-
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；...
2017-01-02 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟： 01 【紅糖薑茶】材料：紅糖、金絲棗、薑。做法：1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；2、注入適量清水(用礦泉水最好)；3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
內分泌失調容易長痘痘 推薦三大茶飲助祛痘
內分泌是我們身體生理機能的調控者，它在人體當中的作用是非常大的，但是如果在日常的生活當中不注意的話很可能會引發內分泌失調，內分泌失調常見的表現就是臉上長痘痘，這樣的痘痘通常都很難去除，只有調節好了內...
2017-01-06 -
泡茶用水 用這樣的水泡的茶超好喝
泡茶是一門藝術，有很多的講究，泡茶的用具、泡茶的步驟、泡茶的水質、泡茶的水溫等等，這些全是要注意的問題，今天就來說說這個泡茶用水，選擇什麼樣的泡茶水才能泡出一壺好茶來，趕快來學習學習哦。 泡茶用...
2017-02-13 -
早春也容易上火？根據症狀選對清火茶飲
早春的時候也是會出現上火症狀的，所以清火是很重要的。早春的時候清火應該吃些什麼呢？在春天清火也有很多的選擇，有些食物和茶飲都可以幫你清火。今天，就來為大家推薦一下清火應該怎麼吃，千萬不要錯過了。早春...
2017-02-10 -
拒絕安眠藥 失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2017-01-05 -
預防失眠的9個方法
隨著社會的不斷進步，生活水準的不斷的提高，越來越多的人由於心理過大產生了這樣那樣的壓力，給生活，工作和學習帶來了不可避免的困難和影響。然而，失眠也成為了影響人們進行一切正常活動的疾病之一。 ...
2017-01-09 -
五種預防老人失眠的方法 儘量不用安眠藥
五種預防老人失眠的方法1清心寡欲，隨遇而安 現實生活紛繁複雜，諸如友人失和、親朋永逝，家庭糾紛、經濟拮据等，皆可令人心煩意亂，或憂或悲，或急或惱，這樣怎會有安穩的睡眠?因此，面對這些刺激，應通過提高...
2014-07-07 -
拯救失眠的天然安眠藥
生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的，但是這容易產生藥物的依賴性，是藥三分毒，也會給身體帶來極大的副作用，那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢？下面為大家介紹一些天然安眠藥。 保你試過後不...
2016-03-10 -
不擔心安眠藥成癮 6種幫助睡眠的食物
人們之所以要服用安眠藥，不用說，肯定是因為不能安眠。因此，要擺脫對於安眠藥的依賴，首先我們就要睡得好。那麼，我們究竟怎樣才能睡得好呢？我們只要可以通過其他東西來幫助睡眠，相信我們對安眠藥的依賴就會自...
2014-05-26 -
老年人失眠慎服安眠藥 試試7道助眠的食療方
大家是否發現，家裡的老人隨著年紀增長，睡眠時間越來越少，而且也越來越難以入睡。是的，很多老人都存在失眠的問題，這主要是由於年老帶來的全身和大腦皮質生理變化所導致的。很多老人失眠了，就靠吃安眠藥幫助睡...
2017-03-06 -
除了安眠藥還有哪些治療失眠的方法?
我們平時一提到失眠，首先想到的肯定是安眠藥了，但是安眠藥始終是治標不治本的，即便是控制了眼下的失眠，後期的失眠還是無窮無盡的，所以我們一定要擺脫安眠藥，根本上解決失眠，我們來看看除了安眠藥還有哪些...
2016-03-11 -
吃安眠藥對於失眠的治療有幫助嗎
由於出現了失眠，晚上睡不著，現在很多人都會選擇吃安眠藥來説明自己的睡眠，可是這樣真的有用嗎?吃安眠藥對身體好嗎?這也是讓很多人都疑問的問題。安眠藥雖然有助於睡眠，但是這不是長久之計，治療失眠還需要...
2016-03-11 -
治療失眠的三款中藥茶飲
無論是年輕人還是老年人，都會受失眠困擾，特別是現在的上班族，偶爾失眠一兩次不是什麼大問題，但是如果經常失眠影響就很大了，中醫表示，治療失眠問題喝中藥茶飲，下面就為大家介紹治療失眠的三款中藥茶飲...
2014-06-18 -
4款適合中老年人養生的茶飲
喝茶很平常，所以這個生活細節也容易被人忽略，如果中老年人能注意喝茶的方式以及選對茶的種類，就可以很好的達到保健養生的效果，下面我們就來看看中老年人適合喝什麼茶。 中老年人養生喝什麼茶 菊花西洋參養...
2016-06-16 -
白領防輻射要吃什麼？推薦白領防輻射的茶飲
現代化的都市生活中，幾乎到處都有輻射，尤其是辦公室的白領。上班族每天面對各種設備都會有輻射，可是又必須要使用這些設備，所以防輻射就顯得很重要了。在這裡，為大家介紹一下吃什麼可以輻射吧。白領防輻射要吃...
2017-05-16 -
夏季感冒多是暑濕所致 中醫預防感冒的茶飲
在中醫方面將夏季感冒稱之為暑濕感冒，這主要就是和冬天所發生的感冒進行區分開來。冬天感冒大部分是由於受到了風寒的入侵，而夏季感冒則主要是由於夏季天氣太熱，並且濕度比較大，很多人為了降低溫度就吃空調等等...
2017-06-16 -
推薦2款適合在夏季飲用的茶飲
推薦2款適合在夏季飲用的茶飲 姜茶烏梅飲 做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。 功效：姜...
2017-07-12 -
失眠的人吃什麼好 天麻鉤藤粥助你安眠
選擇健康的食材和養生的食譜，是人們在平日裡最為關注的飲食養生事宜，一般來說，大家在平時對美食進行選擇的時候，是可以通過對其功效的瞭解而針對自身的不適表現進行治療的，天麻鉤藤粥就是一款可治療失眠的健康...
2016-04-28 -
小米粥的做法 初秋喝什麼粥滋陰養血助安眠
初秋季節適合喝什麼養生粥呢。對於秋季的天氣在家中吹空調，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降。那麼如何通過健康的飲食方式調整機體的狀態，有可以補充元氣呢。那麼小編就來推薦一款既營養滋補，又容易消...
2016-05-01
