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做胎心監護前不要服用鎮靜劑、不要空腹
懷孕末期有的准媽媽會質疑:我看起來好好的,為什麼要做胎心監護?胎兒宮內窘迫是指胎兒宮內缺氧並發生一系列的代謝變化,這會危及胎兒的健康和生命,是圍產死亡的重要原因。而胎心監護是監測胎兒的一種方法,...
2011-08-24 -
孕婦睡前不能吃的四種食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖...
2011-06-07 -
睡前不能吃玉米?5種食物睡覺前千萬別吃!
酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時間很長,醒來後仍會有疲乏的感覺。 ...
2012-11-26 -
5種食物男人睡前不能吃
辛辣食物 其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。 油(油食品)膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、...
2013-08-22 -
睡前不適合做哪些事情
一覺醒來,感覺睡了比沒睡還要疲憊,還要累,為何睡眠品質如此差?是睡前喝咖啡了,還是睡前老愛胡思亂想?下面小編就來跟你們講講把! 1、首先睡前不能喝太多的白開水。對,白開水是能降低血粘稠度,促...
2014-12-11 -
孕前不能吃辛辣和高糖食品
懷孕前應終止這些不良嗜好: 1、過量食用辛辣食物: 我們都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。 由於懷孕後胎兒的長大,本身就可以影響...
2011-11-01 -
與膚色不均的問題進行到底
赤橙黃綠青藍紫……歲月總把種種顏色加入我們的日子,多姿多彩就是生活本身。可是,難道我們的肌膚 也同樣要有如此複雜的心情嗎?春夏之際,幫你剔除肌膚雜色,讓肌膚擁有簡單心情,重新體驗純淨的快 樂。 ...
2011-04-30 -
孕前不吃早餐容易生女孩
根據研究,食物的酸鹼性也會影響生男生女。想要懷女孩,女性要避免吃太多鹼性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影響其身體健康。 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的,有關研究報告發表在皇家...
2012-01-16 -
緊張性失眠患者睡前不妨喝點醋
現代人長期處於緊張狀態下,不僅會感到身體疲勞,還會受到緊張性失眠的困擾。原因在於人體在遭遇緊急情況時,會發生生理性條件反射,產生大量的乳酸,並在體內蓄積,刺激大腦神經產生疲勞感,進而導致睡眠障礙。...
2013-01-09 -
煎藥禁忌 煎中藥前不能用沸水泡
煎中藥是服用中藥必要的過程,中藥的煎煮有很多講究,很多人在煎藥前用沸水浸泡中藥,認為這樣能縮短煎煮時間,還能溶出有效成分,其實這是錯誤的,煎中藥前不能用沸水泡。 煎中藥前不能用沸水泡 中藥往...
2015-01-16 -
男人睡前不宜吃的5種食物
辛辣食物 其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。 油(油食品)膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、...
2013-05-08 -
腎結石患者在睡之前不能喝牛奶
近幾年來,很多報導都提倡在睡前喝牛奶。原因是牛奶中含有色氨酸,有助於促進睡眠。對於健康的人來講確實如此。但是,對於腎結石患者或者已經治癒的患者來講,情況時不一樣的。 這是因為,人在睡眠之後,尿量減...
2016-03-11 -
中藥煎煮前不要清洗
中藥煎煮前不要清洗。這是因為 1、水洗可使藥材的水溶性成分丟失: 由於不少藥材中含有糖和甙類,可溶解于水中,經水洗後,將丟失一部分的有效成分,導致藥效降低 2、水洗可使粉末類藥材丟失:中藥...
2012-01-31 -
睡前吃什麼好 睡前不能吃的6種食物
睡前不能吃的6種食物 堅果: 堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,有益健康。但是,無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示,睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。 ...
2014-12-31 -
胃痛睡前不要吃晚餐
胃痛可能有若干因素,但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸),這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。儘管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而.食道...
2010-10-17 -
睡前不宜食用的食物有哪些
勞累了一天,每個人都希望在晚上的時候能夠有個好的睡眠。可是,卻總是有很多的原因會導致晚上的失眠、多夢,睡不好。而其中,睡前過多的飲食則是導致其睡眠不好最重要的因素,因此,專家提醒:朋友們在平時一定...
2013-10-01 -
睡前不能吃哪些食物?
從科學的角度來說,為了提高睡眠品質,睡覺之前是不宜亂吃東西的,尤其是一些辛辣刺激之品。如果吃得太過興奮,吃得太飽,不僅會影響睡眠品質,而且會影響身體的健康,影響第二天的工作。那麼,睡覺之前應該禁止...
2013-10-04 -
男人睡覺前不能吃什麼食物
辛辣食物 其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。 油(油食品)膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、胃...
2012-07-20 -
備孕前不能吃什麼食物
從二人世界變成三口之家,小寶寶的加入讓家庭更幸福美滿,每個家庭都希望生一個聰明健康的寶寶,所以備孕前的準備工作很重要,備孕前注意事項有很多,尤其是飲食方面的,備孕前不能吃的食物也很多,今天小編就帶...
2013-12-11 -
運動健身前不可空腹吃甜食
在運動健身前,有一些人喜歡吃些甜食,因為他們覺得甜食不僅好吃,而且還可以讓體內儲備更多的糖原,可以幫助更好的進行運動,其實,這並不是正確的做法,如果在運動健身之前大家空腹隨便吃甜食的話,對身體健康...
2013-09-07