看，觀察它的外形，發現它與其他物體的不同之外。然後我們閉上眼睛，深呼吸，然後回憶...
2014-11-25 -
怎麼緩解焦慮的情緒？
方法步驟： 01 如果碰到了煩惱的事情，想想，這件事真的沒什麼大不了！一定要在思想上放鬆。記得一句話，你高興是一天，不高興是一天，為什麼不讓自己先高興起來呢。 02 面對任何事不要過於情...
2014-11-24 -
教你如何成功的戰勝分娩恐懼
方法步驟： 01 當孕婦沉浸在自己想像分娩痛苦時。家人應該避免談論分娩這個話題，也不要聽過來人的分娩經驗。這可以暫時轉移對恐懼的注意。 02 等孕婦平靜下來，一家人一起討論分娩的事情，將...
2015-04-05 -
臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
分娩恐懼心理應如何化解？分娩恐懼對胎兒的危害
分娩恐懼心理應如何化解呢？准媽媽在待產時，甚至是在孕期就會開始擔心分娩過程，例如，分娩究竟有多疼，萬一難產怎麼辦等等問題。分娩恐懼心理對胎兒發育是有危害的，孕婦要學會化解。 孕婦化解分娩恐懼心理的...
2015-04-26 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理？
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的，也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而，這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育，是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒，別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
分娩異常或致小兒腦癱 如何有效治療腦癱
生活中，對於小兒腦癱疾病，它是由很多原因引起的腦部損害，該病的危害性後果是極其嚴重的。而且引起該病的病因也是極其複雜的，其中包括了出生前和出生後等重大因素。大家一定要對這些因素瞭解清楚，才好針對病因...
2016-10-20 -
春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期? 天氣多變也會引發抑鬱症 “春季是大多數心理疾病的高發季節，抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理...
2015-04-16 -
孕期情緒誘發寶寶弱視 弱視的寶寶如何識別
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。弱視是眼科臨床常見的兒童眼病，是嬰幼兒時期，由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激，使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退...
2016-10-27
