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加強肩部功能鍛煉和保暖可預防肩周炎
肩關節急性創傷、肩關節周圍軟組織勞損或退變及上肢固定過久等均為肩周炎的病因，減少相關病因的出現，可有效預防肩周炎的發生。 1.注意防寒保暖：寒濕冷氣候不斷侵襲機體，使肌肉組織和小血管收縮，並產生...
2013-01-17 -
更年期婦女需防“老寒腿”加強保暖助預防
大家知道什麼是“老寒腿”嗎？從字面意義上理解，“老寒腿”是一種老年病。然而近年來看來，“老寒腿”的發病已不是已不再是老年人的“專利”，這種病的發病群體正逐漸往三十歲出頭的小年輕身體靠攏。那麼，哪些人...
2016-10-21 -
秋季要加強牙周炎的預防
雖然很多人患上牙周炎是因為飲食不當造成的，但是其實很多食物對於預防牙周炎可以起到很好的作用。牙周炎的發生給患者的日常生活會造成影響，因此大家應該要懂得預防該病。那麼，下面就介紹一下哪些食物有助於預...
2016-10-19 -
風濕病中醫如何辨證治療？加強鍛煉可預防風濕病
風濕病是一種常見的臨床症狀，特別是在寒冷的天氣中發病率更是遠遠高於其他時候。下面我們看看中醫是如何治療風濕病？中醫治療風濕病的方法第一：風寒痹阻症症狀：關節感覺到寒冷和疼痛，如果遇到寒冷的東西，那麼...
2016-09-28 -
怎樣加強自我保健預防腦萎縮
腦萎縮是由於多種原因導致腦細胞數目減少的一種慢性進行性疾病。多發於50歲以上退休人員。由於老年人退休後，對改變的環境一時難以適應，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細胞。此時加強自我保健可以...
2013-05-27 -
預防腦萎縮要加強鍛煉身體
隨著社會壓力逐漸加大，我們在平時生活中，見到的腦萎縮病人會越來越多。有時候，很多人不知道應該如何來預防和治療腦萎縮，這樣的話，很容易錯過一些好的時期。那麼，預防腦萎縮應該怎麼辦呢?下面就給大家介紹...
2016-10-14 -
加強圍產期保健宣傳可預防產後抑鬱症
產後抑鬱症是指女性初為人母，由於生理和心理等多方面因素的綜合影響，引發的一種精神性異常症狀。積極進行調節和預防可有效降低產後抑鬱症的發病幾率。 1、及時進行心理溝通 女性生完寶寶後，由於生理和...
2012-12-19 -
加強心理教育預防大學生抑鬱症
防治大學生抑鬱症的基礎，就是對大學生開展全方位、自始至終、各年級不同側重點的心理健康教育，可從以下三個方面入手： 首先，優化校園環境。 著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：“用環境、用學生自己創造的情...
2012-07-03 -
預防脂肪肝應加強社區干預
近年來，隨著人們生活水準的不斷提高，運動量減少，脂肪肝的患病率大幅度增加，嚴重影響了人們的健康。尤其是在中老年人群中，脂肪肝的發生更是普遍。採用社區干預方法，可以預防很多慢性病的發生發展，尤其對脂...
2012-11-27 -
加強腰背鍛煉可預防腰間盤突出
腰椎間盤突出症在青壯年人中最常見，尤以體力勞動者或長時間坐立工作者多發，如駕駛員和文案工作者由於坐姿不正確或久坐，經常會出現腰痛、腿痛、肢體麻木等症狀，最終導致了腰椎病的發生。椎間盤位於椎骨之間，...
2016-04-06 -
加強體育鍛煉可預防淋巴癌
說到淋巴癌，大家應該多少有些瞭解的，畢竟這種疾病在我們現實生活中發生的幾率是非常高的，而且它也在一定程度上給人們的正常生活帶來了不便，可以說是大家所感到恐懼的一種疾病。但是朋友們應該也都知道在疾病...
2016-08-31 -
冬季患者應該加強頸部保護預防頸椎病
很多人都愛躺著看電視，此時由於人的軀體活動較少，頭部長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬，當頭部轉動時，肌肉應答能力就會減弱，導致關節錯位、肌肉扭傷，誘發頸椎病，生活中應該做好頸部保護，積極預防...
2012-12-12 -
加強頭部訓練可預防頸椎病
頸椎病是中、老年人常見病之一，由於戶外活動減少、長期伏案工作，不少年輕人也開始患上了頸椎病。我們應注意日常鍛煉，減少頸椎病的發生。 1、頭手對抗訓練 主要做法是：雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後...
2013-04-24 -
為什麼加強體育鍛煉可以預防近視眼
為什麼加強體育鍛煉可以預防近視眼呢?在沒發生近視眼的時候，很多人都認為眼保健操是一件沒有什麼意義的事情，凡是沒有重視做眼保健操的人，到最後基本上都患上了不同程度的近視，這就給後面沒患近視的人敲響了...
2016-10-18 -
如何加強運動來預防腎癌發生
腎癌的發生，讓很多患者朋友感到憂心了。其實，我們要想預防腎癌，就要加強鍛煉，多多運動對身體健康是有好處的。下面就請專家為大家詳細分析一下關於運動防腎癌的知識吧。 有效治療腎癌的輔助方法是什麼？...
2013-05-26 -
預防心肌缺血要加強鍛煉身體
凡事適度即可，心肌缺血的額患者建議慢跑，亦慢不亦快，每跑三步一吸，三步一呼!只用鼻子和腹部呼吸!早晨在9點到10點間鍛煉，晚間也9點左右!不可貪多，循序漸進，只要長期堅持方可奏效! 研究表明，進行...
2016-09-28 -
加強鍛煉預防扁平苔蘚
扁平苔癬是一種自身免疫性疾病，隨著越來越多的人患病，扁平苔癬對身體的嚴重危害被廣泛的傳播，連沒有患病的人都極為緊張害怕，生怕得了扁平苔癬受苦。那麼應該怎樣預防扁平苔癬? 一、全身的營養狀況:注...
2016-03-31 -
預防闌尾炎加強鍛煉身體
有人說，患有闌尾炎的人群不能進行體育鍛煉，因為體育鍛煉會促進身體中的血液迴圈，癌細胞也會及時擴散，其實，這個說法並沒有科學依據，建議術後的患者在力所能及的情況下，進行適量的運動，下面就這方面進行具...
2016-10-13 -
外☆禁☆陰白斑的預防要注重加強鍛煉，調理飲食
外☆禁☆陰白斑的發生給生活中很多的女性帶來了危害，所以作為女性同胞的我們要對外☆禁☆陰白斑的預防工作引起重視，那麼如何做好外☆禁☆陰白斑的預防工作呢?下面就讓我們一起來看看外☆禁☆陰白斑的預防。 一、調整好日常生活習慣...
2012-04-02 -
加強對預防再生障礙性貧血的瞭解
怎麼預防再生障礙性貧血的方法是大家都關注的問題，作為患者來講不是說進行治療就可以的還要瞭解預防再生障礙性貧血的方法，下面就一起來看看預防再生障礙性貧血的方法。 人們的日常生活中經常會有一些影響健...
2012-04-12
