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新生兒只吃不睡怎麼辦
小寶寶的降生是很幸福的，但是育兒過程卻很糾結。在育兒的道路上，摸爬滾打，什麼情況都會發生。有的寶寶是只睡覺不吃奶，有的寶寶是只吃奶不睡覺。總之各種各樣的問題，總是讓新媽媽措手不及。今天要解答的就是新...
2016-12-21 -
男人要怎麼睡覺才最健康呢
按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了...
2011-07-07 -
冬天新生兒怎麼睡比較好
在寒冷的冬天，家長們尤其注重孩子保暖的問題。冬天乾燥又冷，所以冬天新生兒怎麼睡，是一大難題，跟媽媽睡還是自己睡呢？下面就一起來瞭解一下冬天新生兒怎麼睡吧！冬天新生兒怎麼睡？獨自睡覺很多媽媽擔心寶寶冬...
2016-12-26 -
睡眠第一補 女人怎麼睡最補？
傳統中醫養生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢?老子講“一陰一...
2013-05-05 -
孕婦嗜睡怎麼辦？6個方法可預防
很多孕媽媽發現自己懷孕之後就特別愛睡覺，怎麼睡都睡不夠，這是怎麼一回事呢？一、孕婦嗜睡是由什麼原因引起的？孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加...
2013-09-03 -
白領們怎麼睡眠養生
有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。 睡眠習慣對機體的影響： ・...
2012-05-04 -
寶寶怎麼睡覺最舒服
新生兒睡眠的姿勢主要有三種， 即：仰臥、側臥、俯臥。一般情況下，大多數的父母都給新生兒採取仰臥和側臥睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。 一、新生兒仰臥時，全身肌肉處於放鬆狀態，對新生兒的心臟、胃腸...
2012-05-11 -
冬季怎麼睡？五種睡姿最傷身
中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放鬆就好。 ...
2013-01-08 -
怎麼睡讓寶寶更漂亮
老人講究讓寶寶仰臥睡覺，認為只有把後腦勺睡平了才好看，但這樣會使頭型缺乏前後立體感。建議根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，臉型扁平的寶寶適合側睡，可讓兩側臉頰受力內塑，不但能讓臉型更好看，還能使頭...
2012-06-26 -
夏季怎麼睡眠養生方法
道家有睡功，睡眠是道家養生的第一要素，長夏七月，人體出汗多，消耗大，易犯困這個季節養生要注意充足的睡眠，均衡的飲食，還要避熱解暑。養生專家支招：養生之訣以睡為先，吃洋參不如睡五更。 清代李漁說...
2012-07-21 -
夏天怎麼睡覺吹風扇更好
夏天睡覺怎麼吹風扇不生病？ 一、要選擇一台“多變”的風扇，即吹風擋位多的，最好有睡眠風、柔和風等。 二、不宜對人直吹，直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落...
2012-07-31 -
白領男性怎麼睡午覺方法
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理，尤其是辦公室白領一族，一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會，但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢？今天就為大家介...
2013-01-02 -
食補不如睡補 怎麼睡覺最補人？
“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢？ 老子講“一陰一陽謂之道”。...
2012-10-24 -
失眠無法入睡怎麼辦
對於深受失眠這麼的患者來說，及時的治療才是最有效阻止失眠的繼續的選擇。我們需要全面的治療失眠。那麼失眠無法入睡怎麼辦,今天我們就來一起瞭解一下，和您一起保護自己，治癒失眠。 一、睡前到戶外散步一會...
2016-03-21 -
孩子不敢單獨睡怎麼辦才好？
很多孩子從嬰兒開始就一直跟著父母睡，想讓他單獨睡孩子會害怕，怎樣才能讓孩子單獨睡呢？自己睡覺，是孩子學會獨立的重要一步，也能讓父母輕鬆一些。可是，許多孩子習慣了和父母睡在一起，要自己單獨睡還真不容易...
2013-05-28 -
中醫告訴你怎麼睡覺才最補
最佳睡眠時間 最佳睡覺時間應該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起床。亥時三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態，百脈可修養生息，可使人一生身無大疾。...
2013-02-02 -
上班愛打瞌睡怎麼辦 如何擁有好睡眠
很多人上班族“不知不覺”就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。 風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它...
2016-09-19 -
做無毒美人 美容覺怎麼睡最管用
人一熬夜便會膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由於睡眠不足，皮膚細胞的種種調節活動受到阻礙，血液迴圈不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易乾燥而產生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也...
2012-08-10 -
臀位怎麼睡才好？這些睡覺技巧一定要明白
如果出現胎兒臀位元的情況，准媽媽可以通過睡覺來進行糾正，那就必須要掌握正確的睡姿，怎麼睡是很專業的，要去醫院做檢查，然後醫生會告訴你具體該怎麼睡。 一、胎兒臀位該怎麼睡覺？ 胎兒臀位...
2017-04-05 -
剖腹產怎麼睡覺對傷口好，正確睡姿恢復好
如果您是剖腹產那麼在產後就更要注意保養，特別是睡覺姿勢也正確，側臥微屈是最佳的姿勢，這樣才能夠更快的加速傷口癒合，產後飲食也要注意，惡露期間要注意清淡飲食。 一、 剖腹產怎麼睡覺對傷口好...
2017-04-05
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吃完飯打瞌睡怎麼辦
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3回答
下午4點到6點老是打瞌睡怎麼回是啊?
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1回答
孕30周加二別人跟我相差一兩天的那麼能睡怎麼回事
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寶貝三個月不怎麼睡覺怎麼辦
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15天的新生兒睡眠好像減少了白天都不怎麼睡了正常嗎
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寶寶五個月喜歡趴子睡怎麼回事
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寶寶2個半月了喜歡趴著睡怎麼辦
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一抱寶寶就吐舌頭想吃奶別人抱都不會而且寶寶要奶睡怎麼解決啊
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寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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二十多天的寶寶白天不怎麼睡正常嗎？