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初夏減肥瘦身 晚餐吃什麼
氣溫轉暖，初夏的感覺越來越濃，但這一消息卻讓減肥尚未成功的美眉們越來越心急，其實想要快速減肥瘦身一定要吃好減肥餐。而減肥餐中最影響減肥結果的就是減肥晚餐，那麼初夏減肥瘦身晚餐吃什麼呢? 初夏減肥瘦...
2017-03-08 -
別不減肥 初夏必吃瘦身水果
所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了減肥。下面介紹初夏必吃的瘦身水果，助你快速健康減肥。 第一名：蘋果熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克) 蘋果可以使人...
2017-03-08 -
瘦身達人告訴你初夏吃什麼水果減肥
減肥除了運動外，水果也起到很大的幫助，下面就來看看初夏吃什麼水果減肥。 初夏吃蘋果減肥 蘋果是名副其實的減肥水果，蘋果所含的熱量很低，而且還可以促進消化系統的正確運轉，蘋果還可以減少人體內的熱量，...
2017-03-08 -
初夏常吃7種食物防感冒
初夏的天氣變化無常，忽冷忽熱的溫度最易讓免疫力低下的人患上感冒。那初夏預防感冒吃什麼好呢 ? 小編這裡有預防感冒的食物攻略，教你吃對食物預防感冒，擁有健康身體 ! 預防流感的食物 1、柑橘類 因為...
2017-03-09 -
初夏不這麼吃又要等一年
導讀: 進入五月，萬紫千紅的夏天到了，這個時候上市的蔬菜很豐富，吃些應季的蔬菜不僅增進食欲而且養生效果最佳。那麼，初夏時節最適合吃些什麼蔬菜?菜譜網為你推薦11款五月應季養生蔬菜，時令蔬菜價格便宜...
2017-03-09 -
揭秘男人藏私房錢的八個理由
男人藏私房錢的理由一：討好情人 因為本文所討論的即是男人藏私房錢的理由，並沒有說明是合理或不合理，所以首當其衝的自然應當是大多數女人所認可的一個。儘管我很想幫男人說點好話，但這一點我無從反駁，...
2014-12-29 -
有名私房菜多春魚 多春魚的功效與作用
魚的營養豐富，味道鮮美，是我們時常都喜歡的一道菜。但是魚有很多的不同種類。而個頭不大的多春魚是一道非常有名的私房菜，那麼多春魚它具有哪些功效與作用呢? 多春魚菜品特色多春魚雖沒有草魚那麼大的個頭，...
2017-03-09 -
初夏天氣多變，吃這些防感冒哦！
初夏的天氣變化無常，忽冷忽熱的溫度最易讓免疫力低下的人患上感冒。那初夏預防感冒吃什麼好呢 ? 這裡有預防感冒的食物攻略，教你吃對食物預防感冒，擁有健康身體 !柑橘類 因為含有豐富維生素 C 的柑橘...
2017-03-09 -
初夏撇沉重 清淡透亮才是最佳妝容
裸妝很神奇，明明看起來沒有化妝，卻比平常要精緻許多;明明看起來不施粉黛，卻比平日的輪廓鮮明了許多;明明看起來不油不膩，卻不見了臉上的種種瑕疵。這就是裸妝的魔力!裸妝的最大魅力就在於：妝容自然清新，...
2014-05-28 -
天氣悶熱，初夏吃些什麼才好
在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保...
2017-03-09 -
初夏養生吃什麼? 苦瓜降火,番茄防曬,你知道嗎？
養生導讀：進入夏季後，你是否胃口不好，經常心煩意燥?這時你就要調整自己的飲食了!初夏養生吃什麼呢?苦瓜降火、洋蔥殺菌、番茄防曬、黃瓜解暑……今天介紹10種初夏養生食物，一起來看看。 初夏養生吃什麼...
2017-03-09 -
初夏吃什麼食物潤腸排便 初夏防便秘要趁早
每天排便是人們身體排毒的過程，由於飲食和疾病等原因一些朋友長期被便秘困擾，從食療的角度來說，吃什麼食物潤腸排便呢?下面小編來為大家具體介紹一下。 可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉...
2017-03-09 -
早餐吃什麼？初夏健康養生
早餐提供的能量應占全天總能量的25-30%，原則是“營養全面、均衡”。要有穀類食物、動物性食物、奶類或乳製品，還要有蔬菜水果。這些食物食用有順序，那麼你知道早餐不能空腹吃什麼呢?早餐第一口不能吃什...
2017-03-09 -
初夏吃什麼養生 吃八種食物清熱降火
立夏剛過，面對漸漸炎熱的天氣，這個時候要注意保健身體，調整飲食。那麼，你真正知道的，夏天想要養生到底吃什麼好?下面就一起來看看吧。 苦瓜 夏天後，天氣熱，自然會有上火的可能，所以，這個時候，多吃一...
2017-03-09 -
初夏咋降火？這四款涼茶一定要喝！
春末夏初容易上火，快來學學怎樣自製涼茶。 西瓜皮涼茶：可將吃完瓜瓤後的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，可以祛暑、利尿。 陳皮涼茶：將幹橘子皮洗淨撕成小塊，用開水沖泡即可。放入少量白糖再冰鎮一下...
2017-03-09 -
初夏為孩子選零食 小心入誤區
在氣溫逐漸升高的初夏裡，有哪些食物適合給孩子當零食呢？孩子在成長發育中，需要有健康的飲食習慣，並且多吃一些具有營養的食物，這樣才能保證身體所需的各種物質。在這裡，要為大家介紹的就是適合孩子在初夏當做...
2016-05-04 -
初夏多吃8種“殺菌”蔬菜 可預防疾病保健康
“立夏”已過，天氣也將越來越炎熱，飲食成為調節身體健康的重要一環。進入夏季，為了保證能健康養生，飲食要特別注意。營養學家建議，初夏時，要多吃“綠色”蔬菜，多吃瓜類、涼性等蔬菜，吃肉最好以禽肉為主，...
2017-03-09 -
健康講堂之初夏篇——茄子的功效與營養價值
茄子的基本介紹 茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。 根據營養專家黎黍勻分析，茄子的預防疾病指數為26.2...
2017-03-09 -
初夏你知道養肝吃什麼食物好嗎
你知道初夏養肝吃什麼食物好嗎?在夏天的時候肝火比較火，所以要看到注意養好自己肝。可是應該怎麼做呢?下面小編告訴你初夏養肝吃什麼食物好。 一、初夏養肝吃什麼食物好 1.枸杞肉絲 原料：枸杞子50克，...
2017-03-09 -
初夏時節，吃什麼水果最好
櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面的功效非常突出明顯。中醫認為櫻桃有“治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚”的功效。 但櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙...
2017-03-09
