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冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
用什麼膠用多少膠有講究
膏方中會用到膠類藥,膠性黏稠,是收膏的上好基質。但是,用膠更多的是考慮其在膏方中的藥效,所以不同的膠要根據其功用來選用,要掌握好使用的量。阿膠是“補血聖藥”,補血膏方首選。它善治血虛引起的各種病症,...
2017-02-17 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的,我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的,那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
冬季“糖友”泡腳的4個講究
冬季天氣乾燥寒冷,很多人都喜歡用熱水泡腳,糖尿病人也不例外。但由於大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對於泡腳的方式有很多講究,如果方法不正確正確不但不利於腳部的保養,反而有害,下面就...
2017-02-01 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
有講究的月子餐
方法步驟: 01 少量多餐 孕婦分娩後,身體十分虛弱,食欲也不佳,因此,建議採取餐次增加、分量減少的方式,以減輕腸胃負擔,同時也有利於營養的吸收。 02 飲食要清淡 產後初期的飲食應以清...
2016-12-19 -
牙膏擠太多或致口腔癌?關於刷牙的4大誤區
說起牙膏,我們都再熟悉不過了。每天我們都在用牙膏刷牙,殊不知,牙膏用不對竟然還會致癌。這到底是怎麼回事呢?雖然刷牙這件事我們每天都在做,但是真的懂嗎?你知道刷牙的誤區嗎?接下來我們就一起來瞭解一下刷...
2017-01-02 -
醃制臘肉有講究 如何選擇豬腿肉是關鍵
就目前來說,豬肉已經是每家餐桌上重要的動物食品之一了。豬肉富含蛋白質及脂肪、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分,所含的纖維比較細膩細軟,結締組織也相對較少,同時也富含較多的肌間脂肪,因此,烹飪...
2017-02-09 -
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
中藥湯藥服用有講究
中藥湯藥的服藥時間特別有講究,掌握正確的服藥時間不僅可以最大限度避免藥物的不良反應,同時還可增加療效。中藥的服藥時間應根據患者病情來決定,如果疾病在胃部以下(如肝病、腎病等),一般應在飯前30~6...
2017-02-17 -
兒童牙刷選擇有講究 寶寶刷牙的方法
保護幼兒的口腔首先就要學會正確的刷牙方法,這對孩子保護口腔健康很重要哦。那麼,孩子的牙刷要如何選擇呢?不如來看看小編提出的建議吧,也許可以幫到你哦。兒童牙刷怎麼選刷毛要軟,刷頭要小,這樣才能比較容易...
2014-04-19 -
月子刷牙有何講究
產婦在月子裡身體比較虛弱,新陳代謝正處於調整過程中,對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒,以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前...
2017-03-07 -
產後媽媽刷牙漱口有講究
1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟 每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口,如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西,特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣,宵夜後再刷一次牙。產婦一定要...
2011-12-29 -
產後女人月子刷牙漱口4大講究
坐月子可以刷牙嗎?其實,產褥期內產婦身體比較虛弱,新陳代謝正在處於調整過程中,對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。不能“橫衝直撞”,也不要橫刷,建議最好要用豎刷法...
2011-11-22 -
女性拔牙講究多
張小姐最近患了牙病,來醫院請求拔牙。當大夫得知她正處於月經期後,就勸她等過了經期再來拔牙。對此,牙科醫師解釋說,女性處於以下幾個時間段是不適宜拔牙的: 月經期處在月經期,女性體內的激素水準發生...
2013-04-19 -
月子刷牙漱口有講究
產褥期內產婦身體比較虛弱,新陳代謝正在處於調整過程中,對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口,如能用藥液...
2016-12-22 -
月子期間新媽刷牙講究方法
在這個愛美已經武裝到牙齒的時代,女性們對牙齒的重視已經超乎想像,但是,產後新媽的牙齒問題卻讓人頭疼,產後坐月子期間,家人一般會給新媽富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物,尤其是各種糕點和滋補品,都是...
2016-12-22 -
科學刷牙方式有講究
您知道嗎,刷牙可大有“學問”。首先,要選用符合口腔衛生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,且不損傷牙齒及牙周組織。 保健牙刷應具備以下特點: (1)刷頭小,能在口腔中轉動靈活。 (2)刷毛排...
2010-10-08 -
孕婦刷牙有講究—豎刷法
女性在懷孕時,由於妊娠期內分泌的改變,導致血液中的黃體酮含量增加,激素平衡失調,牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱,血流淤滯及血管滲透性增加,造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟,醫學上稱之為妊...
2012-05-24 -
起床先刷牙還是先喝水?原來這麼講究,很多人喝錯了20多年
每天早起,就是一個新的開始,但願你的每一天,都會遠勝往日,給你自己點大拇指。早上起床,很多人都會喝一杯水,早晨空腹喝水可以起到清腸作用,還能將口腔中的消化酶帶到腸胃中,促進食物消化。那您知道,早晨起...
2017-05-23