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吃水果美容大有講究 讓你成為水果美人
吃水果美容大有講究 如果你想成為人見人愛的“水果美人”,如果想毫不費力就擁有白白嫩嫩的肌膚,那麼,千萬不要放過每一個吃水果的好時機,更不要放過這麼一個教吃水果的好時機。1 吃水果的時機是什麼?早餐、...
2013-12-24 -
擦臉的毛巾也有大講究 幹硬的毛巾會擦出“摩擦斑”
幹硬的毛巾洗臉易長“摩擦斑”洗完臉後,用幹硬的毛巾擦拭會對皮膚產生強烈刺激,如果來回擦,傷害更大,會讓皮膚產生細紋,同時還會刺激皮膚生成黑色素,引起色素沉著,即“摩擦斑”。建議毛巾至少三個月一換,家...
2015-02-16 -
喝湯水需要講究時間嗎
●飯前喝湯,靚不靚? 很多人聽過一句話,“飯前喝湯,苗條健康”.其實我在2000年寫過一篇相關文章,題目就叫做“飯前喝湯,越喝越靚”.寫這篇科普文章,就是因為看到一篇研究論文談到,餐前喝湯,能夠減...
2016-09-12 -
飯前飯後吃水果各有講究
什麼時候吃水果好?這個問題一直困擾著很多人。有人說飯後吃好,也有人說飯前吃好;還有人說飯前飯後吃都不好,應該空腹吃;又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但實際上,任何時候吃水果都是可以的,不同...
2016-09-12 -
吃玉米也有這些講究 不同顏色功效不盡相同
不同顏色的玉米有什麼保健功效玉米的品種中糯玉米、甜玉米、老玉米是市場上最常見的,還有白的、紫的、黃的,哪種玉米的營養價值高呢?不同顏色的玉米,保健功能略有不同,因為他們所含的色素品種不一樣。與白色玉...
2015-08-28 -
小滿養生講究“未病先防”
夏季是陽氣最盛的時期,小滿作為夏季的第二個節氣,從這時候起就要調整我們的日常飲食起居,才能平安的度過炎熱的夏季。 小滿節氣正值五月下旬,氣溫明顯增高,如若貪涼臥睡必將引發風濕症、濕性皮膚病等疾病。在...
2011-05-21 -
刷牙的正確方法
刷牙是每天都有要做的,這樣的做法,對牙齒可以進行很好的保護,不過對刷牙的時候,也是需要很好的方法,這樣對牙齒各方面才不會有損害,那刷牙的時候,都是不能過度用力,這樣會導致牙齒會出血,很多人都不知道...
2014-05-05 -
吃水果有講究 中西醫告訴你
怎麼科學地吃水果,中醫和西醫有不同的解釋方法,西醫指出,水果不宜冰著吃;中醫指出,水果分寒熱,吃的時候分體質。那麼從中西醫角度分析,應該如何科學健康的吃水果?且看下面介紹。 西醫:水果不宜冰著吃 ...
2017-03-04 -
穀雨養生講究命理學 五行人群養生各不同
五行人穀雨養生秘笈1木形人宜疏肝健脾體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,身體小弱,手足靈活。飲食調養:宜多服疏肝健脾,清熱祛濕的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。藥膳選擇:藥膳可...
2014-04-04 -
5分鐘快速剃須法 護膚需講究“零負擔”
在早上上班前,很多的男性朋友,在時間上,是比較著急的,但是不管怎麼著急,還是需要剃須的,畢竟自己的外在形象,還是很重要的,那麼,我們要怎麼去做到縮短剃須時間,並且又能完美的剃須呢?另外,男性護膚也...
2017-03-04 -
刷牙出血是怎麼回事 刷牙時流血還要繼續刷嗎
刷牙出血是怎麼回事1困惑一:起床後先吃飯還是先刷牙英國最近一項研究表明,飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。該研究報告指出,齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應,形成酸性物質腐蝕牙齒。...
2013-12-27 -
春天午睡有講究
春暖花開,春困襲人。科學午睡既可解決“困”,消除疲乏,使精力充沛,還有助於增強免疫力和保持愉快的心境。 午睡的最好方式是臥床小睡,周身放鬆,以更衣側睡為佳,時間半小時就夠了,最多亦不要超過一小時。...
2011-03-29 -
健康新知:吃水果也有講究
生活較為粗糙的朋友普遍覺著,水果在飯前吃與飯後吃是一樣的,反正都進了人體。其實,精華的東西都是講究在對的時間遇到對的對象,比如愛情。受保護的愛情的產生,需要在對的時間遇到一個對的人。同樣一個漂亮女...
2012-09-28 -
降低血糖吃也有講究,不同的食物含有的營養元素不同
對一些食物在吃的時候,也都是有些一些選擇,不同的食物含有的營養元素不同,因此在吃的時候,也都是要合理的搭配,那現在一些中老人身體出現血糖高的現象,吃什麼可以降低血糖呢,使得很多人也都不是很瞭解,那...
2013-12-13 -
刷牙噁心想吐是什麼原因造成的呢
每天早晚要刷牙,這是為了減少出現齲齒的情況,但是有的人會在刷牙的時候,出現噁心想吐的感覺。有的人是偶爾出現一兩次,也有的人是經常性的出現,久而久之,就會讓人在刷牙的時候留下心理陰影,不願意、不敢刷...
2017-03-04 -
早上刷牙噁心幹嘔的原因
每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉,很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種噁心想嘔的感覺,但又嘔不出,也就是所謂的幹嘔,為什麼早上起來刷牙會出現噁心幹嘔的情況呢?下面魯淑東口腔門診給大家解...
2017-03-04 -
牙膏太多可致刷牙噁心幹嘔 如何解決才有效
不少人在早上刷牙的時候,會出現噁心幹嘔的現象,只是不知其中的原因,那麼,下面就跟隨小編一起來看看吧。 早上刷牙噁心幹嘔的原因: 1、牙膏太多 有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦製劑在口...
2017-03-04 -
早晨刷牙為什麼會噁心
早上起來刷牙噁心幹嘔怎麼辦?很多人在日常生活中會發現自己刷牙的時候,會出現噁心幹嘔的症狀。其實不知不覺中,你已經患上咽炎或者胃部疾病了,那麼刷牙噁心幹嘔怎麼辦? 每天早上刷牙時,很多人會感到噁心,...
2017-03-04 -
早上刷牙噁心幹嘔的原因 正確刷牙方法
我們每天早上起來第一件事就是刷牙洗臉,有些人就會在早上刷牙的時候覺得噁心幹嘔,這是為什麼呢?其實不知不覺之中你已經患上了咽炎或者胃部疾病了。下面小編帶你來看看為什麼早上刷牙的你會感覺到噁心幹嘔,正...
2017-03-04 -
糖尿病選鞋子講究“一看二摸三試”
雙腳是身體的根基。對於糖尿病患者來說,雙腳更需要呵護,因為神經血管的病變會讓雙腳變得很脆弱。很多骨科醫院每年要為好幾十個糖尿病患者做下肢高位截肢手術,其中不少悲劇源於腳部一個小小的破口。糖友要...
2015-06-23