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“腰為腎之府” 按摩腰腹健腎又強腎
對於男性而言，補腎養腎是養生的一個要點。腎氣不足，腎氣虧損會影響到身體的健康，也會影響到男性的性能力。那麼男性朋友該如何補腎呢？下面就為男同胞們帶來了按摩補腎的方法。 按摩時可採用如下方法： 1....
2014-11-13 -
經常按摩腰腹部可增強腎功能
人們注重補腎，是由於現在大多數人都出現腎虛的症狀，通常人們會以食療為主，認為吃一些補腎虛的食物就可以達到補腎的目的，對然很多食療對於補腎虛確實具有很大的效果不過，如果再加上通過按摩還是可以達到更好的...
2013-07-16 -
強腎操幫助女性擺脫腎虛困擾
腎虛對於女性也有很大傷害，嚴重的患者會產生不孕的症狀。為此，很多女同胞也開始關注腎虛問題。在腎虛的治療上，使用藥物持續療養是最基本的方法，不過女性腎虛患者可以用強腎操來輔助治療。 針對女性腎虛這...
2011-06-08 -
男人想要補腎強腎不妨試試中醫秘方
治療腎虛是一場持久戰，補腎不是一種藥，一種食物就能治好的，除了吃藥外平時的飲食和鍛煉也很重要。如果要根治腎虛，恐怕還要用到中醫調理。 中醫治腎虛方法 1、枸杞子 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰...
2016-09-29 -
強腎湯有哪些？中醫推薦這兩款
身邊有很多的男性朋友總是抱怨自己的腎不好，急需吃一些補腎的食物，那麼，下面這兩款強腎湯是再好不過呢，具體看看是怎麼做的? 1、蓯蓉羊骨湯 材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。 做法：肉蓯蓉洗淨切片，羊...
2016-09-29 -
老中醫沿用多年的強腎秘笈，終於曝光！
男人沒有強大的腎，怎能更好的生活?很多男人為此而感慨，後悔當初沒能提前做好補腎強腎的工作。其實，現在也為時不晚，只要從此刻開始，學習一些補腎強腎的好方法，也可以讓腎臟重新強大起來。下面就來給大家分享...
2016-09-29 -
還在為腎虛苦惱？ 這些強腎中藥幫你趕走煩惱
在我們身邊，總是會看到一些男人為腎虛而苦惱。這也值得理解，畢竟男人一旦腎虛，多多少少會讓自己十分自卑，在妻子、家人乃至朋友面前抬不起頭。其實，想要解決腎虛也非常簡單，例如吃下面這些具有強腎功效的中藥...
2016-09-29 -
補腎強腎，這些食物堪稱小能手！
每當提到腎臟健康，相信在座的網友肯定會想到某種腎病，特別是廣大男性，經常被腎虛所困擾。而要想讓腎臟更加強壯，小編不建議亂吃補藥，因為很多補藥不但沒有“補腎”功效，反而會危害身體健康。今天，就來為大家...
2016-09-29 -
春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材強腎
春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於...
2016-04-12 -
8大強腎食物 男人不可不知
8大強腎食物，男人不可不知，在眾多的海鮮食品中，鱸魚不但味道鮮美，壯陽功效也是一級棒。男人經常食用鱸魚，不僅能促進食欲，更能提升床上能力，是男人不得不吃的食物。下面小編就介紹8種用於男性“補腎益...
2016-10-27 -
吃薑可以補腎？姜這樣吃強腎有奇效
姜含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。但應當注意的是，腐爛的生薑中含有毒物質黃樟素，對肝臟有損害，所以一旦發現生薑腐爛就千萬不能食用。...
2014-11-12 -
值得一看的女性強腎操
１.兩足平行，足距同肩寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。腳跟提起。連續呼吸9次不落地。 ２.再呼吸，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力抓成拳（...
2009-11-13 -
老是腰疼要補腎 中醫兩大秘方護腰強腎
不僅是一些老年人，一些年輕人也有腰疼的毛病，可能很多人都不以為然，認為是幹活導致的戰事腰疼，認為休息一下就好了，當然這是一種原因，不過很多人卻是老腰疼，這時候就需要注意了，可能是需要補腎了，下面就來...
2014-04-30 -
中醫教你強腎的5個妙招
第一招：屈肘上舉 端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原。這一動作，連續做3~5次為一遍，每日做3~5遍。 第...
2011-08-08 -
10個脾虛的食療方幫你補腎強腎
脾虛是我們日常生活中的常見的疾病之一，導致脾虛的原因有很多，那麼脾虛怎麼辦？我們應該如何調理、治療這種情況呢？下面小編就給大家介紹一些調理脾虛的食療方，有這個需要的朋友可以自己做來看看。 ...
2015-12-10 -
男人強腎壯陽的實用方法
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由...
2010-12-09 -
男人多走“貓步”可強腎？
模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。專家表示，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和...
2012-10-12 -
中醫補腎兩大養生強腎穴
腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損。 強腎穴——腰眼 古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且...
2013-12-10 -
腎癌患者恢復期可行強腎健身操
腎癌患者在治療後恢復期間會表現出不同程度的腎虛症狀，此時患者可通過強腎健身操來進行鍛煉，不僅可提高腎功能還能強身健體，適當的鍛煉還會使患者心情愉悅，不過操練中設計穴位，患者應在專業人士指導下進行練...
2012-12-29 -
入秋時節怎麼吃有助脾胃健康
夏末秋初“瓜”字輩的要少吃 中醫認為脾的特性是喜燥惡濕，長夏濕氣本來就重，如果這個時候不小心淋雨，或是沒有及時更換被汗水浸透的衣物，就極易使脾臟為濕邪所困，從而出現食欲不振、大便稀溏、肢體困重...
2012-09-24
