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安神代茶飲
【處方】龍齒3錢(煆),石菖蒲1錢。【功能主治】寧心安神。主心經病。【用法用量】水煎,代茶的功效與作用。【各家論述】方中石菖蒲入心、脾經,具開竅安神之作用,《本經》稱本藥可“開心孔,補五臟”;龍齒歸...
2017-02-18 -
安眠散
《禦藥院方》卷五:安眠散【處方】款冬花 烏梅的功效與作用肉 佛耳草 麥門冬(去心)各7.5克 陳皮的功效與作用(去白)15克 甘草的功效與作用(炙)10.5克 禦米殼22.5克(酥炒)【制法】上為細...
2017-02-18 -
冬季感冒多喝薑茶 推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 紅糖薑茶。材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活血...
2014-10-11 -
如何預防眼疲勞 五種茶飲推薦
造成眼睛疲勞的原因有很多,眼睛疲勞使得人們的學習、工作、生活受到了嚴重影響。下面小編就為你特意的推薦幾種茶飲,希望能幫助到你。 如何預防眼疲勞 1、清熱明目茶 原料:生地、麥冬、菊花、金...
2016-08-23 -
更年期:更年期失眠的治療方法
更年期:更年期失眠的治療方法 失眠對於更年期的患者來說是極為普遍的現象,好多患者通過服用安眠藥來緩解一時的困擾,可是安眠藥不能解決根本原因,甚至有時產生副作用,進而嚴重影響自己的身心健康。為此尋...
2017-02-18 -
失眠的藥膳調理方法
方法步驟: 01 蓮子百合瘦肉湯; 瘦肉切片用澱粉食用油醃制15分鐘,百合洗淨掰成小片.在沙鍋中放入高湯,蓮子,薑片將蓮子煮熟放入瘦肉大火煮5分鐘,加百合再煮2分鐘,撒上枸杞、加鹽調味,關火。 ...
2014-12-19 -
失眠的時候,在枕邊放薰衣草可行嗎?
方法步驟: 01 1薰衣草的花語是等待愛情,法國有座薰衣草城市,那就是舉世聞名的普羅旺斯,那裡的薰衣草田園,全世界的女孩趨之若鶩。薰衣草的味道是可以達到安神的功效。 02 2薰衣草本身屬於草本...
2015-01-17 -
治療失眠的簡單方法
方法步驟: 01 1治療失眠的簡單方法有很多,首先第一點就是在晚上睡覺的時候應該把燈給關掉,因為如果室內燈光不關掉的話,那麼很有可能會干擾正常的睡眠。所以說很容易導致失眠情況的產生。 02 2...
2015-01-20 -
女性失眠的原因
方法步驟: 01 1女性的朋友在生活當中如果常常患有失眠症的話可能,發病的病因是由於精神緊張思慮過多苦惱,在生活當中也有可能是因為一些不良的睡眠習慣,也可能是因為自己平時在生活當中患有軀體上的疾病...
2015-01-20 -
失眠的治療和護理
方法步驟: 01 1不宜過度依賴安眠藥和偏方,而應從培養良好的睡眠習慣入手。適宜的睡眠時間一般是晚上九至十時至淩晨五至六時。臨睡前最好停止緊張的腦力和體力勞動,到室外散步半小時。然後用溫水洗臉,洗...
2015-01-20 -
慢性咽炎吃什麼好 10款茶飲可多喝
慢性咽炎吃什麼好 1、洋參蒸梨 洋參與梨同蒸食用的話對於咽喉腫痛是有著很好的效果,是一個非常不錯的食療方法,因為洋參性涼味甘,對於口燥咽幹以及咳嗽等症狀都有著很好的療效,它具有養陰補氣、清...
2017-01-10 -
治療嚴重失眠的最好方法榜樣,
方法步驟: 01 取杞子20克,紅棗七枚,失眠最好的治療方法,雞蛋兩個共煮,蛋熟去殼後再煮一刻鐘,吃蛋喝湯,每日一次; 02 取桂圓肉、酸棗仁各10克,芡實15克,煮湯,睡前服之; ...
2014-10-14 -
失眠的時,總是胡思亂想怎麼樣才能儘快入睡
方法步驟: 01 清理負面情緒。不要讓自己的頭腦裡塞滿過去那些痛苦的回憶,也不要總是為未來而擔憂,心中總有許多懸而未決的問題。清理自己的負面情緒,比如憤怒、妒忌和委屈等等。睡覺的時候,不要去想那些...
2014-10-20 -
喝什麼樣的茶能預防血糖高
一、喝什麼樣的茶能預防血糖高二、血糖高對身體的危害有哪些三、血糖高吃什麼好喝什麼樣的茶能預防血糖高1、喝什麼樣的茶能預防血糖高茶葉中與輔助降低血糖相關的物質有三種:複合多糖、兒茶素類化合物和二苯胺。...
2017-01-21 -
失眠的人千萬不能做的事
方法步驟: 01 1一定不要在睡前做大量的劇烈的運動。因為在睡覺前,做了大量的劇烈的運動,不但不能幫助睡眠,還會讓你原本已經疲憊不堪的肌肉更加緊張,與此同時,也會讓你的神經更加緊張。 02 2...
2015-01-21 -
治療失眠的最好方法
方法步驟: 01 1有的人失眠是暫時性的,也有的人事長期失眠。失眠的時候可以在睡覺前聽幾首音樂,説明自己快速進去睡眠狀態,因為音樂在某種程度上可以緩解壓力,所以如果失眠的話,可以嘗試睡覺之前聽聽音...
2015-01-24 -
失眠的症狀
方法步驟: 01 1失眠的人有很多的症狀,比如入睡困難,經常是翻來覆去地睡不著,有時到了半夜還在睜著眼望天花板,特別地痛苦,好不容易睡覺了,屋子裡稍微有點動靜就又醒了,再睡著可就難了。 02 ...
2015-01-23 -
如何提高孩子睡眠品質 幾種有助睡眠的食物
眾所周知,寶寶的睡眠品質是十分重要的,關係到寶寶的健康成長。但是,有的寶寶卻是不能夠擁有良好的睡眠,這也成為了父母們頭疼的一件事。那麼,如何提高孩子的睡眠品質?每天睡足9小時以上據最近一項調查研究發...
2016-05-16 -
常見改善睡眠的食物有哪些?
食療是改善睡眠的好幫手。如:蓮子:養心、安神,補益脾氣,對心悸、失眠、腹瀉等病症都有一定的療效。 百合:可延長睡眠時間,提高睡眠品質,特別是對那些病後體虛、神經官能症導致的失眠者有很好的改善功效。...
2017-02-18 -
女性喝什麼茶養顏 6款茶飲助女人養顏
毒素是皮膚問題的元兇,女人想要身材好、氣色佳,首先要學會排毒養顏。女性朋友排毒養顏不妨多喝茶,方便簡單。不過市面上茶的種類那麼多,喝哪種茶能夠排毒養顏是讓不少女性頭疼的問題。因此總有人問女性喝什...
2017-02-06