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苦味十足可是它們缺超養生啊！
從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明...
2016-06-06 -
白領減壓方式五花八門 創意十足令人瞠目
近幾年，隨著都市生活節奏的加快，職場人士的壓力日益增大，關於壓力的種種危害在我們視線中出現的頻率也是越來越高。壓力是現代生活的正常組成部分，我們不可能期望它從未出現或完全消失。但是，學習控制和減...
2010-12-16 -
5大挑逗伎倆 讓你“電力十足”
在男人看來，一個冰清玉潔而又富於挑逗的女人無疑最具魅力。冰清玉潔，是對他人；挑逗，是對自己。 4月1日香港《大公報》引述美國韋伯斯特大學心理學家莫妮卡的話稱，挑逗是女人最善用的方式，一來可以測試...
2012-09-13 -
醋意十足的女性更加健康
醋能美容 在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。每天的洗臉水中稍微放一點醋，也能起到養顏的作用。用醋洗頭髮，也可以讓頭髮柔順 醋能殺菌...
2010-09-27 -
健腦貼士讓孩子考前腦力十足
複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握...
2011-05-16 -
精氣十足趕走“春困”養生菜譜健脾祛濕
春回大地，萬物呈現一番欣欣向榮的景象。但是我們時常感覺疲憊不堪總感覺沒有睡好覺，專家解釋這為“春困”中醫認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），則導致脾失運化，水濕內停。 ★ ...
2011-03-04 -
手擀面怎麼做好吃 這樣做麵條勁道十足
手擀面是大家喜愛吃的一種麵食，自己手擀的麵條更加的勁道，味道也更好，也更安全，那麼大家知道手擀面的做法嗎?手擀面怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下手擀面的做法大全吧。 製作好的手擀面味...
2016-01-20 -
辣媽趙薇潮範十足 西服皮褲顯瘦搭配
辣媽趙薇近日出席“點亮心靈花園”關愛自閉症兒童壹基金慈善晚宴，黑色小西服搭配條紋衫，下身穿一條緊身皮褲。趙薇顯瘦搭配，看起來潮範十足。 ${FDPageBreak} ${FDPageBreak...
2010-12-19 -
瑜伽視頻教程 趣味性十足的親子瑜伽
對於每位媽媽來說，孩子都是生命裡重要的一個組成部分，那麼我們在進行身體鍛煉的時候，其實也是可以和孩子一起來進行練習的，現在就有一項很好的親子瑜伽鍛煉方法，既可以鍛煉到身體，還可以增加和孩子之間的距...
2017-03-13 -
瑜伽視頻教程 趣味十足的沐浴瑜伽
每個女性都是非常熱衷於沐浴的，因為它會讓我們的身體變得潔淨，緩解一天的疲勞，洗去灰塵等等，讓身心都得到一種洗禮，瑜伽同樣也是一項有益於身心的運動，如果兩樣都結合起來，減肥塑身的I型哦啊過會不會更加...
2017-03-13 -
十款養生湯營養十足又安神
隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，出現記憶...
2015-03-12 -
下奶偏方 五種補湯讓媽媽奶水十足
懷胎十月終成正果，一個可愛的寶寶降生在這個世界上。可是問題又來了，媽媽奶水少怎麼辦，產婦吃什麼下奶呢，下奶的食譜有哪些呢，下奶的偏方你知道嗎?今天小編就給大家介紹幾種下奶偏方，一起來瞭解一下吧。...
2015-08-28 -
30分鐘午間操 讓你上班幹勁十足
工具：一條4到6英尺的中等彈性的彈力帶(運動用品店有售);一雙舒適的步行鞋;一隻可以計秒的手錶。 鍛煉頻率：每星期三次，隔天鍛煉。其餘的日子裡，每天中午也要堅持步行30分鐘，不需使用彈力帶。 ...
2012-03-09 -
睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道，人的一生有1/3是在睡眠中度過的，而良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。所以，中醫素有“眠食二者，為養生之要務。”的說法。可見，掌握睡眠養生的要領，是一條簡單易行的美容養生...
2013-07-12 -
5類食物有益女人懷孕 讓你“孕”氣十足
美國疾控中心資料表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國“福克斯新聞網”6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕幾率，5大類食物尤其有益懷孕...
2013-07-05 -
川味十足 麻婆豆腐
1.準備材料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、幹紅辣椒碎、青蒜、薑末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。 2.鍋內加少許菜油，大火加熱，油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、幹紅辣椒、青蒜、薑末、花椒粉、牛...
2011-08-30 -
自製冰力十足的時尚飲品 無添加冰紅茶
夏天少了冰紅茶豈不是太無味了麼？沁人的紅茶香，淡淡的檸檬味道，似有似無的蜂蜜清甜，真正的冰力十足。超簡單自製冰紅茶，週末趕快學起來。配料：紅茶、水、檸檬、蜂蜜、冰塊。做法：1、洗茶：紅茶裝入茶壺，沖...
2013-07-18 -
風味十足的牛尾湯
原料： 新鮮生牛尾、胡蘿蔔、番茄、精鹽、胡椒粉。 做法： 1 、生牛尾清洗乾淨後用刀順骨節斬成小段。 2、把斬好的牛尾放入添有涼水的鍋內。 3、大火煮開後，撇去浮沫，撈出牛尾。 4...
2012-03-01 -
久視電腦傷眼睛 按摩+飲茶讓你眼力十足
無論是工作還是娛樂，上班族日日夜夜對著電腦，緊緊地和電腦相連著。長期如此，容易出眼睛疲累、近視等眼部問題，究竟應該怎麼辦呢？下面小編為你介紹穴位按摩法和保健茶療法為你護眼支招。 一、穴位按摩法 1...
2014-05-23 -
彈力十足瘦身操
1、伸開單腿按壓 伏在地上，左腿保持90度，右腿向後伸直。兩腳前伸放在地上，用上身按壓左腿。會使和地面接觸的大腿側面曲線很好看。 2、單腿抬起臀部 抬起膝蓋躺臥，兩腳著地保持重心，左腿放...
2011-09-05
