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韌帶扭傷的處理方法
養生之道網導讀：韌帶扭傷的處理方法是什麼？體育課上總是難免跌跌撞撞，扭傷挫傷，那麼韌帶扭傷的處理方法是什麼，怎麼緊急處理呢？下面養生之道網為您介紹韌帶扭傷的處理方法，看看吧。 韌帶扭傷的處理方法 鍛...
2016-08-05 -
肌肉韌帶拉傷 遇到這情況怎麼處理
平時的生活當中我們常遇到這樣的情況，運動的時候肌肉韌帶拉傷，時候一定要講究處理方法，所以我們需要具體的瞭解怎麼處理，那麼肌肉韌帶拉傷處理方法有哪些呢?一起來看看吧! 急性期處理 傷後首要目標就是...
2017-02-04 -
從零開始練瑜伽 練瑜伽韌帶受傷怎麼辦
對於一些從零開始練瑜伽的朋友而言，瑜伽練習是一件饒有趣味的事情。但是，在瑜伽入門的練習過程中，一定要注意保護我們的身體，尤其是要避免韌帶拉傷。今天，我們將和大家一起來分享一下新手應該如何處理韌帶...
2016-01-25 -
老人運動七要訣 四肢交叉更健康
生命在於運動，想要保持健康年輕，運動是不可少的。堅持運動，不僅能讓老人身體行動變得輕鬆自如，還能抗衰老。老人運動有七個要訣，掌握科學方法讓你更健康。 1、深蹲動作要掌握要領 對於老年女性來說...
2015-12-25 -
韌帶拉傷康復辦法和預防
韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷是韌帶受外來暴力撞擊、強力扭轉、牽拉、壓迫或因不慎而跌僕、閃挫，或體虛、勞累過度以及持續運動、經久積勞等原因，所引起的機能或結...
2017-03-07 -
膝側副韌帶損傷的推拿療法
1．病人仰臥，膝關節儘量伸直，醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5～10分鐘。 2．內側副韌帶損傷者，施於盤膝法。 病人坐于床邊，雙腿自然下垂，助手坐于病人背面，醫者半蹲于患者對面，一手...
2017-03-07 -
膝側副韌帶損傷的推拿治療
膝側副韌帶損傷 → 治療 1．病人仰臥，膝關節儘量伸直，醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5～10分鐘。 2．內側副韌帶損傷者，施於盤膝法。 病人坐于床邊，雙腿自然下垂，助手坐于病人背面...
2017-03-07 -
頸椎病患者為何會有項韌帶鈣化現象
項韌帶為人體頸部一條重要的韌帶，其強而有力，呈三角形，突部向下與寰椎後結節和下麵六個頸椎棘突相連，以維持頭部的直立體位，防止過度屈曲。在患頸椎病後，項韌帶也一樣發生退行性改變，加之椎體失穩、頸椎生...
2013-10-10 -
洗牙的危害 易造成交叉感染
導讀：洗牙的危害，洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。但是市面上有很多不正規的洗牙管道，這不能保證它是絕對安全的。那麼，這對牙齒有什麼危害呢?下麵四季養生網小編就來說說，洗牙的危...
2017-03-07 -
頸椎病為何會引起頸韌帶鈣化
頸韌帶為人體頸部一條重要的韌帶，其強而有力，呈三角形，突部向下與寰椎後結節和下麵六個頸椎棘突相連，以維持頭部的直立體位，防止過度屈曲。 在患頸椎病後，頸韌帶也一樣發生退行性改變，加之椎體失穩、頸...
2013-08-23 -
棘問韌帶損傷小針刀療法
棘間韌帶是連接兩個棘突之間的腱性組織，由三層纖維組成，其纖維之間交叉排列，易產生磨損。這兩種韌帶主要是對脊柱扭轉起保護作用，防止脊柱的過度前屈，往往同時發生損傷。由於腰5～骶1處無棘上韌帶，且處於...
2017-03-07 -
十字韌帶損傷的疾病查詢
病因 暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。...
2015-11-17 -
拉伸韌帶的瑜伽動作有哪些
不管是誰對自己的，運動工作都應該注意，因為運動可以更好的幫助我們鍛煉自己的身體，達到減肥，提高身體素質的功效，但是運動完之後，可忽視的就是關於韌帶的拉伸，因為做這些拉伸動作也是比較重要的，而且拉伸...
2015-10-30 -
提肛運動交叉起坐運動助你治療痔瘡
痔瘡是一種困擾大家的常見疾病，因其發病率高而有“十人九痔”之說。久坐、久站、負重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發作。痔瘡好發於20—40歲人群，並會隨著年齡增長而逐漸加重。如果你感覺肛門處有異物感，...
2013-05-22 -
拉韌帶可以長高麼
長高是每個孩子非常單純的願望，儘管他們知道隨著自己年齡的增加，身高會不斷的長高的。孩子們都想長的比同齡人更高些，家長們也非常想讓自己的孩子們長的一表人才。而平時適當的活動身體有助於孩子的身體長高，...
2016-01-05 -
膝蓋韌帶損傷應該怎麼辦
我們人體的膝蓋是非常重要的部位，不過我們的膝蓋又非常容易出現問題，所以我們在運動的時候一定要注意不要傷害到膝蓋才行，膝蓋容易出現韌帶損傷的情況，我們如果不及時處理膝蓋韌帶損傷的話，不但影響了我們的...
2017-03-08 -
電腦族用電腦雙腳別交叉
坐姿應以舒服為宜。一般電腦桌下膝蓋處形成直角;大腿和後背形成直角;手臂在肘關節形成直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛與螢幕的距離應在40—50釐米。此外，電腦椅高度很重要，...
2010-09-17 -
腳踝韌帶拉傷
生活中由於意外的傷害，引起腳踝韌帶拉傷是很正常的，腳踝韌帶拉傷的主要症狀是腫脹和淤血，腳踝韌帶拉傷給患者的生活帶來了很大的痛苦，腳踝韌帶拉傷可能會引起經絡阻礙，氣血也會受到影響。疼痛是腳踝韌帶拉傷...
2013-08-04 -
棘上韌帶損傷常見的臨床症狀有哪些
棘上韌帶系由腰背筋膜、背闊肌及多裂肌的延伸部分組成，發生在棘上韌帶上方的損傷稱為棘上韌帶損傷。當韌帶出現損傷時，便會引起相關臨床症狀。 受傷時，患者腰部立即出現閃電式串痛或難以忍受的劇痛，並向胸...
2013-02-18 -
蒲輔周頭痛（視交叉部蜘蛛膜炎）醫案（二）
申XX，29歲，女，已婚，幹部，1960年9月7日初診。 主訴九個月來頭痛，以前額及兩顳部為甚。開始由於過勞及睡眠不足，漸覺雙目視物不清，似有雲霧狀物阻礙著，以左目為甚。咽部常有異物阻堵感，在發病後...
2017-03-11
